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发言人:gzw

老师你好,我最近特别恐艾。两周前因为痔疮去医院做肛检,害怕用的东西不干净,就一直给医生强调确认给我用一次性的,那个医生笑着说好,可是当时他的手边没多远就扔了很高的一堆一次性肛检镜,他会不会心里很烦的给我用别人用过的肛检镜,当时我的痔疮很疼,应该也有伤口流血了,用了带有HIV的给我做肛检会不会被传染呢?做完肛检这个医生说我得的是血栓性痔疮,需要立马住院做手术,他说血栓性痔疮很危险,这个血栓会乱跑,要是流到脑子里就不好了。我害怕的很,就又咨询了很多医生,他们都说这个医生唬我的。我就想这个医生太没素质了,会不会真的给我用别人用过的肛检镜。   从医院出来胳膊不小心刮到了铝合金指示牌的角,医院里病人多,会不会一个HIV病人刮到后,紧接着刮到我,把病毒传染给我?   这两天下雨特别大,我们单位地下室电梯井里进水了,拿着盆躺着水去挖水,刚好电梯井的上面紧邻着厕所,带着经血的粪便溢出来流到电梯井里的脏水里,我的脚有几处抓伤,如果经血带HIV会不会传染给我。   最近做了个无痛胃镜,担心胃镜管会不会不消毒,就给下一位用,因为做胃镜的人太多了,一个个消毒太慢了。用的麻药水瓶是不是公用的?前几天做喉镜,我就看到医生直接把用过的喉镜管用棉花擦了一下,紧接着给下一个用了,吓得我没做喉镜。所以才会联想到做胃镜是不是也是这样的。   今天睡完午觉起来有点头疼,小腿和脚踝上有十多处红点,这是不是早期症状呢?    谢谢老师。


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的问题,医生已经在您表现焦虑的时候给您说明了全部是一次性的,您可以从这个获得一些安全信号,后来因为您对这个医生产生了意见,甚至开始否定他,那么在您的情感情绪控制下就自然没有办法获得一些安全感。首先医院医生或许给您推荐一些什么,但是要做到故意使用共用物品,这个违背了一个职业原则,您这个担心没必要。至于您说的不小心挂到了指示牌的角,这个是日常生活中的接触,这个不会传播。对于电梯井的外界液体,就算是脏水,那个更多是寄生虫或者细菌等等超标,您不能将一些知识点混淆了。至于棉花相关的担心,感觉这些都是您自己给自己的暗示为主,如果在一个紧张焦虑的状态下,很容易引起您的症状反应。总体来说,都没有必要去纠结和担心哈。

回复时间:2021-07-22

发言人:一一

张老师,我有“破鼻子”的毛病(毛细血管薄),早晨起来又破了。止住血了,然后吃饭,家里不到两岁的小孩从我碗里夹了一点面饼,我突然发现,嘴里有点血腥味,应该是鼻子里的血从鼻子进入口腔了。于是我开始恐艾了,我担心:我的血从鼻子进入口腔,吃饭时,筷子进入口腔,筷子就粘上了血,然后筷子去夹面饼,面饼上就有我的血液了,然后恰巧孩子拿到了这块沾有我血液的面饼,那么他不就接触我的血液,不就有感染风险了?冷静后,我开始自我分析:1、传染源:我不是传染源,这个经过之前无数次的验证,我对此还是很有信心。2、开放性伤口:孩子的嘴里没有破口,而且嘴上的口子也不叫开放性伤口,开放性伤口是“呼呼”冒血、止不住的那种。3、没有体液交换:首先我口腔里的血液能不能沾到饼上都难说,从血腥味感知,肯定不是“满嘴鲜血”那么严重的情况,可能就是存留了那么一点;然后就是能不能沾到筷子上也难说,退一万步讲,肯定不是沾满筷子的,否则我就看到了,所以说,【量不足】;再次是,孩子拿的饼上有没有血液也难说,记忆中我觉得我的筷子没接触到那个地方的面饼;最后是,孩子拿到面饼后,根本没吃,只是在手里把玩,然后被我们收拾了。4、密闭环境:全程不是密闭环境,一直处于空气中,即使有任何病毒,也会失活。总结:【不是传染源】【血液量不足】【孩子没吃进嘴里】【就是放嘴里,嘴里更没伤口】【而且全程置于空气中】,所以我100%相信,这是安全行为,或者说,这根本就没行为(我记得陈老师曾经说过,现在社会情况,只要不是发生了无套性行为,那么就不需要再去考虑感染可能性了,特别是这种吃饭行为,已经被证实是安全的。)张老师,我说的对吗?这种行为不会给孩子带来任何感染问题吧?


