不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您的情况张老师认真看了，主动口的行为呢，感染风险也不大，但是男男行为呢，去检测一下也没啥，但是主动口和被动口，没有被内射或深喉，吃阻断药物没什么必要，结合您自己检测这么多，其实也不用担心和纠结了。是的，您觉得对方没问题，安全感获得很大的支持，对方愿意和您吃饭，也挺诚心的，总比一说起艾滋病，对方就直接消失了。像我们平时做艾滋病相关工作，很多人被揭穿了，触及到内心深入的隐私了，就此消失了。张老师综合您的情况，觉得您这个没问题，您目前对自己的预期存在矛盾，恐艾心理问题一直存在，但是您又希望心理的困惑立马消失，这不就形成了更大的矛盾和落差吗。所谓壁垒效应在这个情况就形成了，建议您找寻一个专业的懂艾滋又懂心理的心理老师，偏重于心理方面的专家进行沟通，因为您的问题主要是心理情绪方面，而不是认知方面，以心理为主的疏导对您目前更有帮助。祝您越来越好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，很高兴在在线留言这个区域给您的回答帮助到了您一些，您的进步更多是和您自己的努力相关。您目前对症状的敏感，该问题一直困扰着您，是您长期受到网络暗示诱导有关，特别目前很多开放性的论坛贴吧以及一些网站会大肆宣传症状，制造焦虑，以前恐艾症的人并不那么多，因为大家不会在乎症状，我们做艾滋病防治工作，也从来不会用症状单独来判断是否感染艾滋病，要不然也不会强调检测。您做的很好，您去寻求您觉得信任的一个朋友或亲人，如果觉得不想影响亲朋人际关系，您去找一个专业的心理专家沟通，都是可以的。就像咱们说的，飞机杯不会感染艾滋病，倒是您进入青春期，面对着性心理的矛盾，学业压力等等，都会引起您对未来的一些困惑，这些基本的感知都会在您心中产生涟漪。您可以买网络试纸，但是请务必在对对方了解，信任的基础上，比如对方销售资质，仓储能力，试纸邮寄的包装，以及最后为您提供了专业的指导等等，这些综合在一起让您满意，那才是给您的心理支持。您对您自己心理有信心这是好事，也希望它能一如既往的保持，祝您越来越好，学业进步。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，您这个和在线留言很多恐友的出发动机是一样的，对孩子安全的焦虑转移到感染的糟糕至极结果上去了，首先是有家庭饲养的狗，目前基本上都是需要进行疫苗注射的，狗的安全性基本能够保证。第二您自己作为防御过激的人群，对周边事态的变化更加敏锐的发觉，对于持续性的行为您和孩子一般都会有反应，而且狗主动舔陌生人，主人也不会一定觉得是一件礼貌的事情，一般也会制止。第三如果一个地方发现狂犬病毒源，当地卫生部门都会有处理方案等等，张老师对您本人不了解，所以没有办法从您个人的情况下给您一些回复，但是张老师觉得您的这个担心没任何必要，希望您更好的调整心态，祝好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，张老师感觉您的心理问题可能进一步严重化了，最开始您是觉得别人恐惧树叶，到最后您自己身处于类似的环境，您体验到了同样的恐惧。这是我们常说的恐惧传染，相信很多恐友都有类似的经历，比如看见别人恐抽血，恐棉签，恐检测以后不相信原来的窗口期等等，觉得这个问题很可笑，等到自己遭遇相同，却有一样的体验，有点类似于墨菲定律，但不完全是。这种属于比较明显的心理暗示，恐惧传染，在焦虑恐友中常常出现。张老师相信如果能将树叶作为暗器射出来的人，不可能把大把的时间浪费在佑安医院，以及恐艾的您身上，有这样一门独门技能，别人去网络上直播，去电视台当嘉宾，吸取一些流量岂不是更好，对他的发展更好。而且抹了血在空气中，病毒也不会存活太久，就算您这个假设成立，也不会导致艾滋病毒传染。您不用重置窗口期，重置的行为动机是来自于心理，您自己的检测并没有帮助您解决恐惧，它也解决不了，您的恐惧转移了，转移到了其他行为上来了，实在没有其他可担心的，干脆在潜意识中强行给自己造一个出来，以满足您的心理需求。