您好，国庆节快乐，张老师认真看了您的情况，不太清楚您的行为是主动还是被动，因为原理和参考点不同，被动口交和主动口交还是有很大的差别，其实您不用在乎网络和医院的医生给您怎么说，只要您和对方认真交流，对方对您的情况非常了解，能够对您负责，那就行了。的确有一些医生会激进一点，但是只要他愿意给您时间，给您解释清楚您的困惑，让您理解和领悟，而不是只给您一个结论，那就是一个负责的医生，无所谓是在网络上还是现实世界里，网络上不一定全部都是医生老师或专家，自然也有一部分人为了快速获得恐友的快速信任，就以绝对保证来满足大家的第一层需求，以期待恐友对他的认可，至于后来是否会出现意外，他不会考虑，因为大家相识于网络，没有建立现实的紧密关系。所以，对方就算给您保证了，您也不会完全相信，很多恐友这时候就会想到如果真的出了问题，对方是不是就从网络里消失呢。正是恐友没有办法建立现实中的亲密稳定关系，所以无论网络上如何保证，都很难以开心。您不用觉得是您个人的问题，其实每一个恐友都会有这样的疑问，也不用去埋怨自己，觉得自己的大脑出了问题，其实很多恐友并没有达到精神问题那一步，大部分都是因为长期在网络上无法建立现实世界的关系，才导致了没有办法进一步脱恐，如果恐友们能够逐步离开网络，不断的在现实生活中去和专家建立稳定的关系，学会科学方法，肯定是越来越好。

您好，国庆快乐，很高兴曾经帮助过您一点点，其实咱们恐友脱恐需要有一个科学的引导，然后自己也需要持续的努力，多项作用，就会越来越好，建议您不要将检测认为是脱恐的最终手段，因为检测只是脱恐的其中一个部分，甚至还排在恐艾心理干预的初级阶段，检测可以帮您排除某一次行为，但是它并不能改变您的心理认知，彻底脱恐是下一次受到刺激，依旧能够坦然面对，如果单纯靠检测，没有恐艾干预心理的提高，继续用我们恐友传统的模型，受到一个刺激还是会产生惊吓和敏感，该怎么样去真正的脱恐，是需要靠您不断去积累和提高，去理解某一个行为到底背后的原因是什么，希望这几句话您好好理解。您如果连自己的女朋友都无法信任，那建议您可能需要在您们当地寻求一个专业的老师，教授您一些如何培养亲密关系的方式，或许会更好，看您的留言好像没写完，您可以在张老师回复完这个问题后，重新开新留言提问，祝您越来越好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。小田您好，张老师叫小田的恐友挺多的，看了一下您的用户信息，确认了您是以前的哪位预约咨询者，您跟了张老师一段时间，张老师当然对您有印象，预约恐友用行动支持了我们中心能够维持目前的运营，张老师从内心都是非常感谢大家的，的确也有很长一段时间没联系了，张老师记得您外婆还是外公在一次车祸中受伤了，他们现在的身体好了吗。能够看到在老师的帮助下，您日常生活学习已经没有困扰了，为您感到开心和高兴。您还记得张老师在电话里面给您说的话么，当我们回归在日常生活，我们的敏感可能还会延续到家人，在恐艾波动期，沉淀期以后，虽然防御降低，但可能相对于从未恐过传染病的人来说，还是会敏感一些。就像您说您母亲这次感染了一型疱疹，您说的很对，应该直接走正规大医院的流程就行了，也能很好的治疗，特别理解您作为孩子对母亲的担心，也为她选择一些乡村诊所感到郁闷，客观说，能够做到一个病人一床，上面铺上一次性薄膜是最好的，目前成都很多医院针对可能导致接触性传染疾病的预防，都会采用一次性的道具。您对乡村诊所不放心，卫生条件您也不满意，增加了您的焦虑和愤怒，但如果大家都是治疗疱疹的，相对还好一些，都是治疗的目标性疾病。其实疱疹病毒预防的首要手段就是提高自身的免疫能力，如果您母亲休息合理，心态良好，免疫能力提高了，疱疹也会好起来的。对于担心其他疾病，皮肤接触类疾病可能存在一定风险，但是如果您母亲本身没有不少的伤口，那这样的风险将会降低，张老师不知道您是否陪您母亲一起去的，如果您也一起去了，您当时并没有建议在床单上去铺一层薄膜的话，或者没有阻止您母亲躺下的话，您自己兴许也会有愧疚感，对自己也有愤怒感，这些都是激化您产生不良的感知感觉，将这种不良好的感觉通过心理一转化，不就更增加了您对感染风险的纠结么。