张老师：您好，对于您所描述的这种，老师认为是不用纠结和担心的，因为就算纸杯有精液，含有艾滋病毒，大量的是随着茶水进入了您的消化道。就算存在着口腔溃疡，所附着进入口腔黏膜的都不可能很多，达不到致病的标准，这个和共同吃食物道理差不多，国家已经说了共同就餐没有问题，所以您也不用担心什么水里放入艾滋病毒精液等等，客观点的去分析和理解，祝您越来越好老恐友

张老师：您好，如果您是老师的系统预约恐友，就算几年不见老师都可能记得您，一般说是老朋友的，大部分都是系统预约恐友为主，如果是系统预约恐友的话，您直接发短信就是了，如果是一般预约恐友，您给老师邮箱发邮件就是了老师都会回答您的，也没有必要在中心留言，和其他恐友争抢“车位”。如果您女朋友是乙肝携带者，那么您必须先去检测，看是否有乙肝表面抗体，如果没有必须注射，必须要达到一个标准的抗体值。您都已经产生足够表面抗体，其他几项为阴，就已经说明您不会被感染的。对于第二天再去亲其他小孩子，那样倒不会，但是一般呢，也不建议过度的去亲，您都没感染怎么传染别人呢，您不可能作为传染源了，所以不用纠结，因为如果如您所想，中国几百万乃至上千万的乙肝携带者，那么将出现多么大的传染，事实上并没有您所想的那么疯狂传染，所以客观点的看待。

张老师：您好，正是因为网上说法不一，您才不能随意去乱看啊，这是恐艾干预所要求的几个基本原则之一，希望您自己能够进行和合理的判断。对于您这个问题，老师记得您好像反复问过很多次了，老师觉得您可能存在一定的强迫性心理，因为强迫和万一那是一种矛盾的反馈。老师觉得类似的问题已经给您解释了，而且老师觉得您在一些问题上的认识可能还是存在着偏差和误差。咱们恐艾干预中心在网络上开展的仅仅是工作的一小部分，因为真正的实体组织是必须每天都要线下开展相关的活动了，这才是一种在现实生活中被政府机关和相应的单位组织认可。如果没有任何线下的活动和工作，单纯一味的在网络上宣传，那可能就需要多留心眼了。老师希望您如果要相信，就请多了解中心的资质和工作再认真的相信，不是说让您对这个相信多一点，那个相信少一点，因为只有您自己稳住心了，那么才是刚刚开始算进入脱恐的门，希望您自我认真去理解下。

张老师：您好，很高兴您能够坚持老师告诉您的一些建议，那些就是恐艾干预的基础方法。是的，很多人认为恐艾干预就是告诉恐友一些关于艾滋病传播等基础知识和原理，那是大错特错的，所以很多人随意的引用恐艾干预，老师认为也是不正确的，因为至少老师觉得他们曲解了恐艾干预这四个字的含义，因为老师在11年刊登在四川艾滋病防治经验手册上的文章已经清晰的说明了恐艾干预的意义。所以老师也希望作为恐友，对于恐艾干预是入门，就是相信您觉得您能相信的东西，坚持不乱搜乱看，先入门了在不断的升级，所以您的第一步能坚持做的很好，那么一些价值的反馈便得到了体现。不是检测两次脱不了恐，是检测那不是脱恐的方式，脱恐的方式就只有唯一一条，恐艾干预，要么自我去恐艾干预，要么由老师辅助帮助恐艾干预脱恐。您去坦白，老师觉得有些恐友真的想坦白的话，建议还是先和老师通过电话再做决定吧，因为这一步和关键，不是每一个家庭都应该选择去坦白的，毕竟每个家庭都有每个家庭的情况，所以具体问题具体分析。恐艾干预中心建立的目的就是帮助更多的恐友，所以老师支持很多恐友自助学习，特别是针对于您经济不是很宽裕，就认真在中心学习吧，有什么疑问自己先消化不懂就留言，虽说留言可能会等上一天多时间。老师认为自主学习能够脱恐，老师自己写了很多笔记和回答了很多留言，都是可以辅助恐友脱恐的。所以中心从来不会对任何恐友进行暗示强迫和推荐来做恐艾干预治疗，来做恐艾干预治疗都是恐友自己选择的，也许这样选择会脱得更快一点和波动会稍微少一点，但是这并不是脱恐的唯一方式。老师希望恐友们通过恐艾干预中心脱恐，更多的是自助学习脱恐，当然对于如果都自学了几个月还是没有什么进步，那可能就是方法出了问题，或者自我性格中合并了一些其他的障碍，那么这个时候就可以考虑和老师进行交流，由老师帮忙进行一定的梳理。只是说，有一些经济情况较好的想单独和老师进行交流，老师对这个不反对，一方面可以帮恐友树立系统的认识体系，一方面也打牢了基础，当然也为中心持续的发展提供了支持，毕竟现在中心自力更生，工作人员需要有生活的成本，那么恐艾干预的预约收益也是她们继续留在这里的一个基础了，最后祝愿和您一样的恐友都能更好的恢复，加油。