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的问题,如果您的毛细血管偏薄,建议看看去医院问问医生,有没有什么方法让他避免随时可能存在的非应力性破损。当然我们自己也要学会着尽可能不用手抠鼻子。另外您担心您传给您的孩子,是您自己本身是艾滋病感染者,还是恐友呢。看您后面的描述,在传染源上您就已经自行否决了这点,包括您后面的分析都没有问题,像您这样的分析去做一个标准的志愿者都没有问题了。咱们都知道,恐艾症脱恐主要是靠恐艾干预技术,也就是艾滋病恐惧干预技术,进行字面上的拆分就很容易记住,它包含了艾滋病(科普知识版块),恐惧(心理认知版块),干预(针对不同个体采用的不同方法),合成也就是艾滋病恐惧干预,即恐艾干预。单纯从第一项艾滋病科普知识来说,您的分析完全足够支持认知体系。但是在第二个版块和第三个版块,比如说您担心自己不是一个好家长,或者没有用心保护好自己的小孩,或者潜意识中我会伤害到我自己的孩子,这些心理活动给您产生了一系列的矛盾,引起了您的内心焦虑。我们不能把这样一些其他途径产生的东西全部推给是艾滋病导致的呀,可能您需要在剩下两个板块强化自己,建议找一个自己信任熟悉懂艾滋病的老师好好沟通下心理活动和干预方法方面的内容吧,祝越来越好,您不用担心会传播给孩子。

回复时间:2021-07-22

发言人:3754720

老师您好,昨天我骑电瓶车的时候,前面有一位大概四五十岁的人吐了一口不知道什么,肉眼观察他吐得东西是白色的而且是分散状,并且我没有听见明显打喷嚏的声音,不知道是不是口水还是痰,而且心里总是害怕吐的东西带血但是我没看出来。吐的时候没有朝着我,但是我当时骑得比较快,骑到那个位置的时候感觉到了一点湿湿的感觉,可能空气中还漂了一些,并且一会后我看见从他嘴里出来了几滴白色的可能又飘我脸上或者嘴里了(我当时在打哈欠),这些液体到我身上差不多有个零点几秒暴露在空气里,我身上有些痤疮破了但当时应该没有出血,嘴里有红痕迹,但有红痕迹的地方是好几个礼拜前的溃疡处了不知道是不是没长好的原因,红痕迹用舌头舔不掉色应该不是血,请问会有问题吗,就因为那人手臂上有骷髅纹身让我恐了,顺便问一下唾检三代四周足够排除以上问题和恐艾滋针吗


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的情况,这种无论是吐痰还是吐唾沫或者其他的,都不会引起艾滋病毒的传播,这个毕竟又不是新冠病毒,传播的机理不一样。您更多的问题应该是对于他纹身,或者对纹身表达了某种您的情感判断,加剧了您的恐慌程度。其实,无论他是不是感染者,都不会构成您的感染。所以您如果采用一些检测,更多只是用来当您的暂时安全信号罢了。