对于您母亲，先好好治疗疱疹吧，治疗完毕以后顺带看看皮肤有没有其他的异常，如果一切正常，医生评估也没问题了，那是可以放心的哈。也希望这个问题您自己也不用太纠结，当我们带着过往传统思维模型去对抗时，是不是又会出现原来的感觉，也希望您同时也能调整心态，这也是您成长过程中的一个小波浪吧，再次祝您越来越好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了您的情况，如果您以前恐过艾，千万不要认为靠检测看似脱恐了，以后再去发生非伴侣的性关系就绝对不会再害怕，当然，不一定每个都这样，但是从张老师做了16年的艾滋病恐惧心理干预工作来说，绝大部分有过恐艾史的恐友，尽管知道自己的行为是做了很多安全保护的，但依旧还会恐艾，且比第一次恐惧要更严重，有部分恐友有暴露以后暂时没有恐，但是恐惧因子会像火山一样先积累，待到了一定程度会猛然喷发。最关键的是整个恐艾体系，艾滋病知识层面最多占20%的能效值，这也是为什么很多恐友感觉自己明明懂很多知识，自己的行为也没有问题，但还是害怕的不得了。这就是恐艾的心理感知的传染性，在网上不断看他人恐惧痛苦时，也产生了随之一样的体验。张老师不太清楚和了解，您作为一名恐友，三月已经受到心理创伤，五月和七月又再次发生了非伴侣行为，有性需求是人之常情，但应该建立固定和信任的关系，您和非亲密关系的人有关系，势必会导致恐惧积累的。看您的情况，张老师不觉得行为本身有感染的风险，其实您自己也很清楚，但是为什么还要反复强迫并且去要求提问的老师给您绝对的保证呢，其实不就是自己内心恐慌难受，也不想靠自己内化，就想听一句保证逃出生天呢，但是任何经历的成熟体现都是在自己受到刺激后给自己总结的心得和方法，而不是别人说什么，就是什么，毕竟恐艾需要自己面对和体会，只是由专业老师强化了心理，然后在逐步去感知，包括合理控制以后得行为，并不是一冲动又去发生非伴侣行为了，您将会越来越好的，加油吧。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了您的行为，打飞机不属于严格意义的高危行为，开一句玩笑话，对方用大量的鲜血在给您打飞机您再去纠结担心，再看看您的具体行为，别人只是用手帮您打了飞机，其他地方并没有接触，包括对方也没有和您接触下体，单独的破皮又不是开放性伤口，不满足传染病感染三原则，您内心出现了恐惧冲突，总是想通过反复的假设去证明一些您的目标需求，大量消耗精力，怎么会不头痛呢，作为一名成年人，您需要确定哪里是最值得您信任的，对方对您也很用心，您也很了解对方的权威性，以一个老师的判断作为您的参考标准，逐步提高您的判断认知能力，当您已经具备独立判断分析的能力的时候，您就会越来越好，而不是现在听风就是雨，如果您想独立于其他的恐友，一定要以唯一作为参考，不断内化和提高，祝好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了您的问题，不太了解您的行为是主动口交，还是被动口交，行为不同，情况不同，肯定是不一样的，李辉老师没说错，近几年的确有男男行为中主动口交导致了艾滋病感染的，但也不能说口交就一定感染艾滋病，相反，口交感染艾滋病的概率极低，所以必须要具体问题具体分析，如果谁只是问一个口交会不会感染，其实对自己不负责，您如果不把详细的情况告诉医生，医生又怎么帮您判断呢。看您使用薄膜，应该是被动口交吧，薄膜在一定程度上也阻隔了体液交换，唾液里面本身病载量也不是很高，综合来说，您的情况的确不应该担心，建议以后遇到问题一定要结合您自己的情况具体分析，千万不要自己暗示自己，让自己丧失了判断的能力，祝越来越好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了您的行为，孩子一个多月，接近两个月，没有出血点，您不用担心，您是去打疫苗，现在都是一人一针，您可能本身就有一些敏感，再则您又是孩子的母亲，孩子的安危会更加调动您的反应，您如果不放心，可以注意关注一下医生给其他孩子打疫苗的时候有做到科学合理的标准就行了，这些能够转化成一些安全支持，祝您越来越好。

