您好，张老师认真看了您的问题，您是一个多月前发生了无套GJ行为，这个属于高危行为，无论插入多久，都必须要进行检测。被动口行为，可以忽略不计。无论是什么环境，都一定要有性病艾滋病高危防范意识，特别是性活跃人群。无论对方是谁，只要不是绝对信任关系的，或者没有明确其性经历，建议都应该佩戴安全措施。当然经历过这一次以后，想必您以后都会有所注意的，结合您四代检测方法，五周的结果非常精准了，能够排除大部分了。当然具体还要看您给自己设置的窗口期是多久，只是这个窗口期一旦确定，就不要更改了，否则会导致认知混沌。如果您觉得目前的应激反应带来了更多的心理问题，那么建议您找寻一位熟悉艾滋病的心理老师进行恐艾心理干预，深度的去谈一谈您目前的状态，困惑和您觉得的一些困难，让有丰富经验的老师就您具体的情况了解，评估，再给与一些建议，可能对目前的您来说，是最优化的选择。

您好，张老师认真看了您的留言内容，您说得没错，很多心理医生他不是从事艾滋病防治工作的，对性病艾滋病本身并不是特别了解，所以他们不了解很多艾滋病恐惧症恐友的禁忌和特征，反之很多艾滋病防治医生更多可能会用绝对性的安慰词汇，让恐友觉得舒服开心，但如果只是单靠支持性技术的话，这种开心的状态又不会持续多久。就诸如和医生通了话以后，没过几天又开始反复验证和询问去了。药物在非干预条件下，从生理角度满足了恐友的愉快感，不过并没有实质性的帮助恐友自主的意识成长，我们不建议恐友随心所欲的在网上随意学习，而是在指导性的建议下有序自学。您的情况和很多恐友一样，看到了很多矛盾的知识点，又没有既懂心理又懂艾滋的专家给予您指导，导致了自己出现了矛盾。您这句话说的很客观，但是很艰辛，就是您一个文科生都快成了医学专家，任何一名恐友抱着缓解焦虑的目的去学习，短时间都可以掌握大量的艾滋病知识，先不管这个知识体系是否是杂乱的，就算有指导，整个知识体系也只占脱恐的20%，最早我们采用二八法则，后来升级成了二五三法则，都不支持艾滋支持从心理走出恐艾症的原则。检测一年没这个必要，如果您要检测这么久，建议您找一个懂艾滋的心理医生好好探讨一下心理在里面的作用机制，脱恐最大的难点就是我们原本以为是这样的事情，经过精神分析的心理方法以解析，发觉并非如此，等到恍然大悟时，我们已经深陷其中了，这点还请务必注意。您不用接着研究了，您再这样研究下去，都可能会怀疑艾滋病毒是不是外星人投毒到地球上来的。开导其他恐友那是因为您只用了我们身体机能的一个部分，但是如果分析自我，我们就会动用很多部分。这也是为什么很多恐友安慰别人头头是道，说到自己就不行了。现在也不难看出，很多恐友认为自己“脱恐”，就在网上做志愿者，做老师，做医生，实质如果不是艾滋病研究防治相关行业，研究过深除了满足自己那一点安全维持以外，并没有其他的意义。专业的人做专业的事情，每一个人都应该去做自己擅长的，或工作相关的，毕竟在经济下行的阶段，花最小的代价维持生计才是优先考虑。

您好，张老师看了您的行为，您的行为属于体外性器官的摩擦，没有实质的插入行为，又是在洗澡的时候进行，这种情况难以满足艾滋病感染的条件，可以不用担心，如果的确要关注什么，主要还是以接触类的性病为主。只是我们在潜意识中可能会觉得，对方是性工作者，其感染的风险比普通人高，这个概念不是正确的哈。我们经常强调，没有高危的人群，只有高危的行为，只是这一次您已经开始有恐艾应激反应了，以后类似行为就尽可能避免，对您的身心帮助将会更大一些。

您好，网络非现实平台，任何信息的收集都请注意甄别和判断，切勿人云亦云。网络交流存在隐蔽性，无法核实信息来源的真实性，这也是导致目前艾滋病恐惧症恐友激增的最主要原因。我们中心这么多年一直坚持面对面沟通为主，效果还不错，其实就是针对网络无法建立有效可信的关系，做出的一种策略性强化。所以对方是否是艾滋病感染者，还是仅仅是制造一个噱头让咱们恐友献爱心表达自己的愧疚，的确不好过多评论。但是就张老师所认识的很多感染者，他们自立自强，为社会也在积极做出贡献，和非感染者没有什么两样。绝大部分的感染者都很善良，他们都很在乎自己，不会主动发症状给陌生人。就像一开始说的，网络上您无法确定对方身份，相貌等等，才导致了有人利用网络进行“乞讨”，如果确定其真的需要救助，您可以建议他寻求当地的民政和卫生部门进行救助。感觉您恐惧的太厉害了，被暗示进去了。针对您的个案，应该是过度焦虑和惊吓导致的肠胃应激反应，这类反应需要平复心理状态，所以使用肠炎宁不一定能够缓解。他和您说话对您进行暗示，这是一种信息交流引起的精神传染，和艾滋病没有任何关系。此外，网络只会传播电脑病毒，不是生物病毒，艾滋病毒不可能通过上网传播。如果那样能传播，网军干脆聘请一群有传染病的人在网络上到处传播病毒就行了，显而易见，这样的场景只会出现在小说和电影里。

