您好，张老师看了您的过往记录，应该算中心很老的恐友之一了吧，第一次留言都是很多很多年前的事情了。单纯就您的行为来说，没有直接插入的话，那不算是高危行为，您已经恐了20年了，这的确是一个很难过的消息，张老师希望每一位恐友，无论是自学的恐友，还是跟着老师学习的恐友，都能脱恐成功，看您的描述，好像这么多年您都在逃避，不太清楚是不是还是有一些新的接触。张老师建议您可以找一个固定长期，适合您自己的性伙伴，张老师支持男男，男男相互珍惜对方，所拥有的爱情，也是难能可贵，值得肯定的。反倒是男女也是混乱不堪生活的话，对家庭不忠贞，那一样不能被认为是好的。您20年前的行为，如果被感染，不可能到现在还是潜伏者，客观说您是健康的。倒是您怎么走出逃避，您可以找一个心理老师支持您。最后还是那句话，男男圈子一样还是可以拥有属于您的爱情，也祝您幸福，也希望您不用因为日常的一些接触，就放大自己的恐惧，祝您越来越好。

您好，新年快乐，张老师很高兴看到老朋友，回来看看坐坐，而不是以复高复恐的状态回来。看到您说您现在生活的很美好，张老师知道，咱们中心绝大多数的恐友都是这样。张老师的微信里面有很多张老师过往的系统预约恐友，他们过得都很不错，也很感谢您在幸福之余还能想到有这样一个机构，曾经给了您一些支持。当时可能也是缘分吧，您无意之中找到了我们中心，您相信这里，您也得到了自己的回报。其实，当时或许也没有您想象的那么严重，或许就是那一瞬间的窒息崩溃，那也不是心理问题，就是一个应激反应，但那个应激反应的确挺危险的，还好您自己即时悬崖勒马。您应该感谢您自己，您自己扛了过来。无论是预约恐友，还是普通恐友，我们中心都以真诚负责对待每一个恐友。放心吧，我们会努力做好自己，也希望机构能够继续坚持20年，30年，祝福每一位老恐友，愿您们都幸福安康。

您好，新年快乐，张老师在这个版块回答问题十三年了，这一晃日子过得还是很快，很高兴得到您的认可，是的，作为被动口行为，是您的升职器一直包裹在唾液环境里，这样的环境病毒含量不可能很高，您又不是被喷洒那一方，您不用担心。您的担心只是我们常规对未来的不确定，只是您作为恐友，应激反应还在持续反应，检测没必要太多，有的恐友检测了那么多，成了试纸依赖，至于您检不检测看您自己吧，张老师觉得您主要还是自己把自己吓到了，其实您检不检测都没有问题。能否回归到以前，主要看您对该事件是怎么样一个态度，毕竟心病还须心药医。最后也再次祝您早日脱恐成功，加油。

您好，春节快乐，您两年前的这次行为，是隔着内裤的行为，就算有一点起皮和破损，都不会导致艾滋病感染的。平时打飞机的行为不会导致艾滋病感染，手上沾染的这些行为都是属于体外暴露行为。对于最后一个和技师有接吻，这也是一个边缘行为，这种行为也不会导致艾滋病感染，硬下疳长在口腔里面的极其少见，接吻传染梅毒这种案例也是很少存在，总体来说，边缘行为为主的性接触不会导致艾滋病传播，您可以调整下心态。

您好，新年快乐，中心恐惧共享充气娃娃的有不少，连张老师的一位预约恐友都是恐惧充气娃娃会不会传染艾滋病，说明这是一个很多人都会遇到的困惑。砍价的话证明您还是在乎一个性价比更好的产品。您和娃娃发生了关系，然后您去问商家润滑剂的成分，商家或许不是很专业，因为润滑剂不是他们生产的，他们只是搬运工，销售产品而已。就像一些试纸商人，有的也并不一定就知道试纸的结构和组成部分，以及为什么试纸能够检出艾滋病。您看，您这里有一个越想越怪异，这很容易产生催眠。商人的目标就只有逐利，他没有任何动机陷害您，您是他的上帝。您正常买一个充气娃娃进行性发泄，张老师对这个表达支持，实在不行，您可以戴着套子和娃娃发生关系，但是从客观角度上来说，玩娃娃是安全的行为，不用觉得行为是高危行为，能够导致艾滋病，建议您先好好调整自己的心态，祝越来越好。

您好，张老师祝您全家新年快乐，叶老师是一个经验非常丰富的艾滋病确证实验室检验专家，在艾滋病及检测领域非常专业，您问她可以解决很多问题，建议如果有什么问题可以多向她请教，张老师不建议大家进行老师之间的交叉沟通，每个老师都有自己擅长的部分，张老师的所有观点和叶老师并不一定完全重合，怕万一有一些是有冲突的，这样引起了您的敏感，对您不是好事。感觉您母亲和您沟通，是按照她的想法在和您沟通，没有考虑到您的感受，老师能够理解和体谅您。如果觉得心理压抑，您也可以请叶老师给您一些建议，张老师觉得和家长沟通也是需要方法的，或许您母亲也想和您好好沟通，但是她又用了家长式的教导指导，也许这不是您需要的沟通模式，您先暂时不要去想和她的交流问题，先确定自己的确已经没有问题了，再好好调整一些情绪，或者换一种和她沟通的方式，祝新年快乐。

