张老师：您好，您说的是晓冬他们那里呀，他们是整个西南地区最大的男同及艾滋病防治机构。他们机构和我们一样，和四川省疾控及成都市疾控共同合作多年，晓冬还受到过温家宝总理的接见，所以当然别人是正规的啦。这些问题倒是可以问，四川省的正规机构基本都是提供免费检测的，所以在网上号称疾控又要倒卖试纸，这个客观说，不太像是艾滋防治圈内人士。

张老师：您好，2012年，应该是5年前了，老师可能的确记不住您是哪位了，但是很高兴能够通过一对一预约恐艾干预咨询帮助您在当时走出了困境。对于您目前的状态，感觉到是有多个原因导致的。就像老师经常说的，一旦压力紧绷，有可能会出现恐惧压制再反弹的转移。您说的很正确，您父亲的趋势对您有很大影响，这是一种矛盾复杂的心态。对于第二点证明您当时应该没有跟着老师走完整个恐艾干预的疗程，因为恐艾干预有一分为二中间线的说法，在哪个阶段停止干预就会有那个时间典型的特征，所以您对理发采取隐蔽性回避说明当时应该和老师沟通还没达到具体目标阶段。对于第三点或许是多个原因引起的混合型作用，其实您本身也应该知道蚊子的大概状态，但是老师应该会在电话里给予网络搜索的注意方式和建议，所以您不应该再继续去搜索这个会对您产生负向影响。您不吃血液类制品，以及握手后喜欢洗手，这个说明有一定的强迫。您没必要去检测艾滋病了，如果能够检测艾滋病脱恐，那世界上也没有这么多恐艾症患者，每次开会的时候专家也不会在老师面前就恐友的种种行为大倒苦水了。不要去想检测是也许，对于那种单纯事件刺激的恐友检测有一定的帮助，但是客观说对于您来说，它的意义，想必您应该也很清楚。要想恢复到正常生活，客观说，恐惧了多久积累了多久的也就需要多久的时间来改善。至于早日这个是每个恐友的目标，也是老师很想做到的，但是无论如何，在基于自然规律下实施针对对应的方法才是帮助恐友真正脱恐之本呀。

张老师：您好，很高兴能够有这么一个缘分和您在机构官网张医生在线和您有简单的沟通，很多恐友其实去进行高危或者边缘高危，都是因为酒后还有朋友或者生意伙伴的怂恿，造成了自我对自我的不认可。对于您主要进行了被动口交，毒龙和插阴等行为，认真看了您的行为描述，小姐帮您打了飞机的动作。是的，反复翻您的包皮，因为包皮长，一时短时间的刺激都会产生反应，所以第二天疼痛这个也很正常的。是的，这样摩擦刺激一般在一周内自行缓解。对于您现在过余去关注艾滋病初期症状，这个的确还是比较过火了。极度恐艾这个很正常的，我们也很能理解您，我们会尽可能给您提供一些帮助，在我们机构的规则范围里，但是我们也希望您能平复自我心理，这样才会越来越好，好好的加油，相信您就会越来越好，当然更多还是您受到创伤性刺激应激后基于心理方式结合恐艾干预的一种调整，加油。

张老师：您好，按照我们机构的规则，只要您是实名在我们机构注册留言，老师都会认真回复问题的。然后等老师回复完毕以后，再重新进行新留言。不建议在原来问题后面进行追问，因为程序限制看不到，所以希望张医生在线作为恐惧较为轻微的恐友作为脱恐的辅助，严重的恐友还是建议一对一实地干预或电话干预，或者说就近去精神卫生机构。基于您的问题，老师认真看了下，您这个是带套口交，不知道是否以往是恐友。因为第一次恐艾和复恐所给予的建议是非常不一样的，那我们就只能针对单次问题进行进行简单评估一下。您说的很正确，但凡是有伤口，受到唾液刺激都会疼痛。带套口交这个不用担心，您这新鲜伤口按照口交模式，更多接触的应该是唾液。按照现在我们所知道病毒感染原则，唾液要构成感染，可能单纯口交不那么容易的，所以总体来说就这个行为上来说不用过余纠结。希望您调整自己，祝您越来越好。