回复时间:2021-07-22

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发言人:zzhl

老师您好  我于十天前在洗浴中心与技师发生了一次dtxj持续时间十秒左右可能是因为太紧张了,回了以后一直乱想,有点恐惧也问了医生,医生说没有必要检测和害怕,但是我就一直回想细节,我感觉我有强迫心里 ,我明明知道我戴套了,可潜意识里一直在想没戴套咋办,恐艾心里断断续续,一会好一会恐,不知道应该怎么办了,请求老师解答 如果老师说我这个没必要检测的话 我就强行脱恐了!谢谢老师


张老师回复:

您好,张老师看了您的行为,您这个还是强迫在这其中对您的影响是最大的,很多时候在一对一咨询的时候,经常也会有恐友在问,到底是恐艾引起了强迫,还是强迫引起了恐艾,怎么说呢,一般来说恐艾首先是艾滋病信息作为应激源导致的必然是应激反应,但是应激反应的大小规模是否引起了后续的心理或神经反应。其实您这个就是一个自我的自信心不足,一般这时候是建议将自己的行为做一个记录,当有的时候强迫思维来的时候,能做出有效对比,这个还是建议找一个专业的心理医生选择一定的咨询,最好懂一些艾滋病基础信息,您好好去沟通一个小时左右,对您的帮助是比张老师在这里简单给您说说更好的。张老师觉得您这个没有必要担心感染,但是您所谓的强行脱恐,在我们看来就是一个转移注意力的逃避模式啊,没有从根本上去解决您恐惧的源头,可能这个会让您平复一阵子,如果您想以后遇到相关的刺激,自己都能够较好的应对,建议还是可以参考张老师给您的建议,实地找一个可咨询干预的方式,去好好沟通一下,改善调整思维,对您才是最中肯的帮助,祝越来越好。

回复时间:2021-07-22

发言人:小李

前天我去一家小摊吃凉皮,她做好给我的时候发现她的手指背部破了,有血渗出,做凉皮的时候他就直接用自己的手去拿这些食物去切和洗那些黄瓜,我当时没没有想就吃了一点,昨天发现嘴巴里有一个口腔溃疡不算太大,吃凉皮的时候不知道有没有口腔溃疡,现在想起来有点害怕 如果她伤口上的血碰到食物上然后我放在嘴巴里吃掉,我自己又有一个口腔溃疡如果他有 hiv 我会不会有危险用不用检测


张老师回复:

您好,您这个没有问题,不用检测。

回复时间:2021-07-21

发言人:小混蛋

老师对不起,不瞒您说我其实6月30号的时候重复行为了。按照7月8号进行针对6月9号发生的行为后28天检查。跟30号只隔了一周。阴性也没有什么意义。小姐不是同一个人。同一个中介介绍的。行为和上次一样无头盔kj和有头盔xj。措施也和上次一样。自己买的头盔无破无脱、事前对方体表观察、询问是否定期检查等。小姐事后拿我准备的头盔做了漏水测试,没有漏水就扔掉了。她的具体情况我是不了解的。而我事后立即去医院开了割包子皮事后专用的清洗消毒液进行浸泡清洗。没有刺痛感。第二天去找医生朋友检查手枪。枪头没有肉眼可见的伤口。但是问题在于,第二天晚上我洗澡的事后发现枪袋子有一处不规则的小伤口,直径2毫米左右,开放性流血。可能是我当时清洗的过程特别用力导致的。但是我不确定这个开放性伤口是否昨天事发的时候就已经存在。因为我平时洗枪袋都很用力。担心存在的话就和小姐的y山洞产生碰撞然后触碰山洞外边周围渗出的分蜜物。我大概量了一下和枪管很近,很有可能碰到了。不确定是否多量因为整个过程也就十来分钟。开枪之后马上去浴室用普通的清水清洗了。当时完全不知道是否有伤口存在,洗的过程没有感觉有什么刺痛额感觉。直到发现存在伤口后同样的用医院的消毒液清洗也没有刺痛感。所以请问这个过程是否存在危险。虽然我参考了官网张老师说的表皮分很多层病毒不容易入侵,可是这毕竟是开放性伤口啊,暴露的毛细血管也是入口。另外如果病毒只是进入了毛细血管而不是进入静脉血管,概率完全不一样对吗? 目前6月9号的行为风险性也不是很在乎了。 我知道我犯下的罪行很难得到饶恕。但是发生了还是要处理。恳请老师们帮助我。谢谢!