张老师：您好，您这个说得没错，公用的东西肯定是很多人用过，但是以后如果是有这样继续刮眉的可能性，因为您是属于恐友类，那就建议您最好事先让其擦拭或者清理一下刀具。对于您这个刮眉刀，他应该不是短时间共用的，所以这个也不用十分的担心，况且刮眉刀是属于空气中暴露，这个也是您可以考虑的范围。对于所谓的几率，不要去考虑几率这个词语，因为在恐艾干预的探讨范围中，这个词语被定义成产生负向催眠激化因素的重要词汇之一，因为这东西会让您浮想联翩。您可以就这个问题问一下化妆师说这个刀片在您以前多少时间人用过，而不要去在乎其所谓的可能性。只是以后类似行为以前，最好多问问，或者清洗一下，不是说会感染艾滋病，是为了让您心理更舒服一点。就像老师昨晚去刮痧一样的，和理疗师探讨到这个问题，她说这个是一次性的，老师也就安心的接受刮痧了，相安无事。所以说做到一些点也就够了，不要为了一些过去的其实并不属于什么问题的反复拿捏，越想越催眠。

张老师：您好，基于能够有缘分并且能够通过审核在这里留言的恐友，老师都会尽可能的给予最好的帮助。对于您的描述老师认真看了，您这个情况和老师一位女性警察恐友的担心情况是一样的，总觉得月经就是伤口，那么就可能因为上厕所等方式导致传播。老师可能明确的说，这样的情况是不用担心，首先月经的生理原因您们也懂，是子宫内膜的脱落，这不是伤口。第二对于子宫在阴道的深处，属于最里面了，这病毒老师不知道以怎么的方式可以游入进去，也许要这样进去只能被灌注吧。至于您穿了裤子，这更难以传播了，这是一种多层次的保护，那如果这样都要被感染艾滋病，那么性病早就被传播了不知多少人了，这样连性病都不会传播，何况艾滋病了，所以希望您留在中心认真的去学习吧，加油，老师相信您会越来越好的。

张老师：您好，心理解决问题的方法可能和恐艾干预解决的方法不是特别一样，当然老师就老师的经验给您简单的说一次啊。对于每一个物体或者事件的感官，我们是以记忆碎片存储在大脑沟层的各个位置，如果说遗忘，可能和该地区的大脑发达程度有关系，这个是医学心理学的说法，另外一种说法则是一种刺激度，因为以前的这个刺激可能会被新的刺激给掩饰掩盖，但是对于推油导致恐艾这样的一个刺激事件，恨不能全部弄清楚和掌握，所以不是会遗忘，是因为自己觉得记得的东西不足以完全的证明和掌控，那么这样一个心理阀值的差距就变成了所谓的遗忘程度，事实上不是这样的。然后针对恐艾干预来说，是因为一些固有的对艾滋的兴趣点让自己觉得匹配艾滋的感染是有绝对必要行为对应，故而因为一方面在假设最坏结果导论情况下，引用一些差距化的概念，试图证明您被感染是有理由的，但是因为不均衡均等，所以产生了各种各样的错误情绪，这个依照恐艾干预针对于遗忘事件的几个点分析来进行对应性判断。

张老师：您好，老师恐友中有好几位叫小秦的，所以老师实在不能确定您是其中的哪一位小秦，您去拔牙这个没什么的，只是需要做到几个事项，第一就是明确告知医生您有点恐惧别人的血液或者共用，希望医生理解，以缓和的口吻向医生标明，医生应该会理解，并且会告诉您这个不用担心，其实这个时候已经在向医生确定他是否使用一次性的，第二就是简单的注意一下其的一些操作，因为一般牙医所使用的道具，要么是酒精消毒，要么就是高温或高压消毒为主。对于医院器械，那不消毒就可能会导致很多人感染，艾滋病没那么容易，但是乙肝就有可能很容易传播了，所以请一定要对医生放心，既然您选择了他。这也是老师前几天和几位外科医生朋友一起吃饭饭桌子上感悟出来的，呵呵。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，带套对于艾滋病的传播可以降到最低，这也是国家公开一直强调的带套是预防艾滋病感染的一种主要方式，所以如果您带的套子是完好没有破损的，是难以导致艾滋病的，这个不用担心。因为艾滋病毒是主要通过体液的一种交换进行传播，因为您套没破，无法形成相互交换，所以这个不用担心。只是如果您是高危行为的话，需要注意性病的可能性，但是艾滋病不用担心了，以后也不要再这样纵容自己了，加油

张老师：您好，老师非常支持您的想法，因为信任度和人本能防御关系，老师觉得能在当地选择是最好的，虽说眼睛看到的不一定是真实的，但是至少比网上看到的和听说的要好得多。所以老师希望如果您自己想清楚了，那就请尽快到当地的精神卫生中心接受治疗，因为三观毁了，损失的越久越难以矫正，心理问题都是这样的，所以说在影响生活工作前提下，请尽可能早的接受科学的方法方式。至于您去看书，小说本来也就是一种虚构题材称之为小说。对于您所说的可能是您内心中隐藏多年的愧疚感吧，这样的感觉是可以通过一定疏导解决的，比如去给他在庙宇里捐灯或者以后清明以及中元节的祭奠都是可行的，您这样的不断深切的想，那么很容易暗示自己。就像一位网民，不断的在网络上说其是专家，也许根本没有任何资质或者证明的东西，但是多在网络上呆一段时间，自然而然就有部分恐友认为其就是专家了，其实这也是一种广泛意义上的催眠。所以杜绝自我催眠，随时以一些可作为判定的点作为参考对比，是我们认为可以尽可能保证客观公正和对应方向的一种方法方式。