您好，张老师认真看了您的情况，对于任何行为我们都不能只看行为本身，如果谁只以行为本身来进行分析判断，这个医生对您那也不是负责态度的。就以打架这个案例来举例，对，国家不可能说打架不会感染艾滋病，因为的确打架打的两败俱伤，双方都有大流血，中间血液还有在开放性的伤口反复摩擦，这种按照原理，的确存在着微小的可能，这也是为什么警察在和犯人进行殊死搏斗受伤以后，发现感染者，都需要去进行紧急阻断的原因。但就您个人这个行为来说，您嘴角被打破，手上划了伤口，那是您受伤，对方按照您的描述，并没有出现受伤，无法满足足量载量的血液进行体内交换，故而您这种情况导致的感染不太可能，没必要去纠结。倒是如果您恐艾的话，尽量和对方沟通，用拳头没办法解决问题，反而导致心理恐慌，这个得不偿失。您说因性而恐，那是自找的，因为其他原因恐艾，着实没有什么必要，希望调整心情，越来越好。不要到处乱搜，前期乱搜是很多恐友无法脱恐的最主要原因，前期不确定的因素极容易让恐友产生多疑，以至于在网络上很难相信他人，做到真正脱恐。

您好，张老师认真看了您的情况，您是带套发生的商业性行为，套子不破不脱，科学佩戴，这个不属于严格意义上的高危行为，GT红点应该是GT炎，结合您的情况和七八次的检测，第一次行为早就排除艾滋感染了。但是您既然以前都恐过艾，那么再次进行行为的时候，是不是应该进行保护呢，对于无套行为，我们肯定是建议需要检测的，毕竟触及了红线。不过以她最后一次是七月份和别人有了关系，十一月的检测为阴性，说明他也没有感染。在已经检测了其他性病并排除的情况下，红点就是一种炎症，不要给自己暗示，您没必要纠结担心。只是以后如果还有性接触，一定要注意佩戴安全保护措施，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，我们一般针对恐艾恐友定性的判断上，都回去问他们的恐艾史，以前恐艾过和现在第一次恐艾，对于我们来说，处理的方法方式还是有一些差别的。如果您是过往的恐友，曾经是有艾滋病恐惧创伤存在的，如果在没有彻底消除恐艾因子的情况下受到二次刺激，这种痛苦会很快被唤醒的。也就是说您再次恐艾一般都比第一次恐艾的痛苦要强一些。的确以您的描述，带套性和无套被动口，都不属于严格意义上的高危行为，内心强大点可以不用进行阻断，有部分恐友是把阻断药物当安全信号来使用的，如果只是就感染风险来说，我们认为没有这个必要。对啊，如果您一直维持这样的状态下去，或许您就会越来越好，可能就会像上次一样逐步转移注意力，压制了您的恐惧恐慌。但后来您在两个月以后，又因为症状开始恐艾，都两个月也不会再有艾滋病初期症状的反应，您没必要将这个情况和艾滋病联系在一起。是的，您没必要担心感染艾滋，好好调整您的恐艾心理才是最关键的，祝好。

您好，张老师看了您的问题，您所担心的艾滋病感染属于一个日常行为事件，这种行为事件一般都不会导致艾滋病感染，的确有人说打篮球有可能感染艾滋病，但具体问题具体分析，以您打篮球为例，如果他只是用指甲把您抓伤，他本身没有血液没有伤口，艾滋病毒不会附着于空气中的指甲上，这个直接可以排除。毕竟按照艾滋病感染原则原理，都没有形成病载体液进入您的内循环，所以我们要判断风险，需要先排除可能的概率。如果您实在要觉得他存在风险，那就是他手上有不少明显的血液，把其他人抓成重伤，然后再把您抓出大量伤口再说，显而易见，平时的篮球活动，对抗激烈，也不会造成这样大规模的流血冲突，希望您一定要结合较为系统的知识体系，进行主客观分离，而不是将一些并不是主要判断点也纳入其中。就像您说他睡了很多女孩子，还睡过宿管阿姨，只是加重了您对他的不认可，但是无论他睡了谁，就算去非洲大陆睡了很多感染者，甚至他本身就感染了，在和您打篮球不小心抓伤了您一下，我们觉得您都不用过余紧张和担心，祝好。也希望您有时间的话多在中心官网认真学习一下，咱们这里注册需要实名，不会有人故意吓人，知识体系也较为完善，您学习到系统知识，再在这里学会如何去管理您的心理，那样您就能更好更完善的去脱恐了，祝福您。

不好意思，艾滋病宣传日刚刚忙完，问题回复的有点慢，让您久等了。您好，新冠核酸可能是牵涉了一些较大的利益，当利益大到过度，可能性质会有一些改变。但是对于艾滋病检测的核酸，若检测为阳性，并且明确感染，会进入对应的抗病毒治疗流程步骤，检测不准确，或者胡乱检测，并不会为相关机构带来利益关系，况且现代法律也比较完善，没有人为一个不会有过度的利益做损人不利己的事情。在HIV检测问题上您不用刻意去担心，只要具备相关资质的，作为您个人去检测，您可以放心。如果实在不放心，在检测的时候可以去不同的医院分别进行检测，可增加相对安全信号的支持，窗口期后结果为阴性，即可从病理层面排除艾滋病感染。

不好意思，艾滋病宣传日刚刚忙完，问题回复的有点慢，让您久等了。记得好像您的情况是没问题的，梅毒和艾滋在感染一定程度后是有可能产生红疹，但是梅毒之所以称之为梅毒，是因为感染的皮疹症状形似梅花。医生观察说您过敏，建议尽早治疗，变成特异性的皮肤病，治疗起来相对较慢，还会反反复复。除了环境饮食季节，有时间心理焦虑强迫抑郁都会引起皮肤炎症。您再查也只是满足您暂时的安全信号，您要思考怎么样解决内心冲突，用科学方法引导自我，彻底走出来，在以后再受到一些症状刺激，也不会有暗示，这对您的人生改变才是最好的，祝好。