张老师回复:

您好,在留言板块的恐友实在太多了,张老师可能不像一对一沟通那样,能够区分具体是哪位恐友,所以无法确定您是哪位哈,但还是希望大家留言的时候,都留自己最真实的情况,网络上不用给自己留什么面子,只有把真实的说出来,张老师认真看了,才能根据您所说的反馈您,如果有所隐瞒的话,最终损失的还是您自己,也希望您能明白这一点。就您的描述,相当于您一个月前的高危行为,但是您是带套性和无套口,这个不算严格意义的高危,小姐自己都做了事后检查,证明他还是有高危防护意识,比一般约炮的小姑娘小男生都更专业。至于您所说的阴囊部分的小伤口,是清洗过程导致的,这个地方产生接触性剧烈摩擦,甚至出现大量体液交换还是很难的。所以您需要的是具体问题具体分析,不能觉得我认为感觉好像很危险,就自动带有色眼镜看自己,其实有很大一部分是附着您自己复高罪恶感导致的。这也是我们常说的恐艾干预作为脱恐最主流的方式,要针对于艾滋病科普知识,心理活动体验和对应干预方法,都要一一适用,就算毛线血管,也得满足几个基本条件啊,我们觉得您没必要纠结和担心了。

回复时间:2021-07-21

发言人:一刀

张老师,您好。断断续续地恐艾,时好时坏,有时觉得没必要恐,有时又恐得没道理。去年因为父亲骑电动车去工地干活,摔了一跤,脚折断了,当时皮也擦破了,流着血。同村的一个人拿了药酒给父亲擦脚,以为能治好父亲的脚。其实不顶用,打到脚后,父亲惊慌,胡乱找来些布条绑住脚止痛,又用别人给的药酒擦他脚的受伤的地方!最后是我们把父亲带到医院动手术,把脚接上,治疗一个多月才治愈。父亲脚好后,我才听他说,当时摔车时,同村的一个人给他拿来药酒擦脚伤处,父亲又随便找来布条绑他受伤的脚。所以现在我很担心,别人的药酒干净吗?擦在父亲受伤的脚上,会不会感染艾滋病毒之类的,很担心。随便找来的布条也肯定不干净,绑在受伤的脚上,危不危险?会感染艾滋病毒吗?假如这布条是沾有艾滋病人的血的呢,会不会被感染?父亲去医院动手术后,我也一直担心,他住院一个多月,睡在医院,动手术的脚肯定跟医院的床垫床单接触,又担心这些不干净,怕接触会感染艾滋病毒,因为当时时冬天,在医院过夜睡觉是盖医院提供的被子的,这些接触到脚的伤口,会不会感染艾滋病毒?现在父亲回来和我们长期生活了,我又担心父亲已经感染艾滋病毒,父亲日常和我们一起吃饭,碗筷都是用了放在一起的,下一餐就可能交叉着用到对方用过的筷子,这些会不会被感染到家人?特别是家人或者我,经常有口腔溃疡,跟父亲一起生活吃饭,共用碗筷,会不会被感染?父亲平时又爱做家务,家里的碗筷他又经常洗,饭也是父亲做,他洗锅洗米做饭,我又担心不干净,怕父亲感染艾滋病毒了,做饭给我们吃,我们会被感染,因为父亲的手经常是皲裂的,在冬天手经常裂开口子,甚至出血的,这样,父亲洗锅洗米做饭,会不会有艾滋病毒,我们吃父亲做的饭会不会被感染?我们用父亲洗的碗,会不会有危险?碰上我们有口腔溃疡时用父亲用过的碗筷,吃父亲亲手做的饭,是不是被感染的风险很大?我知道我不应该怀疑父亲,我也不敢说出我心里的想法,就这样苦恼恐惧着。请张老师帮忙,给我解疑释惑一下,万分感激,谢谢您!