您好，新年快乐，不太清楚您以前是否有过恐狂史，按照张老师十多年恐艾干预经验来说，恐狂和恐艾在一定程度上是相关类似思维的体现，如果您恐艾得以解决，其实恐狂在很大程度上也能够缓解。您六月最后一天打了狂犬加强针，一般加强针的保护一年左右没啥问题，感觉您又困惑在了强迫里面了，我们不能用反复的去打狂犬疫苗加强针来作为安全信号进行生活啊，那以后如果一有点刺激，就考虑自己狂犬病疫苗过期没有，是否需要去补打一下，那么这辈子就成了一个轮回了，建议您用一些心理调整的方法抒发自己一些压抑的部分吧，希望好好调整自己，祝您越来越好。

您好，新春快乐，很感谢您对张老师的信任，也感谢其他恐友对咱们中心的认可。张老师认真看了您的描述，张老师觉得或许是您在和专家进行交流的时候出现了信息不对称的误差，这种情况常常在一问一答的文字交流中会出现。如果是进行一对一的即时交流沟通，应该可以避免。以张老师的个人经验来讲，作为一个专家如果明确看到了关于是否感染性病的可能性的时候，都会比较谨慎，淋病非淋等可以通过分泌物接触感染，安全套的确不一定能够完全防止，临床中也存在着相似案例，如果医生真正看清楚您的问题，不太可能会保证不会传染性病，一个负责任的医生，都会在详细了解该名求询者问题的基础上，给予妥善的回复。张老师觉得应该是当时医生的确有点忙，可能认为您仅仅问的是艾滋病，的确艾滋病在带套，套不破不脱的情况下不会出现感染。建议您也不用纠结这个问题，如果您的确害怕医生没有用心，您可以选择以电话，视频或者面询等方式沟通，尤其是视频和面询，眼见为实，不可能在可以看到画面的情况下，医生还在做其他事的时候回答您，也能增加您的安全感，希望您放下心中这块怨气。张老师觉得相对于医生，您更应该想一想，都已经是恐友了，对性是比较敏感，又出去玩产生的刺激应激可能还会高于第一次，上一次恐惧或许还没有让您警醒，才导致了这次感染了非淋，相信这一次您真正明白了，不应该再出去玩，更应该好好的善待家人，珍惜家庭。新冠才刚刚好，一定要好好保护自己，切勿大喜大怒，调节情绪。另外和您太太的婚姻情感问题，建议好好表达自己的懊悔之心，相信您在这里留言，初心也是想维护家庭，坦诚的表达自己错误，承认自己的一些过失，相信您太太会看在真诚的份上原谅您。非淋还是容易治疗，一般服用类似于左氧氟沙星相关的药物还是能够很好控制，您也不用过余的去害怕，好好调整自己心理吧，祝好。

您好，其实您无论在哪里进行的检测，能够转化为您的相对安全信号，在一定程度上也能缓解当时的恐惧情绪。无论是您在上海皮肤病检测的结果，还是您们镇上老家的检测结果，已经证明了没有感染。如果您想咨询陈老师，有几个地方，第一是每周六晚上九点在QQ1群等他进行在线答疑，第二就是在他的微博里给他进行私信，他忙完了应该会固定时间看一下，第三就是可以拨打028-87876570咱们中心的办公服务电话预约陈老师，我是张珂，中心在线留言板块都是由我利用工作闲暇时间在进行回复。基于我个人的经验，一般我们是信任谁，相信谁，认可谁，就最好只跟着那一位老师进行学习，交流，提问，这样获得的帮助才是最大最稳定的，最后祝您春节快乐。

您好，临近春节，张老师首先祝您新年快乐，您不用客气，很高兴过往在在线留言板块给了您一点点支持。如果您每次都是因为安全套产生了恐艾，那么安全套到底作为一个什么样被定义的词语，或者在您大脑里，安全套代表了什么，这个是您需要去思考的。深层次的代表会让您更加了解您自己，就像这次一样的，您拿到安全套，觉得好奇就拿去自慰，一旦自慰又涉及到性，那么您自己对性又是怎么样的观念，或者说您对不同的性又是怎么样不同的观念呢。艾滋病毒是不会通过安全套类似的物品进行传播，我们为了给他赋予一定的属性，得强行给他制定一些自由联想的故事，所以也就有了很多假设。您自己打飞机自慰这一段也同样来自于您对安全套以及不安全性的表达吧，同样还是按照您自我认识为主，您的这个情况和张老师一位预约咨询者的状况挺像的，不过他现在在恐艾心理的干预下不断提升的过程中，越来越好了。最后对于艾滋病检测，您也可以同样想一想，检测是真的彻底改变了您对这样行为不恐惧的看法，还是只是针对于您某次恐艾行为进行了总结验证呢，后者只是一个参考的相对安全信号，确定了当时的行为安全，这并不是脱恐的方法。对于您，脱恐的定义是真正去解决您和安全套相关的一些链接关系，就像您自己所说的，每次和安全套有了接触以后，就会去想，对于是不是存在创伤性应激障碍，这个需要评估和测试，并不一定每一个恐友有不适都全部归结于心理障碍，产生恐艾的原因很多，不同物件，不同症状，不同行为都可能激发我们对某一特定事物的恐惧，但是不管怎么样，您能够逐步去思考一些深层次的东西，而不是简单把自己归结于我某次检测就完全脱恐了，张老师还是认为您是有进步的。如果您还在上学，可以找您们学校心理健康教育中心的老师沟通下，他们在了解您的基础上，应该可以给您一些中肯的建议。在这里，张老师或许只能给您最简单的一些建议，和对艾滋病防治知识的巩固，希望您越来越好，加油。