张老师：您好，首先从我们经验来看，单一通过网络来获取艾滋病知识及脱恐，是一种不科学的方法了。在老师上个月在广州开全国艾滋病学术大会，和专家们沟通，专家们也是表达了如此观点，甚至有的专家说在网络上学习的艾滋病恐友懂得比他们都多了，可是还是脱不了恐。其实这话其中的意味值得每一位恐友去思考，这也是我们成都市恐艾干预中心这么多年一直坚持以实地实体及电话恐艾干预为主，网络为辅助的方针进行运营呢。网络上的角色，首先恐友们不了解对方，具体身份，姓名，背景，这些都不知道没办法形成一个基础信任度。然后网络的知识混杂，恐友在潜意识中会觉得网络隔层纱，所以回归到正常生活的实地一对一交流，信任度会得到进一步扩大。因为网络知识混乱，甚至还有很多别有用心故意说得，导致了几乎都是带有“轻微毒素”的，所以恐友在网络学习，或多或少变得矛盾，反而抑制了自己脱恐的步骤。就像您所描述的网上说这个，客观说，老师没听过，也会和圈内大咖交流恶意传播，也没有听闻这样的案例。所以就您这个担心，我们认为还是可能在网上看到一些不能被信任，但是恐友自身因为恐惧没办法去判断，从而导致的惊慌失措，事实上带套没什么问题，但是不能因为带套没什么，在曾经恐艾后继续纵情于声色。老师一样坚持老师所提出的“心理高危”这一词汇，因为很多自己复高导致严重复恐的恐友心里应该比谁都明白这是什么意思。

张老师：您好，事情既然已经发生了，其实也没有必要去纠结和郁闷，更多的是应该客观分析和判断。对于您被同事拉去找小姐，发生的行为是戴套性关系和戴套，一切都是带套的，要导致艾滋病感染，这个还是很难的，包括您所担心的其他性病。带套的话，尖锐湿疣感染率会降低不少，除非小姐真的是尖锐湿疣的菜花已经很多了。您还是咱们成都的恐友啊，疾控现在对于您们性病皮肤科门诊过来的特别感兴趣。您现在到现在差不多两个月，客观说不容易产生什么问题了，您其实没有必要去假设，您最后倒没感染尖锐，倒因为这样把自己心理变得猜忌敏感不耐受，这个倒是会引起很多不合理的问题，这个不好。而且您的习惯也不太好，不建议去网络上寻求安全信号，这样您脱不了。就像吸毒，越吸越空虚，反复游走于网络难以自拔也是这个效果。老师相信以后您也不会了，但是最主要是您不要没事就观察，客观说您这个概率已经很低了，安心生活吧，加油。

张老师：您好，没事的，按照规则在我们机构官网留言，我们都会按照顺序秩序给予各位恐友尽可能详细的回复，这个在线回复也大概做了接近十年了，也成为了一种习惯。对于您朋友是一个携带者，这个还是要按时吃药，按时吃药才会将病毒控制在一个非常少的载量，以减少可能存在的感染可能性。是的，男同之间的主动口交目前被认为是一种高危行为，因为根据今年艾滋病学术大会姜拥军教授所提出的数据，可能受到艾滋病病毒的一些变异重组，无套主动口交会导致艾滋病传播，所以目前我们中心更新数据和言论，男同主动无套口交也要求进行艾滋病检测，虽然风险不算大，但是必须检测。如果说结合其所说的，没有内射，没有深喉，对方不是看CD4，看病载，病载低的话感染能力更小。综合来说风险不是很大，但是医学可能不会这么考虑，只要是超过所设定值，都是建议检测的。如果您的确不方便，可以就近使用安全可信的试纸进行检测，但是如果有条件的话，建议四周到医院或者疾控进行检测吧，这样您才能形成相对稳定的安全信号。老师不希望您使用了艾滋病试纸以后，又去怀疑试纸的真实有效性，导致心理障碍的转移，这样反而不好。但是不管怎么说，以后还是要多注意保护自己，祝您越来越好。

张老师：您好，您的手指有裂口，未完全愈合，按压还疼痛，说明组织恢复的还不够完全，这个也不一定就是开放性的伤口。然后您去按摩的时候摸了外阴，不是抠阴，单纯沾染了一点点分泌物，这个很快清洗，就这个行为的话不用担心艾滋病。另外单纯打飞机也难以构成艾滋病的感染，所以不建议再去纠结艾滋病这个假设性的问题。倒是和上一个案例一样，建议多关注一下性病，或许会更加的合适一点点哈。至于是否进行检测，主要还是看您给自己的一个目标哈。

张老师：您好，您是什么时候和小姐发生的关系呢，带套的话一般来说，没有套破，没有脱落就不用担心艾滋病是否会传播了，您的生殖器上有破口，主要是在什么地方的破口呢。有出血的话，这个时候要看套子是否能够包裹住受伤的部分，减少可能存在的体液交换。如果被分泌物碰到，可能性病风险更值得您去思考，至于您这个是否感染艾滋病，可能性还是非常低的。以后也不建议再这样去玩耍了。

张老师：您好，您和朋友吃饭，这本来应该是一件非常开心的事情，至于您朋友给您递烟，这个也是属于一种日常的行为啊，所以在这个问题上您不用去反复做纠结。他的手指上有弄破的伤口，有血干涸说明已经不是一种即时性的伤口了，这个您不用刻意去担心。至于您吃火锅烫到了嘴巴，然后您抽这个烟，不用担心这个会导致艾滋病的感染，希望您客观合理点的去看待。