张老师：您好，很高兴能够帮助到您，的确有的时间您自己把自己吓到了，恐友们有几个是需要注意的，第一就是需要自救的时候不能什么都选择，结果把自己吓到更厉害了，第二就是不能说自己太害怕就只相信自己的判断，可是您自己也没有脱恐经验，自己判断就像一个不会游泳的人去教授另外一个不会游泳的人一样。能看到您有提高，为您感到高兴，但是恐艾症大多数都属于慢性障碍，需要时间。波动是恐艾症患者所面对的第一个阶段，就像老师好像在七八年前写过一篇深井效应的文章，可以窥视出波动性恐友的心境。所以作为中学生，将您的精力投放在学习上，做一名优秀的00后。至于您喜欢的女生向您表白，如果您觉得暂时不适合，可以告诉他现在学业为重，但是您也需要表达您对她的一些在意和感觉。老师觉得学习和感情的表达不冲突，只是学生们不太懂得度的把握，这个和恐艾一样，其实要脱恐不是一味靠蛮力，就像穿绣花针一样，是考验自我技术的时候，这个就很在乎一个度，也希望您把度把握好，那样您自己也就会越来越好了，加油吧。老师的侄女明年也高考，祝您们都金榜题名。

张老师：您好，您这个恐惧的有点过头了，因为对于钱币被支原体污染，按道理来说触碰包皮龟头，少量不容易感染。精液干涸的确是不用担心，因为病原体还是要用过水分子的流动性获得交换功能。而且您也可以看看也没有说哪个摸了钱上厕所感染的，倒是医学分为辩证医学，现在称之为叫循证医学了。就是说我们可以进行一些假设，然后一些需要进行论证。所以如果您觉得您自己不太适应目前的上厕所方式，您可以先洗手再上厕所，这个只要不影响生活，其实就没什么哈。的确病原体比病毒更容易传播，但是毕竟这个是尿道炎，主要还是有进入尿道引起炎症，而不是随意莫名导致一些问题的哈。

张老师：您好，国庆中秋快乐，对于艾滋病脱恐，或者合并了其他特定性恐惧障碍，真不是靠简单的几个知识点就能脱恐的。尤其像艾滋病恐惧症，艾滋病知识最多提供了前面20%的脱恐路程，何况这网络上的艾滋病知识，多有杂乱和矛盾，所以说浸淫了网络流毒以后，很多恐友是不太可能靠单方面的安慰脱恐的，取而代之的是需要内化。所以尽管我们机构在线留言回答的相对较为详细，但是还是希望您能结合自我的心境以及合理化的知识进行内化，否则到处问也不一定就能真正帮助到您自己。就您的行为，如果正规医院的话，检测出支原体，说明有非淋。非淋和淋病不一定通过套子就能阻隔。红肿应该是感染尿道炎造成的，尿道是粘膜，不是说尿道感染艾滋病，也是需要通过尿道破损进入体内才能感染的。分泌物含量比血液少，病毒载量，所以要这样导致艾滋传播，还是很难，况且在空气中。所以综合来说您现在是被吓到了为主哈，希望合理调整自己。

张老师：各位恐友好，因为这两天国庆假期还在北京参加临床心理的学习班，作为恐艾干预工作，第一公共卫生的知识体系和数据需要掌握，第二临床心理的方法经验也需要掌握，所以老师可能需要付出比别人两倍的努力，以至于这一段时间张医生在线回复放慢了速度，还请恐友们见谅和理解，这几天老师会抽空补上哈。对于您的行为，是被动口交行为，无套被动口交和主动口交行为不一样，被动口交目前没有明确的感染案例，您是口暴，这个也没有什么，因为您能接触的主要是唾液。老师能理解您，网络上知识矛盾，您自己又有罪恶感。您去的是普通专科医院么，建议去三甲医院看非淋哈，容易被误诊，因为一些莆田系专科医院喜欢拿非淋来坑人，用一些高科技手段敛财。对于化学发光法的检测，说明您没问题了。小于1是没问题，这个数值只是一个吸光值，是大于1 ，甚至远高于1作为判断，您小于1就说明没事了，不要自己吓自己的哈，祝您早日脱恐成功。

张老师：您好，首先祝您中秋节快乐，不知道您现在恐艾的情绪有没有缓和。其实恐艾对恐友的影响并不在于高点，而是持续的痛苦连绵无绝期，让人看不到希望。所以老师针对自己的恐友历来都是明确的方向和标准，培养恐友在不断实践取得成就的信心。但是就您这个，老师不觉得危险，老师觉得要说危险，更多就是眼球保护，避免眼睛受到外力冲击导致的冲击性伤害，而不是病毒。感觉到您这个有多重原因，第一个是您不太了解艾滋病传播的途径，有可能通过网络搜索人云亦云了，第二就是作为孩子的母亲，自我的认识很容易在考虑孩子的身上加了不少的自我主观，导致了多重的假设矛盾，老师可以明确说您这个没问题，但是您应该想想该怎么样计划让自己彻底的脱恐才是最好的，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，今晚是中秋节，首先祝您节日快乐。您的行为就是进行了足疗按摩以后，并且发生了商业性行为，持续了五分钟。对于您没有脱套没有破损没有射精，这个难以感染艾滋病。有的时候国产的品牌比网购很多知名牌子要好，原因是某宝某东上的东西的确是假冒产品，而且小姐们自己也要用，没有人自己坑自己，就像恐友，如果早知道会恐艾，谁还去高危呢。您这个不属于严格意义的高危，但是也希望以后还是涉及到性的就不要再去了，恐艾恐深入了，会进行多项投射。按照国家的建议，国家不排斥一个普通人在每隔1-2年检测一次艾滋病，但是客观说，就您这个行为要感染艾滋病还是很难的，所以您不用纠结。老师给您回复这个就算像一些网络志愿者给您的百分百，百分之一千，百分之一万，那个没意义，因为那只是他人的言论，到底能不能作用，在于您对对方的了解程度，信任程度，专业认可程度以及您自我的性格思维方式的综合，这个更值得您去思考。不过恐艾属于慢性干预恢复的典型障碍，不建议很急切的靠一句话就能脱恐，况且没有谁靠一句话就能脱的，因为在靠这句话以前，得铺垫太多东西了。

