张老师：您好，您单纯的手淫是不会有危险性的，只要不是拿着一张未知的物件作为摩擦，那是没有问题的，就算是未知物件，也必须这个未知物件上有新鲜大量的病原体，作为马桶，我们认为共用都难以被感染性病，那么以此类推在很多问题上可以进行判断，对于生殖器包皮紫色的这个，听描述不是梅毒，这个由性病科医生在现实生活中给予判断是最直接准确的，对于您都不去高危，也不在外共用一些洗浴用品，那么对于性病是难以传播的。所以这个单纯对于您您不用担心，对于性病主要观察具体的一些症状，因为性病都有典型特征，除了血液传播类的，如果您们一家人都很爱惜自己的话，都不出去有性接触的话，那么被感染这个还是很难的，不用自我催眠自己。

张老师：您好，所以为什么老师希望大家看一些新闻要带着合理的思维去看待呢，您又在网上查，以后在网上查，那就去恐艾吧里面留言。举个例子，您现在看哪个动物园对动物麻醉都是将针直接扔在地上的，是不是都是用麻醉枪打过去的，这个和麻醉针配套的。至而且您觉得疼，您就在周边找一下，看是否有相关的物件，或者是我们所说的犯罪工具存在，最主要是进行注射，第一是持续性，第二存在持续的涨痛感，您作为恐友瞬时发现，所以这个不存在持续注射，所以根据您这个描述，老师认为您还是严重的心理障碍和不安全感居主，其他恐友若不小心看到这个留言了，就不要被该恐友这类言论给进行了暗示，想想全世界那么多人，也没有见到哪个人因为这样导致了一些被侵害，所以说类似的生活中不要随时保留着过度防御，如果真被扎了，您可以搜索周边，因为针筒物件不可能凭空消失，而且一定是巨大可以被捕捉到的，如果什么都没有，那该怎么生活就生活，不要总是给自己负向暗示。恐艾干预是需要不断用科学的点一个一个给自己正向暗示的，而不是需要给自己进行负向暗示的，那样会有悖于您脱恐的路线。

张老师：您好，您这个去按摩按得是正规按摩么，好像通过您后面的描述，是进行了打飞机的项目，您的小伤口看外表可能是伤口，其实只要没有流血，从内部已经开始，已经开始愈合了，所以这个不算开放性伤口，但是老师没有看到您怎么描述和表达您生殖器上的伤口的，如果存在精液，那么您应该能感觉到有粘性，因为精液会存在这样的粘性。但是您这样如果上一个带有性病的使用，您存在一般伤口，还是可以导致性病的，所以对于STD可以关注下，就是花一个月到六周看看生殖器是否有相关的情况，如果没有相关情况，就不用再去纠结和担心了，只是以后这样的情况呢，就真的不要再去了。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，未见明显出血，或者从上午到下午，您就算有流血也不可能流了，因为这样流血您早就失血过多了，对于去医院检测血常规这个不用担心，乳胶手套不会直接您的伤口，而且这个使用毛细管都是在于抽，您的血液是被挤压出来，而不是反向进行注射，这个真没必要担心的，如果手上有艾滋病血液，有多少，大量可见的？然后无折损全部进入您的伤口，何况还没有，所以这个您应该放下您过余焦虑的心态。