希望您好好找一位资深的恐艾心理专家解决您的恐艾心理问题吧，没必要把重心放在武侠的世界影响您的窗口期里了，祝好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，小夏，感觉您和心理医生的默契度不够，还有可能医生的风格和您不一定适合，就像咱们中心的老师，虽然都对艾滋病知识体系了解，也都有心理干预的经验持证上岗，但是大家各有特点。就像有的恐友喜欢张老师的恐艾干预风格，有的喜欢郭老师的风格，而有的又喜欢陈老师的风格。所以和老师的风格气质是否搭配也是您需要考虑的，所以不是您在您们上海选择恐艾心理对您的帮助不大，可能只是风格不适应，建议您重新选择，如果信任我们中心的话，您也可以选择我们中心的一些老师，像郭老师刘老师他们都拥有丰富的临床医学和心理学的经验。就您的问题来说，张老师觉得您是较为典型的防御过激，您可以自己准备一根黄瓜，在您洗澡的时候，站着，尝试用它捅一下自己，做一个暴露，您觉得黄瓜能够不知不觉就潜入您的肛门吗。张老师觉得您可能只服用焦虑药物并不足够，如果可以的话，是2-3类药物配合使用，药物永远是辅助，在药物帮您稳定心态的同时，这时候介入恐艾心理用CBT、DBT、ACT等方法进行干预，才是最主要的。是的，能看到您有所变化，很不错，但是您的强迫可能也需要进一步调整，有信心是好事，祝您越来越好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，我们脱恐有一个评估标准，它并不是靠一句安慰或保证的话，也不是靠一张检测单，那些可能算是一个相对安全信号，对我们脱恐有促进意义。真正的脱恐有一个评估手段，即多种复杂变化的刺激，并不会加大恐友的不稳定性变化。故而，以您的描述，听见网络上的几句话或者一个和您接受内容并不一致的观点又产生了恐慌，我们并不认为这是脱恐的体现。对于您说的这个药物属于糖皮质激素中的一种，这种药物长期服用可能作为免疫抑制剂对艾滋病的检测有影响，但是您是在六周后服用的，咱们都知道，在两周以内才是关键期，您六周以后的服用不会影响艾滋病窗口期，可以直接排除。其他多西环素等直接不用考虑，张老师感觉您还是缺乏安全支持，建议合理给自己一个心理的预期，祝好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。您好，李老师和潘老师都是艾滋病治疗的医生，如果他们已经明确告诉您没事了，那您的确是没事了，至少从艾滋病感染角度来说，不会感染艾滋病了。可能是您对他们的需求有些高，期望他们回答您没事，就一直维系着您稳定的心理状态。但是作为一个治疗艾滋病的医生，他不能决定您的安全信号，您的人格气质，以及您们彼此的熟悉程度和信任关系啊。就像张老师知道潘老师是厦门的专家，也和李老师比较熟，知道他们佑安医院性艾门诊像孙主任，李在村老师，李群辉老师都很权威，他们也对恐友热心和负责。但是恐友很多因为心理受到刺激，又在网络上道听途说一些，如果心理相对敏感，需要更多的安全支持，就会去思考，医生真的对我负责吗，医生真的对我很熟悉吗，特别一些恐友会认为部分医生相对偏激，也不会好好去阅读问题就给予一个结论，更没有安全感。那我们怎么可能靠反复询问获得心理的踏实，以及灵魂释放呢。但是张老师明显的感觉到，您是想通过李老师和潘老师获得心理支持，或许在咨询过程中您会反复向李老师潘老师验证，这对于他们治疗艾滋病人的医生来说，也是一种消耗。张老师觉得您的目标是心里彻底放下，这个艾滋病防治医生给了您病理判断，剩下的部分您应该靠心理老师，特别是在恐艾心理方面有特长的老师，解决您的心理问题。不用担心信心，很多恐友刚开始来到我们中心，也并没有信心，但是在和我们中心老师电话，视频和面对面等沟通的过程中，不断明白心理的作用性，他越来越好，信心也越来越足，直至最后彻底脱恐成功了，祝好。

