各位恐友好，今天是中秋节，张老师祝各位恐友们中秋快乐，健康平安。由于项目工作较多，最近长期在外考察交流，无法使用电脑办公，在线留言版块更新较慢，还请理解。张老师认真看了您的问题，您这个核酸加抗原抗体是标准的血液中心常用方法，两周的结果非常准确了。不过您如果是带着检测验证自己感染艾滋病的心态和动机去献血，张老师这个不是很认可，这个会引起内心本我超过冲突，继而可能导致一些心理问题出现。就如张老师不是特别建议大家在恐艾以后，重新进行一些非固定伴侣的性接触。这个并不是一些非高危行为不会感染艾滋病，就可以去尝试，这个我们依旧称之为复高的原因是，这种按照原理不会感染艾滋病的行为，会因为内心冲突矛盾，让恐友们再现当年生不如死的恐艾体验。复高不是说行为高危了，而是心理再次体验恐惧。这也是为什么很多恐友明明知道诸如打飞机是普通行为，但是又导致自己再恐惧的原因。希望您自己也有所思考下，到底该怎么脱恐，到底怎么发泄自己平时的性愿望性需求。

您好，上周一直在北京开会，去了北疾控，去了佑安地坛，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的留言，也去看了下您过往的留言，从2015年2月15日第一次留言到2021年9月10日，就不说其他账号了，就单这一个账号留言也是很多了吧。不太清楚您这次被动口的行为又是哪次的行为呢，是以前行为的回忆，还是又再次去复高了呢。至于大家选择什么样的路，张老师不是您的亲戚，没有办法站在亲朋好友的角度说什么。但是张老师只是希望作为成年人，自己对自己负责，不能说性欲一来啥都不管了，性欲一去又开始想到自己的创伤。然后想到还有一个叫恐艾干预中心的地方，有求必应。张老师建立网站的初衷是希望大家能够在不小心犯事的时候，能够少走弯路，用科学方法重新回到自己过往生活。而不是希望，这里成为大家去试探底限的筹码。管他的，我就算再次因为性接触恐了，还有恐艾干预中心在下面，可以无限次的使用。那么，这个中心成立的意义何在呢。如果想赚钱，大可以卖艾滋病检测试纸和卖PEP阻断药物。更多还是希望这个中心能够给充满了极度罪恶感，害怕自己被感染艾滋的恐友，在迷茫黑暗之中一盏明灯。希望所有的恐友都能珍惜自己恐艾一次的机会，不要揭了伤疤忘了痛。张老师也希望自己做的事情是有意义的，包括如今支持张老师继续做恐艾的动力，就是张老师自己一大批跟了几年的恐友，看着他们从恐艾到不恐艾，从刚毕业，到参加工作，谈恋爱结婚生子。事业也在不断发展，张老师自己也是打心眼的高兴。同样，真不希望看到以前很久很久的恐友，当年各种后悔绝望，好不容易走出来，倒最后又继续没有把握好自己，再次恐艾。真心希望张老师的每一位恐友都能因为过往获得成长的经验。有性欲，这个很正常，只是该怎么合理的表达，张老师希望看到的是各位的态度，而不是只是在面对艾滋病风险的时候，才悔之晚矣。最后还是简单说下您的情况吧，被动口的行为如果不是对方满口血，很难感染，您所描述的除非您在玩3P，另一个男人刚好将精液入其嘴，然后您又接着上。显然，并没有这样。一般都会在服务上一个，小姐们自己也会漱口和清理。如果您觉得内心有些忐忑，您可以向小姐寻求他是否有漱口等等，以获得您需要的安全参考。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师看了您的问题，艾滋病恐惧症脱恐的科学方法在于三个部分，俗称艾滋病恐惧干预稳定三角理论，您说的艾滋病感染风险，传染源和传播途径等等，这些属于病理层面。至于产生症状，为什么产生症状，症状产生的意义，症状和神经心理等相关的关联等等，这些是属于心理大框架的一个部分。具体您目前是怎么样，针对您的家庭背景，成长，个体属性，制定具体的恐艾干预方案，那又是第三个部分了。把三个大板块都告诉您了，在您已经不需要更多的艾滋病基础知识体系上，您需要什么，怎么解决目前的问题，您可以结合张老师所告诉您的去想一下，您缺的是哪个方面。成都市恐艾干预中心这么多年，还是一对一帮助了很多恐友脱恐，在时间精力都能够足够保障的情况下，大家不断自我探索，不断成长，不断的把三个部分强化转化为自己的，最终都重新回到了自己既往的生活。也希望您在不断的学习中找到适合自己的最佳方法，去改变目标您的这一困惑，祝好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，您这个就是理发产生了一点点小小的意外，这个不用担心哈。就算他被蜜蜂蛰了，也不会因为帮您理发导致您被感染艾滋病。其实这样的信息就是属于不稳定系数，被您听了进去，导致了波动，况且恐艾本来就有几个很重大很明显的周期，其中一个就是恐艾波动期。