您好，张老师认真看了下您的问题，您这个只是日常生活的事件。其实您这个问题反映出了很大一部分恐友觉得检测了艾滋病，就能完全脱恐。但是以后遇到一些不可控的因素刺激，又开始忐忑的矛盾疑惑心理了。所以如果真正想以后生活都不受到刺激，是用恐艾干预方法的稳定三角关系理论解决对应的问题。张老师自己去公共厕所也会遇到这种情况，如果您觉得纸张比较薄，多用一下，这个只是为了满足心理安全支持，因为只要擦了就行了，只是可能部分恐友觉得擦得越久，越干净，危险系数就越小。您当时伤口并未流血，这个难以构成大量体液交换。您这个在哪里都一样，和商场无关，不建议自我暗示，希望调整心理，祝越来越好。

您好，请问这次是复高吗，单纯的带套行为，不脱不落，科学佩戴，就不会感染艾滋病。看您事前还给对方用艾滋病试纸检测，已经说明以前您应该是名恐友对艾滋病产生过害怕。如果口行为也是被动的话，那不用担心。这种行为病理层面不会感染，但是建议有复高情况的恐友首先多保护好自己的心理，不建议到处询问和搜索导致信息矛盾，让其受到更大的刺激。

您好，张老师觉得您现在恐得有点泛化了，首先是您本身恐艾，恐艾的人如果合并强迫倾向，或者自己本身就具备强迫型人格，更敏感，这样的情况下把您侵犯，还一无所知，我们认为这个情况可能很难出现。您的这个思维是建立在您自己恐惧下的假设，以做保护性对策，但是我们想把这种保护性对策反复验证，借此获得安全感，这种动机可能需要心理方向去解释。就您这个情况，我们觉得更倾向于恐惧的严重化，而非现实化，建议您去专业的精神卫生中心寻求化学治疗的帮助吧，不建议继续拖下去了，这样拖下去，才是影响您正常的学习生活工作。

您好，张老师认真看了您的问题，像如果背上有疮的话，您可以先去医院看看，具体是什么病症，倒不是有病症就去理疗店，理疗店主要还是一个预防保健的作用，您的这些行为是一个正常的行为，而且别人也告诉您了是一次性针具，您没有看见或者没注意，在这里变成了您需要安全感的动力。越想越怕属于一种强迫性思维，并产生了精神交互作用。不清楚您以前是否恐艾过，但是老板已经明确告知使用的是一次性道具，我们觉得您这个不用担心。头孢不会影响艾滋病窗口期，建议您合理调整自己的心态，祝越来越好。

您好，很高兴帮助到您，张老师看了您用了抗体抗原进行检测，已经说明您本身病理上排除了，您的恐惧是属于应激反应，应激反应是需要结合艾滋病病理知识的心理干预方法，我们俗称的恐艾干预方法去解决的。不知道您是主动看新闻，还是被动看新闻。一个纠结症状的恐友，如果他的认知度不够高的话，将症状和恐惧链接在一起，人在日常生活中，有一些病症不是很正常，但是这个很正常很常规却因为您的应激创伤一直存在，特别是现在网络发达，信息爆炸，很容易再次受到负向影响。归根结底，要摆脱您得需要消除创伤，创伤障碍花费的时间不短，并且单纯靠艾滋病知识已经无法支持解决，这个时候建议找一个懂艾滋病的专业心理医生，好好跟着他学习进步一段时间，您目前的创伤是可以得到修复的，祝国庆节愉快。

您好，张老师记得您这些问题好像都问过吧，记得很早以前有一个在知乎付费咨询版块也有类似的问题，是不是也是您留的呢。几年前的开颅手术不用担心了，降压药和癫痫药不会影响窗口期，狂犬病疫苗和艾滋病抗体产生又不冲突，您的行为也不是什么极度危险的艾滋病高危香味，已经检测到了三个月，足够了。您既然给自己定的是三个月，您可以看看张老师在最近一篇恐艾干预笔记里面写的是，您认定的是多少就是多少，不要轻易改变窗口期。只是您觉得检测本身就是脱恐，这个不正确，检测可以促进脱恐，也可以加重恐艾，检测只是一个行为，不能说检测就是脱恐，这种认知不是正确的，您需要改变这个概念，可能心情会稍微放松点。