张老师：您好，今晚是中秋节，首先祝您节日快乐。老师记得您是老恐友了，怎么还在去复高呢，这个复高并不一定是真正高危的行为，而是自己对可能危险行为的一种杜绝和拒绝，所以您要想真正的脱恐，请合理注意自己的行为，否则您在这里呆几年，那还是在恐艾，那不是老师所看到的。真正的脱恐和概率没有什么关系，您一去分析什么概率，容易把自己分析进去，那个不合理。就唾液来说，难以感染艾滋病，但是还是告诫一句，不要一方面来问问题，一方面还要去做一些让自己恐艾的行为。说实话，这样在这里留言，只会彼此浪费您和我们的时间，因为您问过去问过来这样都无法促使去脱恐。千万不要去想恐得时候就来问，不恐的时候就继续去纵情声色。世界是平衡体，没有所谓的便宜所占，所以如果真的想让自己安心，请认真思考一下自己以后该怎么做或许会更好吧。

张老师：您好，今天是中秋节，祝您节日快乐。新恐友很不容易，而且新恐友老师觉得很可怜，特别是来自于网络上，大部分都是有到处咨询乱搜索史，这个先入为主的负向暗示对脱恐的进程有根本性的影响，所以不建议去搜。特别对于一个新恐友要去谈论症状，老师觉得那不算很妥当。对于您的行为，就是带套性行为，无套被动口交行为，这个一般来说并没有什么问题。对于您如何从性转化为恐艾，这个老师觉得是一个重点，特别是我们做恐艾干预，这个条件是非常非常关键的，这就看得出为什么有的人到处玩小姐不恐艾，而有的人玩了一次就觉得把自己未来玩了进去呢。至于您的这些症状，不建议去在乎。对于您用艾滋病试纸检测，那么相关于试纸有关的请和试纸商沟通，无论是唾液试纸还是血液试纸。准信这个牌子好像现在国家还没有使用它来作为临床。一般瘦的人这个很体质有关，也有可能和内分泌有关，甲亢的人普遍偏瘦，但是这个需要通过医院手段进行评估。至于总体来说，您的确不用太去纠结和暗示，没有见过类似案例，是的，恐友在乎万一，为什么在乎万一呢，这个和自我的性格有很大的关系哈。所以希望您在恐艾的同时调整自己，那么您也就会越来越好，祝您早日脱恐成功。

张老师：您好，今天是中秋节，祝您节日快乐。您这个过往担心新鲜血液的事情的确不用纠结，另外老师的不是干扰笔记，是恐艾干预笔记。如果要干扰，那就是把您从不神经变得很神经叫干扰，干预则是把您从很神经变成原来的生活状态。的确，因为网络上人多口杂，而且每次老师参加各类艾滋病性病学习以后，就会发觉网络上的很多知识体系都是不合理，甚至是错的，毕竟网络上大部分志愿者都是恐友转换而来，为了维持自我所认为的信念，都对很多问题持乐观想法，只是为了强化自我脱恐效果而忽略了一个整体性的判断，所以说网络上的风气就变成了尽可能的安慰和绝对，只是像我们平时做实体工作，都是有地址名号的，对恐友负责，也不会说一些绝对不负责任的话来。所以我们还是建议需要客观的让自己脱恐，尽可能少受到一些非指定的刺激影响，能退这是好事。您的目标很简单，总是想通过各种方法或者您所谓的安全信号，这个初衷是好的，但是对于重新加入群，或者在网络上再次学习，您有想过没，以前怎么恐得那么严重的，网络也是推波助澜的作用。所以得合理一点点，对于您这个就是没有脱恐的表现，或者说还有残毒在大脑里面作祟。当一个人的心理遭受三观毁灭式的刺激以后，需要重新建立三观，这个还需要靠时间以及反复验证，从波动到相对合理，也是需要过程。所以没有您愉快的时候想的那么简单，也没有现在您悲观的时候想的那么严重哈。脱恐是一个过程，没有捷径可走，中心有一篇引导性的自助学习文章将方法步骤写的很清楚，您可以看看。另外老师对您这个个体不了解，所以无法给予您针对性具体的建议，也只能根据您以上的描述，给一个简单的反馈，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，今天是中秋节，祝您节日快乐。您这个说的没错，人难免会碰到一些事情。那为什么别人没这么担心纠结呢，也许您会认为别人是觉得艾滋病离自己很远，然后我们再想想专门从事艾滋病的医生，按道理不会觉得艾滋病离自己很远吧，但是同样生活在日常中。所以这个可以做横向和纵向的两种对比，说明什么情况。说明您的心理综合评估标准，包括涉及到恐艾倾向的，是影响生活的。其实您问这个问题，也知道老师按照客观来说，也会告诉您什么知识点，也会明确告诉您，具体问题具体分析，不用纠结太多。可是您想想，话归这么说，但是您能一下子释然么，一切的顿悟都是需要建立在渐进的恐艾干预基础上的。至少从我们圈内的交流来看，很难见到莫名其妙的感染案例，也希望您自己客观合理点，辅助一些心理干预，总体来说，您也才会越来越好，加油吧。