您不能因为波动就又开始了您惯有的反复分析的模式，这个不又形成了强迫的闭环么。您这个腹泻等行为，就是信息刺激产生了一系列的反应，哪有感染艾滋病有那么明显快速的反应呢。张老师觉得您这个担心是多余的，单纯从想证明是否感染的问题上来说，是没必要检测的。最后祝您越来越好，好好调整心态。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您写的这个较为详细的留言，很高兴能够给您产生一定的帮助。恐艾干预中心建立的初衷就是因为以前恐友们打热线电话，打的很多，但是实质帮助也不大，自己没有冷静下来，处于暴走，到处疯狂打电话疯狂咨询，对整体脱恐很难，也才建立了中心，让大家尝试着冷静去自由学习。看您的描述，感觉您通过在中心自学，有了质的飞跃，这个值得肯定。如果您通过学习，自己也明白了自己没有问题，那么说明关于脱恐稳定三角关系中的第一个角，被您基本掌握了。您目前开始在探索第二个角，这个也是非常好，这也是符合预期流程的。肝炎呢，一般来说六周也行了，但是考虑到精度不如艾滋梅毒的检测，您可以采用最常规保守的三个月检测方式到时去复查一下。当着自己的安全仪式感吧，也希望您能不断的扩展自己，继续把第二个角第三个角逐步完成构架成稳定三角关系，高度提高了，控制了行为，自然而然，艾滋病恐惧也很难转移到日常，很难泛化到更多面的情况中。祝越来越好，加油。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的留言，您好像是一个老恐友吧，您的这个行为是最近新复高的行为吗，如果您回答是，那么建议您有必要在您们当地先预订一个心理门诊吧。作为恐友在没有完全脱恐的情况下，再次涉及到性相关的非伴侣接触，导致的二次恐艾或升华恐艾，痛苦程度是大于第一次，甚至是一次比一次更痛苦的。我们历来是讲究存在即合理，您如果不恐，您再怎么接触都可以。但是如果您接触了，又恐，这个对您自己身心伤害巨大。可以明确告诉您，单纯被动口不会感染艾滋病，毕竟达到特定情况很难很难。如果47天去医院查了梅毒艾滋，也说明病理没问题。尖锐湿疣口腔感染的不多，但毕竟是皮肤接触类，建议还是关注一下，一般三个月没有明显症状，就可以放心了。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，原味内衣内裤的话，都是属于棉织物，棉织物不会作为艾滋病传播的载体，且又在体外暴露，这个和是否真空包装没有关系。不过现在连卖原味内裤内衣都要真空包装了，也是让张老师大开眼界了。您这个揉眼睛不会导致您感染艾滋病的，如果您这个都需要进行PEP暴露处理，那么这个世界上每个人都应该过几个月就服用一次。显然，这个不科学。建议您找一个您最信任的专家，好好的梳理一下正确的艾滋病知识体系，祝您越来越好，加油。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师看了小马您的问题，您的第一个问题不会感染狂犬病，第二个问题也不会感染狂犬病，第三个问题他也不会感染狂犬病，第四个问题您目前不需要再去补打。您还是按照以往的调整模式，不要以您自己的第一反应为主，产生的情绪情感该怎么处理，以前也给您讲过，希望您先细细的想想，祝越来越好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的情况，您说她穿了丝袜没有穿内裤，但是不管怎么样您都没有具有的插入行为，在空气中暴露的病毒是较快的就会失去活性。您的认知有很多问题，这也是很多恐友没有有效学习到艾滋病的三个基础，传染源，传播途径和易感群体存在的误区。尿道口里面也有黏膜，不能说进入尿道口就等于进入体内传染，您这个不用去刻意担心。三代三周的艾滋病抗体检测，能够排除95%以上的风险，只是就您这个行为，需要参考行为，而不能优先参考检测，这个又是一个恐艾脱恐的误区，希望逐步调整自己吧，祝越来越好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，如果恐惧开始转移，或者泛化，说明心理问题正在严重化，那么您有必要进行恐艾干预的紧急介入。您的痘痘是否存在伤口，不会因为小狗对您打了喷嚏就感染狂犬病，对于第二个问题同样不会构成感染，以您目前这么敏感度，只会放大，不会缩小，所以您的这个担心没必要。目前狂犬病疫苗的保护是至少6个月到一年，您的问题更多是心理产生的恐惧，您没有适合您的方法，故而采用了传统想回避的方式，但是因为刺激太大了，却又无法回避，只得硬着头皮去分析，故而变得矛盾敏感易激惹。