您好，张老师看了您的这个情况，您这个行为属于日常行为，一个女生，这个女生是您的女朋友吗。您自己好像都是以前的恐友，不管怎么说任何可能引起您心理刺激的您在前期是有必要选择避讳的，就像很多检测后的恐友，检测本身只是压制了他们的恐惧，通过避讳让自己心情暂时放松，也能获得舒缓。所以，对对方不是很了解，又去接吻，虽然不会感染，但是还是会引起您的恐慌感，有可能加重心理负担，引发心理障碍。病理上的话，不是满口是血，接吻也没有什么问题，只是好好调整您以后的行为吧，国庆节快乐。

您好，张老师看了您的留言，不太清楚您是不是过往的恐友，但是还是希望有过恐艾史的恐友们，在进行交往的时候，一定要培养信任和熟悉，这个和咨询一样，您对您的咨询老师越了解越熟悉，同样他也对您很了解很熟悉，那么关系越稳定，每次对您的咨询帮助也才越大，同样您交往了一个男友，您对他的熟悉信任，才不至于产生复恐的可能。不然每一次不太了解的交往，就让您又恐惧了。单纯您的问题来说，都是口行为，这个行为不会导致感染。对于您主动口的话，对方没有内射，没有深喉，您也没有口腔或咽喉破损的话，不用刻意担心，但是如果自己不放心，主动无套口的男男行为，疾控还是建议可以检测下。您这个没有必要吃阻断药物，只是有部分人将服用阻断药物当着精神疾病的药物来服用，给自己增加信号。单纯沐浴露涂抹没有痛感，证明没有明显开放性的破损，您可以放心的。

您好，张老师认真看了您的行为，您这个可以不用担心了，吃的这些药物只要不是长期服用艾滋病抗病毒的药物，就不会延长您的窗口期，毕竟只有抑制了病毒才会延后，而您自己也是一个很正常的普通人。是的，我们中心的言论从09年就一直使用的是地坛医院徐克沂和曹韵贞教授的言论。三个月这个其实也没有错，其实就是您自己看问题怎么去看待的。张老师自己也有很多这样的恐友，给他们讲清楚原理，要素，原则，他们很多也就明白了。对于您，应该是您目前还在到处看，到处参考，您参考的越多，信任度也不强的话，那么尽管看了很多言论，也没有办法通过这些参考不同的答案形成我们常说的比检测更加好的安全信号。还是那句话，您觉得哪里最值得您信任，哪个医生和您比较熟，对您负责，就去信任哪一个就是了。信任就像限量的水，也就那么多，千万不要想着多点开花，好好去调整自己吧，祝好。

您好，张老师认真看了一下您的留言，您做得很好，我们也是希望大家如果还沉浸在网上到处乱搜的话，希望以在恐艾干预中心自学的方式来替代原来的乱搜，这是第一个步骤，在获得成长，越来越好，越来越不恐，下一个步骤就需要逐步以远离网络来代替在中心的学习了。无论怎么样，千万不要在开放性整合平台去搜索，因为搜索的东西你无法确认是正确的或者错误的，像恐艾干预中心，至少老师们写的文章都是合理的。谢谢您对我们的肯定和对张老师的认可，是觉得您对我们中心比较了解，原来是9年前的恐友了，应该了解艾滋病本身在前期不会有明显的症状，急性症状更多是我们自我的投射，这种投射对自我的伤害还是比较大。您看您现在不就是因为乱搜，情绪化了么，先好好的稳定情绪，以学习到的稳定认知去好好对比判断，试想一下，如果那么容易轻易感染，经常去玩打飞机推油不就有很多案例了，事实上目前并没有这样的案例存在。