张老师：您好，端午节快乐，您这个就是恐惧放大了，大部分在开放性的论坛、贴吧和群里乱搜索讨论的恐友都会产生类似的反应，我们说得夸张点，这个病毒直接从三楼飘到了二楼？这个显然是不可能的。而且这个怎么放病毒呢，吐唾沫撒尿放血？无论怎么样，精油的环境不适宜艾滋病生存和繁殖，所以这个不用担心艾滋病毒会以这样的模式传播，首先您这个判断就是错误的，而且一错全盘皆错，对于所谓指甲和毛孔？那给您泼一盆艾滋血您就感染了？显然也是不可能的，老师建议您认真在中心学习相关的知识点吧，一切以知识点作为主要判定，当然知识点还是需要稳定，不是今天在这里问一个志愿者，明天再那里去问一个医生，结果导致了思维矛盾，结果本来是正常的心理和精神，因为看多了问多了反倒成为神经症患者，至于您的这些所谓艾滋病初期症状，至少老师不认为那是什么可以证明的东西。就像网络上，他说自己是疾控工作人员那就是了，说自己是专家是研究学者那就是了，显然这些都不具备参考意义的，因为一切东西都得经得起推敲，经得起时间证明。而艾滋病初期症状老师认为那是经不起推敲的，所以希望您能客观点。

张老师：您好，端午节快乐，别人经常说一失足成千古恨，就说得是这种兴致来了，什么都不顾的人。所以以后无论做什么，都请三思而后行，而不要随意的任性了。对于没带套以前，您所能沾到的分泌物应该很少，因为在没有插入或者前戏过程，特别是小姐本身自己拿这个当职业，难以像一些东洋艺术片里面显示的那种场面。您这个行为是摩擦一次，单纯的摩擦一次对导致艾滋病的感染是没有太大影响的，毕竟仅仅是摩擦，而没有插入，因为我们界定是不是需要检测，很多都是有插入内部的这么一个定义。只是对于性病呢，老师觉得您应该观察一下，对于艾滋病也没有必要担心太多，好好的去过个端午节，祝您越来越好。

张老师：您好，端午节快乐，对于老鼠所啃过的，和一般的还是有区别的，这个如果是学过动物学的，是可以判断出来，而且老师要到什么样的地步才会啃脚呢，要么是过度的防御反应，要么就是误当成食物。对于您的脚，不可能涂了一层蜜蜡，也不要像一些恐成神仙的恐友想到寝室里的同学给脚抹了一层糖，所以您的脚不是老师爱好的食物，第二对于过激反应，是老鼠觉得危险的时候一种过度的防御反扑。最主要的是，担心老鼠传播狂犬病，有见过老鼠多的地方狂犬病毒泛滥么，因为老师是群居动物，有见过老师成群结队的被感染狂犬病毒么，可能鼠疫还能说得过去点。最主要的是，您的脚上的伤口，像是那种被啮齿动物咬伤的么，这些都应该去思考和做出对应反馈，而不是我们自己给自己进行催眠，客观点。

张老师：首先祝广大的恐友们端午节快乐，祝大家身体健康。您好，老师不太清楚您为什么要去检测尖锐湿疣，如果不是有非伴侣的高危行为或者一般的不洁宾馆经历，或者您的性伴侣被感染，其实没必要这么担心的，正是因为皮肤科可能存在着大量的病人，所以医院对此的流程要求是较为严格的。对于这个工具按道理应该是需要清洗和消毒的，如果有体内的接触，这个建议您直接再和这位医生沟通下，但是作为体外环境，艾滋不用担心了，如果正如您所说没有清洗直接频繁使用，那肯定是有风险的，前提是接触到内部了哈。对于宫颈问题呢，第一是自己的个人卫生，第二就是您性伴侣的个人卫生，这个很重要。是的，阴道内壁还是很脆弱，容易造成破损出血，至于小腹疼痛可能原因很多，最主要使用的是什么工具，工具做了哪些辅助，所以这些这也是老师给恐友们强调，该写详细的地方写详细点，不该写详细的就没必要了，所以希望您避轻就重的描述问题，当然您也不用太担心了，因为大部分医院都是值得信赖的，就像我们成都，从华西，到省医院，再到中医附院等三甲医院，从成都市疾控到区疾控，操作规范都按照国家的要求来做，遵循相关的流程，在整个国内卫生行业，还是挺有口碑的。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，但是不了解您是因为什么恐梅毒，因为作为任何恐惧都有其具体的原因。对于艾滋病，其比梅毒传播的能力要低多了，所以在这个问题上应该采取一些基础的知识进行判断，艾滋病检验科是艾滋病感染者，他们自己都有出去嫖吓得屁滚尿流的案例存在，而且每年都要接受一些检查，这个您不用刻意的去纠结和在乎太多，还是那句话，您需要在中心认真学习，针眼在非注射情况，难以感染艾滋，对于您所说的离开人体，指的是各种效能的一个总体判断，病毒在体内，就算做汗蒸，不可能是您所有的体内环境都到了汗蒸的水平，而在体外，那是裸卢暴露。您可能不太了解生物学知识，当然提出一些不太科学的反对意见这个也没有什么。您这个恐得的确有些焦虑了，可能是需要配合您们当地对艾滋病比较了解的精神科医生进行救助，抗焦虑药物是一种辅助，在这个基础上，我们得合理的构架一些知识基础体系，这样就可以在一定程度上切断焦虑源的焦虑能量供应。