各位恐友好，最近两周张老师工作特别忙，在线留言区回复问题比较缓慢，还请大家理解，在近几天张老师会将留言区未回答的问题都认真阅读并回复，的确不好意思。张老师认真看了您的问题，您三个月检测梅毒已经可以排除了，如果能出现滴度有感染性的话，您查TP确定为阳性的，很多地方目前检测梅毒，都是采用TP，只有检测为阳性以后，再继续查滴度看传染能力。您都没有被感染，去考虑后面的没有什么意义。是的，有时间大家受制于自己的知识体系和思维模型，理解文章的意思并不是作者想表达的，形成了信息差，这也是为什么张老师建议大家能够尽可能有条件的话，还是选择和医生老师即时性沟通，如果当时理解有偏差，即时解释，就能消除误区，不像其他方式，阅读了或提了问题，容易误读，张老师在留言区回复问题，有部分恐友就进行了误读，其实这样问了问题，没有理解清楚老师想表达的意思，容易反噬恐友，这也是张老师尽可能将问题回答详细一点的原因。不记得您以前是不是恐友，也不知道您的行为是否是复高，如果您是以前的恐友，还在因为一些刺激又出现反复恐惧的话，一定要思考在恐艾心理的哪方面还存在薄弱环节，加以解决才能让您彻底走出来，最后祝越来越好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了下您的留言，咱们中心改版是2012年，2012年以前的留言回复没有保存，您描述了您这么多年的经历，想一想您靠检测脱恐了吗，检测能够帮助我们判断某一次的风险，但是我们人生几十年，起起伏伏，受到的刺激怎么可能才一点呢，如果我们不知道去处理发动机的问题，只知道给他疯狂灌油，这个机器他依旧不能解决本质问题，同样遇到刺激就去检测，但是检测并没有解决您对疾病本身的态度和应对方法，而改善您的态度和应对方式，真不是张老师在这里回复您几句文字就能解决的，声音，图象画面等干预效果更好，还需要时间的持续支持，人的传统思维，惯有模式是真的需要搭建模型，建立亲密关系，逐步的调整，建议您在您们当地找寻这样一个老师吧，比您在这里留言有效成百上千倍。您的确可以不用检测，这个可以确定，但是您自己这个观点能坚持多久呢，如果我们在以前恐艾的时候没有运用科学方法，将所有的希望全部放在检测上，不断检测，不断强化，检测成了一切快乐的直接手段，但是他又不能持续，也不能改变最终问题，可是您因为检测多了，形成了一套惯有模式，这个东西要更正是需要消耗您和您的咨询干预老师很多时间和精力的，希望您有条件，最好在当地能找到帮助到您的老师，干预是需要持续的。也欢迎您在恢复过程中在这里留言，张老师给您打打气，祝您越来越好。

您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了下您的问题，您这个问题不是上次已经留过了吗，您不用去抓一些细节，您的问题也已经写的很详细了， 您去抓细节更加说明您这次复高对您的心理伤害，上次给您说的很清楚，按照艾滋病感染的三个原则，全世界公认的传染源，传播途径和易感群体，您不满足没必要纠结，其实您反复去思索，去确定有没有漏掉的点，还是您自己恐艾的情绪在不断积累，就像火山一样，压抑多了总的喷发，但是喷发出来的内容就不是您自己能够控制的了。您反复说再多，张老师给您确认了没问题对目前的您来说，用处不是很大，您是需要恐艾心理的干预方法来降低痛苦情绪的反复冲击，扭转心理认知的方向，而不是反复停留在表面的艾滋病知识上，那些都是最基础最基础的东西了，您作为老恐友也不需要这些了，但张老师也无法确定是否您能听的进去，还是祝您越来越好吧，加油。