张老师：您好，您一方面说恐艾在不断的泛化造成生活恐惧，一方面又说您在中心得到了恢复，这个显然是十分矛盾的话语，既然是这样，那要么就会是好起来，要么就是不好起来，其实您这样说更像是一种波动。波动是广泛的存在于脱恐过程中的一种特性，这是很多心理专业人员从没有考虑的，很多心理人员喜欢探讨一些灵性的东西，但是至少老师认为对于恐友的初期是应该合理解释作为恐艾干预步骤的，是合理解释从积累，波动到沉淀以及稳定的各个周期的相互联系不同，让大家明白自己处于什么地步，应该选择什么样的方式来脱恐。而不是告诉恐友们，我有多少经验，我有多少实践，因为这些除了可以作为噱头，对于恐友没有任何实质性的帮助。是的，话归原题，您在中心学习了很多，可能有一定的方向，但是实际上知识没有整合，特别是在乱搜乱问过程中，不仅将知识无法整合，还会讲知识变得更加的不清晰，因为网络上冒充疾控冒充艾滋病科号称是专家的太多了，一千个哈姆雷特就将一千个印记放在您的脑海里，造成了矛盾，最主要是让您无法合理整合知识。所以很多恐友说是不是要成为预约恐友才能整合知识，老师认为这不是这样，预约是能有效整合知识，但是如果不乱搜不乱问做负向相反的行为，同样也是能整合，只是时间慢点罢了。所以说就您所描述的，老师认为您还没有整合，其实如果将知识真正的整合，然后摆脱几个所谓的思维误区，那么判断问题就迎刃而解。就像有恐友认为嘴巴里有血，那么接吻就感染，因为觉得嘴巴有伤口，病毒都会毫不忌讳的全部钻进去，显然这也是一个误区。我们认为恐艾对人是有影响，如果连续恐惧一年以上还没有朝有效方向发展，那么可能一生的心理都会有影响。还有一些是本来性格是存在问题，心理有问题，只是通过恐艾将其问题特征展现出来了，这两者不能混淆，所以不要觉得一直恐下去就得神经病，老师经常给恐友们说，坚持以科学的恐艾干预方式一步一步进入，那是不用担心恐艾导致的更多心理问题了，至于本来就具备的心理问题，可能要结合具体的事件分析辅助相关的方式进行调整，这些都是需要训练的，也希望您加油，慢慢越来越好的。

张老师：您好，对于您，您不用过余的去纠结和担心，为什么呢，因为如果谁真的对您下药爆菊，那这就是真爱了，要费这么大的精力和消耗对您下药目的只是爆您菊，那么不知道这位男同对您的爱到底有多深，但是就老师所知，最多就是因为喝多了采取的一种简单粗暴的强奸鸡奸行为。最主要的是，作为一个处女第一次以后走路都有问题，而且阴道的扩展性是好于肛门的，那么如果您被爆菊了，您还能正常走路么，这个您可以事后判断的，而不是我们常说的我想干嘛就干嘛，其实我们人用感觉感知的东西不一定是正确的，而且大部分都不是正确的。举个例子吧，就像在恐艾圈子里看到的人和事，又有多少是如所说的那么正确或权威的呢，显然并不是这样的，所以说一切遵循客观科学，因为科学经得起推敲，而不是您想什么就是什么，那您以后随时感觉被爆菊，难道又去检测么至少老师认为这个不是合理不是正确的。

张老师：您好，能够在老师有限的时间帮助到您，老师也很高兴，是的，老师知道您不恐艾滋病了，但是我们称之为恐惧的周期为以艾滋病恐惧症为激化条件下的广泛性焦虑（恐惧）反应，这个涉及到恐惧转移，恐惧相交，和恐惧延续，像您这个应该是属于恐惧的延续，因为性病艾滋病是合并的多次出现的词语，就像咱们省性病艾滋病防治协会，都是性病艾滋病合称在一起的，足以看得出两个重要链接联系性，所以您这个属于延续性恐惧，其实这个处理方式和恐艾是一套的，区分于狂犬病，癌症，破伤风的恐惧症，也区分于厕所恐惧，飞行器恐惧和电梯幽闭恐惧。首先您的行为老师认为不太合理，不能反复翻看龟头，如果包皮过长可以选择包皮环切，对于龟头炎和真菌有关，肠胃炎和幽门螺旋杆菌有关，这个可能需要服用一切泵子剂，比如半托拉唑或者埃索美拉唑等一类的三联或四联，而且您肠胃炎龟头炎没关系，至于冠状沟的米粒，因为夏天空气湿度大，过敏反应对加大，最主要是13个月还要长出尖尖，老师所认为的极限情况，也是感染艾滋病的前提，因为合并艾滋病及尖锐湿疣的感染的临床案例，尖锐的窗口期可能被延长，这也是说为什么艾滋病可能导致肝炎或者一些性病的窗口期延长，但是反之肝炎尖锐等不会导致艾滋病窗口期延长。其实您随时在关注尖锐湿疣，并且了解其症状，这个时候已经给自己再下套了，老师不认为这个是一个合理的思维方式，因为这就是暗示的第一步行为表现。