张老师：您好，其实对于医学的问题，我们应该站在几个角度去看待，其实老师以前也是有这样的疑问，但是进入行业越久，您就越能分辨一些问题，对于三个月，是国家的规定，那就按照国家的规定进行判断，至于少数人，这个存在的很多是理论，因为至今为什么会延长，不清楚，也没有看到过可在医学实验和研究条件下有针对性的干预导致延长的，其实现在唯一说的较多，或者被大多数医学研究者公认的就是说大量的服用抗艾滋病毒药物可能导致延后，延后多少，没有定论，一般认为停药后六周，当然不乏有提出质疑的，说非要三个月的。因为学术不统一，科研的高度还没有达到一种真正的完美。也许真的在艾滋病毒被攻克的那一天，这些问题都能得到迎刃而解。至少老师认为，首先看行为，第二看您的高危时间，然后如果都到了三个月还阴的话，是没有人会认为是存在问题的。

张老师：您好，能在老师有限的时间内力所能及的帮助到您，老师认为这是一种缘分，老师希望帮助到有缘分，和对中心有信任度的恐友。老师想说明的是，大量信任中心的恐友通过在中心获得相对合适合理的知识认知以及相当的调节方法，变得越来越好。对于您的想法，那是因为人类的思维总是以发散性进行思考，所以也才有了天马行空的想法，也才多了很多脍炙人口的神话故事，但是我们在进行想法的时候一定要进行相关的参考以判定自我的路线是否有所偏离。老师不认识孟刚，孟非老师倒是认识，对于中国十几亿人，每一个行业都有相关的精英，所以每一位老师都肯定有其偏向的，而所面的患者，落落大众，其实对于恐未知病毒老师觉得没什么，因为人总对未知有一定的介怀和害怕，但是老师所面对的还要恐外星人的，还有恐惧洋娃娃的，所以对于您不要认为自己很奇葩。老师不了解您们当地的机构组织，老师对于精神卫生只对北京、上海和四川的比较熟悉，就算平时开会也仅仅是打个照面，所以无法给您说明您通过您们本地是否能够恢复，但是对于思维模式，是需要一种不断的调整，爱运动是好事，但是爱运动和爱思考不是一回事，而且无论是心理还是恐艾干预都需要一个彼此了解以及较为长的时间，那也不是老师单靠几句话就能一一概括清楚的了，希望您自己结合自己的情况，合理的去思考吧，加油。

张老师：您好，您去做正规的按摩这个没什么，但是作为恐友势必会因为一些词语的印记会导致一些胡思乱想，比如厕所，马桶，针灸，按摩，洗澡这一类，都会因为防御幅度调高到一个比较高等的值而去思考，然而又因为自己的知识体系不够稳定，而形成一些非常错误的判断。就像您这个行为，我们不会认为其有艾滋病传染的可能性，因为要达到大流血，谁还会首先给您按摩啊，人有自私性，在一定层面上称之为自我保护性，所以遇到可能起自我觉得同样危险的情况下，首要是保护自己。就算要进行恶意传播，那也不会也耗损自己，还有可能导致自己也受到极大伤害，也许您会认为那么他准备玉石俱焚，那如果是那样，还不如选择简单暴力的更有效果方式，所以您不能再以您这样的思维这样想下去，可能会越想越偏离轨道

张老师：您好，咱们中心现在网站是这样的，不过现在网站的改版已经在做了，到时候可能会在下半年全面上线，到时候就会有很多优化的内容和操作，将会更加针对性的对恐友们自助学习脱恐提供相关的对应的帮助。是的，您能做到不乱搜老师认为是非常的好，因为只要不乱搜，坚持学习精髓的知识，其实就会好很多。是的，艾滋病其实对免疫系统影响深远，对疾病很多是影响的，但是人并不一定是会有明显的感觉，但是反之则不影响了。最主要的是您可能在恐艾论坛和恐艾贴吧里面看到探讨关于艾滋病初期症状的帖子太多了，导致了自我对症状的过分敏感，老师这边接受的不多数恐友也都是这样的，前期一直看症状，这个要纠正可要费不少心血啊。是的，对于老师回答问题，都是针对于恐友提问来回答的，恐友问什么，需要什么答案，老师就回答什么，当然大多数恐友不都是纠结于一些高危事件呢，一般恐友都要有脱恐和知道自己需要通过恐艾干预学习或接受指导来脱恐，老师才会针对性的说一些。您的身体不适的纠结就来自于您前期的意识沉积，沉积多了您不一定一下子就改变过来了。另外每一个恐友问题不一，性格人格，家庭环境各不一，所以不太可能很笼统的对其进行全面分析和判断，您的问题一点也不特别，和其他很多恐友都是一样的，所以您可以认真花上半个月将老师中心内容认真看完，您会发觉有很多提高和不一样的，耳鸣这个和很多原因有关，当然睡眠是其中最重要的一个生理均衡规律进行的一个保障，没有好的睡眠，神经症或者植物性神经紊乱可能会加重一点的。

张老师：您好，您要记住又这么一点，我们常说的哪一点呢，就是打喷嚏，飞沫是以分散状态被喷发出去的，这样很难以集中一点，就类似于散弹。而我们认为的本来夹带血液的唾液中，血液比例极度小，而且需要的量相对更多，再这样的喷射状态中，就算您存在伤口，可能接触的也就是少量，这个和吃饭过程中所接触到的病毒量相差无几，所以国家都规定了我们吃饭是难以传播的，那么对应您所表达的这个问题，同样是没有问题的，而且射入眼睛，您忽略了眼睛的保护构造了，眼睛又不是开放性伤口，甚至连伤口都不是，所以请用一些相对合理客观的思维去看待一些对应化的问题。