您好，周末愉快，张老师认真看了您的留言，很高兴通过自己自学的方式获得了很多艾滋病知识。您的意思是您又继续去了按摩店进行了边缘行为，如果您是一位年轻的男性，有性本能冲突这个很正常，正如人需要吃饭，需要保护自己一样，这是我们先祖为了我们这个种族有效繁衍下去的本能，有性欲这个并没有什么，只是我们如何的去科学看待它。只是如果我们是恐友，就会考虑到性会不会导致我再次恐艾，如果您去进行这些行为，并且坚持这个并没有什么，也不会恐惧性病和艾滋病，当然您可以继续去。但是您去了，却十分害怕，甚至又回来疯狂留言占据一些资源，那就没必要再去玩了。您只需要对自己负责，不用对其他人负责，就像一些恐友复高以后说对不起张老师，张老师觉得这个没必要，和老师并没有实质关系，不是张老师的系统预约恐友，也和张老师相互不认识，那没有对不起张老师这种说法，最多仅仅是因为对不起自己而已。当然，宣泄性欲的方式有很多，总体还是看您自己怎么去选择和处理了。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的留言，既然医生都明确告知了您，您可以和医生进一步熟悉，增加您的一些安全感。您也知道没带的概率很小，却非常担心，那就是自我没有办法给自己足够支持自我信念的信号。您的这个思维假设他不合理，基本都是基于您的想象给自己的保护，如果您想真正脱恐，我们认为应该分析的是心理活动的体验实践上，而非病毒讨论本身，要不然下次再有相关的体检，您又可能会继续敏感，暗示自己，导致自己还是会恐慌，难受。相信没有人希望自己一直这样下去，当然就算简单说下通过B超感染，我们觉得这个也不是一个方式，毕竟这是一个非常常规的体验，有类似案例早就报道了，要成为所谓的第一人，也不应该是现在科学发达的时候，而是很早了，好好调整心理吧，祝好。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的留言，不管您是和谁吃饭，对方是不是感染者，只要不是对方满口是血的和您吃饭，其实完全没必要担心。当然，谁满嘴是血还淡定的吃饭啊，那更应该就嘴巴里的大流血进行止血。况且现在就明确的统计，没有人因为共同吃饭，如果吃饭都感染，咱们恐艾干预中心的陈晓宇老师经常去帮助感染者，并且和他们共同吃饭，那得多有风险啊，显然，这个并不成立哈。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的留言，您说的留言是您在原来上一条留言下面的追问吗？如果是这样的话，想和您抱歉一声，这个网站是十多年前的老网站，追问的问题是后台看不到，您可以选择在张老师回复您的这个问题后，新留言一条就行了，但是不要在还没有回复前就继续留言问询，这样系统很有可能会删除您的重复留言，并且锁定几天的账号。对于您的这个问题，您可以不用强迫，不管这个血液是谁的，在体外暴露，而且这个附着于袖口上，我们觉得都难以传播。毕竟这种抓伤也只是一个瞬时行为，要通过一个反复摩擦达到相当的标准，很难，而且衣物本身自身也有固着水分的能力，综合来说，我们觉得没什么，您自己属于当事者，相对敏感很正常。不好意思，这里留言仅仅提供简单的文字交流，系统限制是无法传输图片的，网站无法可能达到更多可能满足您需求的方式，如果无法达到建立安全感的层面，建议您可以找一个能够花几十分钟和您探讨，并且有能力接受您图片的一些专家或老师，祝越来越好。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的留言，很高兴能够在留言板块这样一个小小正能量的地方给了您一些帮助，您的学习长进会为您的生活带来品质性的提高，恐艾干预中心很多恐友都通过自助学习获得了很多提高，但是可能因为您没有进行系统的干预过，对日常生活的刺激可能还是会选择您原有的模式，这样的行为习惯改变，这个是很重要的彻底脱恐组成部分。是的，您能够客观去分析，这非常好，您的这些认为是没错的。对于传染源下面的两个原理，和传播途径的三个要素，无法达到满足，那就行了，您的理解很好，也希望您坚持客观，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，您说您和另外一位男性打飞机，对方也很在意性病，单纯的体外打飞机这个行为不用太担心，目前没有说两个男同打飞机感染的现象，除非合并了其他的高危行为，但是这样的行为有导致性病的感染。十天左右的核酸是准确的哈，核酸在一周左右绝大部分人群已经能够测出来了。如果您觉得自己恐得还算理智，那就尽可能减少网络接触，网络上都带着面具的交流，很多言论并不负责，可能一些东西还容易让恐友被动暗示，正是如此，很多恐友在网上呆久了，看到别人恐什么，他恐什么，看到别人有什么症状，他才会恐什么症状，特别是焦虑等神经症，又或者是更严重的植物神经紊乱都会导致相关近似的行为，好好调整自我吧，祝越来越好。