不好意思，张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训，在线留言回复延后了几日，还请见谅。其实无论您是否是带套行为，还是无套行为，被动口交都不会感染艾滋病，首先我们是需要确定的是行为，其次再考虑辅助行为。艾滋病感染概率主要是有几个基础点的判断，首先是行为及对象，其次是检测，综合看人格气质和心理状态。如果您是带套口交行为，这点您有印象，说明您一开始是这样的行为，通过其他恐友言论的刺激，产生了心理暗示，在人优先处置最坏结果以及自我防御应激的过程中，就会出现万一我没有带安全套会怎么样。这种在张老师的预约一对一恐友中，常常接到这样的案例，这也是为什么张老师不建议大家在网上到处看，到处问，到处搜，任由自己吸收到网络中的各项暗示，其实就是在有意无意中接收到了很多暗示，引起了大量的情绪。您说的那位叫林大的恐友，张老师给了他一些建议，至于他做不做，那是他个人的选择，对于您来说，您更多需要关注的是自己，不能因为对谁有情绪，影响了您自己的心态，所以您着重自己就行了，祝您越来越好。

您好，能够看到您经历过一些有些曲折的过去，重新站了起来，张老师为您感到高兴，我们的人生本来就是起起伏伏，在上行区间的时候，我们能够做到不浮夸自负，在下行区间的时候，我们能够做到自信冷静，那就是一种成熟。的确做恐艾咨询者的劳苦程度比做婚姻情感，亲子教育会吸收更多的负能量，身体还会变得免疫力偏弱，但是不管怎么说，还是帮助了不少恐友，得到不少正向的反馈，就像您在这里的感谢和支持，也是很好的例子啊。每到逢年过节，微信和短信里面收到的满满祝福，也是张老师继续回复留言板块的动力啊。您的情况的确是一个高危，不过您已经检测到了11周是阴性，足够您排除了，这个时候如果还要出现12周前的特殊情况阳转，那必须有长期XD、服用阻断药物等前置条件。对，我们不能以一个行为去完全否决一个人，谁都有犯错的时候，只是您以后明白哪些是红线，不要再去触碰就行了。张老师一直相信有命运的轮回，积善之人必有余庆，所以有过这么一次经历重新站了起来，对于您来说就是好事，这笔宝贵的财富可以保证以后不再和HIV有任何关系了，也让您变得更加的成熟了，祝福您。您最后一个建议非常好，我们心理学有伦理原则，遵循了心理伦理原则，遵循了循证医学，才会有更多的恐友知道我们是专业的。张老师非常理解自己在最痛苦的时期，需要得到支持，却被别人不理解，甚至冷嘲热讽，导致了二次伤害。您的建议我这边会反馈给相关老师，我们机构也还在成熟成长，我们的老师们也还在不断的学习和进步，我们相信我们会越来越专业，会帮助到全国更多的恐友脱恐成功，最后再次感谢您的中肯建议，也祝福您越来越好，早日从心理层面走出恐艾症。

您好，张老师希望您可以简单的反馈一下您和心理医生具体谈了哪些内容和他给您的哪些支持。如果您感觉您找了一个心理医生交流了几次不太好，那么就建议换一个，每个人都有自己的人格特征和气场，咱们的恐艾咨询者，需要的是找适合自己的老师和专家，就像您如果只是感觉到别人仅仅是安慰您。很多恐友可能把单纯的安慰认为是脱恐的方法，这是一个基础技能，是每个人与人俱来的能力。但是，专业的恐艾脱恐方法它分为支持，干预等三个系统，支持系统中有一部分是安慰。您在这里留言这只是一个简单的问答，不能称之为交流，所以张老师还是建议您去寻求一个可以即时沟通反馈的了解艾滋病的心理老师，您们可以通过打电话，视频或面对面的方式进行沟通。就张老师这么多年的恐艾干预经验来说，文字交流的效果应该是众多方式中最差的一个。您的情况是牢牢的和您现实生活工作挂钩的，想到家人压力特别大，想到万一感染压力特别大，按照认知行为疗法中的说法，您在认知层面就已经存在了一个暗示，自己还在不断给您自己暗示，活在了自己的世界里面，那这样您的状态会越来越差的。目前看来，您的强迫应该有一些严重，至于有没有一些精神性的问题，建议您去上海精神卫生中心做一个评估，像那边的张海音教授等等，丢失高级别专家。站在张老师对艾滋病传播的理解，您这个站着，而且插入肛门就不是说瞬间完成的，您自己属于应激反应过度的人，不觉得您这个会感染，希望您积极调整心态，务必不要断您目前的心理咨询，去选择一个专业适合您的吧，而不是随便在网上瞎找，祝您越来越好。