张老师：您好，小何，老师觉得相对于您的艾滋病感染可能性，老师觉得您的心理问题可能更应该被关注和重视，其实无论从电话里面还是老师在这里给您描述，都可以告诉您您这个难以感染了，不要因为自己第一次高危，有悖于婚姻和家庭，都开始自责，事情过去了，我们需要总结的是它会给我们带来怎么的成长，而不是说我一定要等到我百分百判断清楚才能成长。如果每一位学生都给自己说，我高兴了我就会认真上课读书的，那么是不是不高兴就可以任性的逃课呢，这个显然也不是这样，作为恐友很多都是成年人，也请以成年人的思维进行判断，就算您多次把小姐拉去检测艾滋病，还是阴，这个又能证明什么呢，其实慢慢您内心也知道没有问题，可是为什么还要去做一些事件呢，事实则是强迫性思维多对应反抗的强迫性行为，思维和行为是天生一对，但更是矛盾的一对，对于强迫思维的控制在于您参考老师告诉您的原理，而不是自己想怎么就怎么，弄明白主客观之间的差别差距，看看别的恐友别人怎么恢复的，没有一个恐友不可能不波动，但是波动所面对的是一种坚持坚强，至少老师觉得这些您都没做到，您太着急了，迷失了心智，所以建议您在思考一些可能的情况下，是不是将高度高一点，情绪稍微隐忍点呢，这个做不到，您会一直在主观里不断的徘徊的，老师希望您将老师和您对话做成笔记，反复的看和学，总结心得以便有机会交流的时候再强化，加油吧，老师相信您，但是您也得对应相信老师和相信您自己啊。

张老师：您好，很感谢您的信任和支持，其实对于老师的工作，认可和信任老师的观点，那么这份工作就是伟大的，但是如果不认可或者不信任，老师的工作对于广大恐友来说则没有积极的意义，很高兴您能够通过自助的学习学习到一些适合于您生活的知识点，因为艾滋病知识点繁冗复杂，所以没必要的不用去了解，您能严格执行，老师对您的恢复和脱恐持乐观态度，这个无论是以前恐了多久。对于您这个仅仅是因为马桶的脏导致了一个过余的投射，觉得这个脏是广泛性的，类似于老师昨晚的时候给另外一个恐友也是这么说的，对于马桶，其实比很多地方都干净，以前说某某快餐大亨用的水还没有马桶水干净，而且艾滋病毒不会在马桶水里面生存繁殖和复制，这个您是错误的，更多是您的情绪反射的表现，所以在这个时候您反复的纠结和回忆，则把自己陷入了一个更大的暗示和错误之中，您的知识如果稳定，其实一反应对比则知道这个不是一回事，不会感染艾滋了，至于将病毒冲入下体，这个也是过分夸张了，客观点。

张老师：您好，很高兴您在还是恐艾恐得不严重的时候就能认真去学习一些基础问题，以老师告诉您的原则作为专一唯一的判断，让您的恐惧在一定程度上被压制了，老师强调的是被压制，而不是脱恐。也许在我们看来，脱恐就是两个字，可是其中所需要付出的心酸很多。就像博士也就两个字，可是要拿到这个称号，那付出也不是一般人能够想象的，所以我们可以对于自己未来进行往来无白丁谈笑有鸿儒一般的畅快肆意，但是对于脱恐，真得需要认真客观的去理解他。老师发现真正采用恐艾干预方法干预治疗恐友越久，就越发现其和传统心理咨询方式的差别差距，也发现恐艾的体系更加复杂，所以希望恐友们都给自己一个较长期的时段用于成长，前半段可能是还会有恐艾的情绪波动，但是后半段更多是在消除恐艾留下的阴影以及敏感，并且促使个人成长的近期目标和远期目标的差距差别。对于您来说，老师觉得是您知识没有掌握，甚至有一些敏感的交错，因为大便的脏和艾滋病性病的脏不是一回事，对于病从口入，主要还是细菌为主，病毒一般不会这样，就像SARS和韩国人现在的MERS属于呼吸类，而埃博拉属于接触侵入类，HIV等属于血液或高病毒载量交换类，这些都是有区分，而且微生物主要分为，细菌真菌寄生虫和病毒，都完全不一样。对于乙肝，我们认为可能通过破损的口腔黏膜进行传播，这也是为什么现在强调打乙肝疫苗的原因了，所以只要乙肝表面呈抗体，那就有防御，就难以感染，所以如果担心乙肝，最好是保证表面抗体呈阳性。而且乙肝没有那么容易传播，中国乙肝患者那么多主要还是以前输血的原因造成的，如果您觉得您恐成惯性，请学习您应该学习的知识，加油，祝您越来越好。