您好，张老师记得您好像关于这个问题在这里留言很多次了吧，为什么每次留言都是有关您的妊辰纹的呢，这个是值得您去好好思考的，像这类一直固着于一个地方的问题，反复进行强迫，这本身就是一种心理障碍，既然您都很明白很大程度上有心理的因素，那为什么不去找一个既懂艾滋病又懂心理的医生帮您疏导一下呢，如果您不严重较为轻微，可能按照时间流逝，您自学的越来越好，固然更好，可是这么久以来，您并没有这样，如果在这个时候还继续拖下去，那不是科学的。基本上按照我们的经验，这样拖下去脱恐困难程度将增加，而且您目前还在徘徊于生理病理的问题，张老师觉得这个实属不妥，因为您所提出的问题，对于一个新恐友来说，这个是常规疑问，但是如果对于一个恐了很久的还这样，那么的确是不应该的。张老师也没有必要和您说其他的话语，但是还是真心希望每位恐友都能够在中心有所获得吧，不管多还是少。担心仪器这个实在没必要的。

您好，刚才那个恐友是八年前的恐友，您是九年前的恐友，断断续续恐艾，这说明您们可能没有以前那种应激反应的严重恐惧状态，但是没有真正走出恐艾症，还是会因为日常生活敏感，甚至怀疑日常的一些状况，有的就会变成日常慢性恐，影响生活品质。对于您的行为，张老师认真看了一下，这是您对一些您认为比较正统科学方式的预期，对方一旦没有达到您的预期，就产生落差感。其实就您这两个问题，都不会导致艾滋病感染，这点您是可以放心的，祝好。

您好，张老师认真看了您的留言，被动口交因为其特殊性，如果对方嘴巴没有明显出血或大量血液的情况下，的确不会导致艾滋病感染，主动口交如果您有认真看过咱们中心十年前的文章，当时写的很明确，没有激烈摩擦内射，也没有深喉导致咽喉破损的话，这种情况也不大，如果对方射精的时候，没有对您的咽喉进行剧烈摩擦导致破损，这个就不用纠结。只是毕竟是男男行为，建议还是检测个吧，算是给自己一个警示，有的男同以前恐艾，但是从不当回事，继续我行我素，甚至还不戴套肛交，最终导致感染。如果从一一开始就因为恐艾有一定的艾滋病高危防范意识，哪里会有后面的后悔事呢。您不用害怕，您都一年多，去医院进行了两次实地检测，足以排除了，祝越来越好，也希望找一个固定的朋友，稳定的感情才会更增加安全感，加油。

您好，张老师认真看了您的情况，您这种情况张老师自己都会遇到，而且我们有时间和艾滋病感染者共同参与活动，中途休息和他们一起进入厕所，他们洗手也有可能呢过不小心甩水，这种无论是尿液还是洗手的水，不小心进入眼睛也没有必要。张老师不了解您的性格，也不了解目前您恐艾的严重程度，您可以自行在微信公众号恐艾干预中心里面去做做，具体自评一下，看是认知基础的问题，还是心理偏激的影响，只是客观说，这种行为没有必要吃阻断药物，六周检测也没必要，当然至于您最终测不测，还是看您自己的状态再决定吧。