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的留言,既然您这么多年反反复复,断断续续的恐艾,甚至看您的描述有进一步严重化的趋势,是不是您也应该好好思考一下给自己定一个脱恐计划目标呢,咱们恐艾干预中心接待了很多案例,很多都是好几年的老恐友,都觉得随着时间久远,自己越来越好,事实上发觉在检测以后,没有有效的改善自己的认知架构的话,一些问题仅仅是被埋藏。如果能埋藏一辈子还好,可是以现在网络信息这么发达,一个刺激就可能导致原有压抑压制的恐惧重新出现。首先祝您父亲的脚能够早日恢复,药酒不会导致感染艾滋病,这个您已经泛化了,这点需要注意,包括志愿者在平时给恐友做干预的时候,一定要细致观察他们描述的一些关键词,从中找出这名恐友恐惧应激点和发展趋势,实现个案化处理。对于您比较简单的是,如果您需要紧急处理您的焦虑,您让您的父亲去检测艾滋病抗体相关就是了,实在不好意思说出来,给他们弄个检测套餐。但是您父亲本身不痛苦,而是您的痛苦,我们心理学讲究的是不求不助,有求则助,您有脱恐的需求,那么您就去选择适合您的方法获得帮助和改变。否则,下次遇到一些不可控的日常生活,又瞎担心。至少张老师看您描述了这么多,不觉得这是个病例问题,更多是您的心理进一步严重形成的反应,希望您去好好调整吧,加油。

回复时间:2021-07-20

发言人:郝郝生活

老师,你好,如果我在打球,或者其他运动的过程中,被别人抓伤或者划伤成明显出血的伤口,或者手上已经有出血的伤口,别人的汗液流到我新鲜伤口中,如果对方是艾滋病人,会导致我感染吗。虽然说汗液不会传播,但是这几天我看到网上说汗液中也会有艾滋病毒,所以想找老师帮忙确定下。汗液流到新鲜出血的伤口中会不会导致感染。


张老师回复:

您好,看您的用户名您不是一个很早的恐友么,怎么倒现在都还在担心呢,这证明您这个没有完成恐艾症的有效恢复,建议您可以在微信公众号“恐艾干预中心”,做一下关于恐艾症严重程度的自评表,看看您目前的程度是多少分。否则这个日常生活一些普通事件都作为刺激点,不断的应激反应,这个很容易引起心理方面,包括神经方面的一些问题,典型的就是广泛性焦虑,或严重的植物神经紊乱等等,这个是您自己有必要做到的,如果有志愿者看到这段张老师给的解释,也需要在恐艾干预的过程中给予咨询者对应的警示性解释,有助于他们自我意识化。当然本身回到病理上来说,单纯的汗液中尽管含有病毒,但这病毒含量低到无法达到感染的最低阈值,说明您还是需要进一步掌握一些艾滋科普知识,再配合心理调整,祝越来越好。

回复时间:2021-07-20

发言人:lhl3533

张老师.1、你在仔细费心看看,下午三点手指背面划破皮了,但是没看到明显流血有沙痛感,挤压有血出来,晚上11点到洗浴中心泡澡,然后搓澡,过20分钟开始按摩,期间手指插yd两次,第一次有20秒左右,手指没太插入,第二次手指插入技师yd不到3分钟左右。担心下午手指那个破皮的地方搓澡再给搓破,当时没看流不流血,从搓完澡到用手指插yd中间有20分钟的时间。破损处大约有8毫米一个不规则的椭圆形那么大。第二天早上用酒精擦拭有轻微的沙痛感,不知道当时手上的伤口流没流血,因为回来之前洗手了。那根手指上还有早上测血糖的针眼,有两个。老师您看您看这种情况有危险吗?用检测吗?2.我去洗yj的时候是从楼上下楼,大约有半分钟左右的时间,然后洗的时候直接用那个扣yd的手洗的yj,因为当时她给我sy有些疼,我翻开bp看到gt和yj连接那个地方海绵体很红,当时她给我sy,害怕那块的bp有破损,因为洗的也不仔细,就是用水冲了下,bp没仔细清洗,手也没仔细洗,还摸yj来着。现在很是害怕。怕手上技师的分泌物在我检查gt的时候碰到破损的gt,这样感染,同时因为bp过长和bj担心会把手指上的分泌物洗到bp里面,遗留到里面因为bp有破损这两种情况有风险吗?3,她给我wtdfj的行为,这样会有危险吗?万一她手要是有伤口流血的情况。因为害怕她给我dfj的时候,我的bp破损了。这样有危险吗?4.我sj后,我的手也从她yd里拿出来,提裤子的时候插yd的手不小心碰到他给我打飞机时弄破的yj了和破损的bp了,会有危险吗?张老师,你说我的行为是边缘性行为,麻烦您帮助我,我现在比第一次还恐慌。就是担心第一条手指伤口那个,这两天看插yd的那根手指背面变白了两处,担心是不是伤口愈合变的。现在12天了,我去做了四代的快速法,雅培的试纸抗原和抗体一起检测的那种。有意义吗。当时就是酒后冲动了,加上别的的怂恿,就把这些事情抛到脑后了。麻烦了老师。谢谢。我上述这些行为有危险吗?只能求助您了。十分感谢。再也不去那种地方了。心里慌的很。


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的问题,下午三点破皮,到您八小时以后,这个不可能还进一步发展成开放性的伤口,单纯的指交几下,这个没必要去担心的。至于第二天还有一些疼痛,那是酒精小分子刺激了神经末梢,这个和是否具备艾滋病感染传播通道存在没有直接关系,打飞机这个产生发红,这个也很正常,您的害怕或许和您的心理刺激程度有很大关系,如果这个时候再在网上到处看,咨询的志愿者没有办法给您提供足够安全感的话,都会让您靠自己去反复思考,这个很容易进入误区,对于下体有伤口破损,一般敏感度还是比较大的。至于打飞机,目前没有单纯打飞机感染的案例,包括第四点,这些不作为主流行为进行判断。如果您觉得比较恐慌,那是因为您的认知方面受到了毁灭性影响,以前觉得艾滋好像和您自己不挂钩,突然知道在生活中随处都会影响我们,当然会有影响。专业领域中,没有所谓三代四代试纸的说法,您去网上购置的产品,主要看您对卖试纸的人是否了解和信任,这个决定了您的安全信号,也不要埋怨自己,有时间恐艾一次,牢牢记住这次对您的影响,至少以后,您会很好规范自己的行为,增加自我修养,这岂不是更好呢 。

回复时间:2021-07-19

发言人:xiashiyi

张老师你好,前天家里有空调师傅来修理空调,在修理过程中我发现鼻子上有血,立马就去照了照镜子发现有血迹,这时候我就比较害怕,因为师傅在修理空调的时候手指划破了 也就是拿纸巾擦了下 有继续在修理了 在修理的时候 师傅一直在拿破损的手指比画和我交谈 很害怕 我鼻子上的血迹是师傅手指的血 贱在我的鼻子上,正好我鼻子上的确有个破损的小伤口(类似青春痘的伤口),心里比较担心,万一这师傅是艾滋病感染者,会不会这样感染?麻烦老师分析下了


张老师回复:

您好,周末愉快,张老师认真看了您的留言,您的这个装修空调师傅用纸张擦拭了手上也就行了。您中途所描述的,有关飞溅或者弹射这样的词语,已经可以界定这是过度敏感导致的应激性反映了。所以这个无论您是否是青春痘,也不会满足感染条件,您也不用去假设。如何在日常生活中去消除敏感,重新回到您过往的生活,或许这个才是您更应该注意和思考的,祝好。

回复时间:2021-07-19

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