张老师：您好，老师认真看了您的描述，感觉您这个问题不应该是再去纠结医生说的具体的话，如果您越是这样的去纠结和在意，越是想区分，并且还在不断的去网络上搜索和看，老师对您目前的状态能够明确改善持保留态度。还有，偶然看到网络上的东西，对于网络上的东西，如果我们有自判能力，能够透过现象看本质，但是如果没有通过干预治疗达到这个高度，一味自己再去分析和纠结，也容易陷入心理对抗。能够通过这帮助到您，老师也很高兴，反复波动是恐艾的一个典型的特性，既然您觉得不继续在网上瞎搜瞎看是有益的，那么就给自己定一些合理的计划，祝您越来越好。

张老师：您好，日常恐艾几乎不可能有艾滋病感染的风险，这个是受艾滋病感染原则原理控制的，但是如果我们自我的评断底限因为刺激或者其他的多方面因素受到了改变，那就成了一个更加不合理的问题。恐艾症为什么成因复杂，而且恐艾症的类型很多，有刺激性，持续性，泛化性和精神性等等，这都是因为不同的原因造成。对于您，不用担心您同事怎么样，其实只要把握几个原则就行了，而且您认为的愈合需要两天，那么两天都是出于风险之中，我们也认为这个并不是一个最合理的知识点，希望您自助学习的过程中将自己的知识化进行整合，在没有心理问题的情况下，您的状态会有所改善的。

张老师：您好，您的这个描述老师这边认真看了一下，您不能觉得是什么村就觉得一定是很脏的环境或者标准不过关，而且继而联想到不仅没有消毒功效，还容易引起您更多的焦虑，这个是不合理的。您的这个想法老师觉得已经超过了作为一个普通人的思维模式环境了，以前也没有见过类似的感染案例，而且作为消毒药物，其本身作用就是进行灭菌消毒，您却反向思维形成，觉得这个是问题，老师认为这个一点都不合理，如果是反复假设验证，需要考虑是否主要是强迫引起，如果是没有自信对未来消极那么考虑是否由于抑郁引起，我们认为您这个没有问题，但是您需要去解决的心理方面的障碍。

张老师：您好，您这个情况是顶小姐的内裤，如果没有实质性的去插入，那么不应该去纠结，您在6周以后进行的艾滋病检测，和您的行为，双重模型已经都证明没问题了，您现在如果因为做噩梦，导致复恐或者说以前没有根本性脱恐，现在再次刺激性恐艾，建议合理的调节目前的生活工作状态，也许是其他的一些压抑引起的转移，只是在您的意识中以恐艾冲动的方式表现了出来。

张老师：您好，您的舅舅作风很乱，甚至是否感染艾滋病，只是单纯的以触碰或者点触式的方式亲了一下孩子的嘴唇和额头，老师觉得这个没问题。不过您过度焦虑到就去担心自己舅舅就是艾滋病感染者，这个不是合理的方式。另外您的孩子不是才出生吗，怎么又变成了七岁了？其它不用多说，如果您觉得您真的比以前好点了，为您感到高兴，也不枉曾经给您提供的贫困公益一对一无偿干预帮助。

张老师：您好，作为艾滋病检测，是对于是否感染艾滋病的一个客观反映，对于如果不是恐艾症，仅仅是有一点对艾滋病担心焦虑的人来说，检测是可以消除这样的不良感觉，如果是一个人已经因为长期的刺激变成了恐艾症，那么单纯靠“没事”这么两个字，以及艾滋病检测，其实起到的作用就极其有限了。我们很多时候有一个误区，总是将恐艾和恐艾症的干预治疗方法混为一谈，其实这个无论是对医生还是恐友，都是一种精神上的折磨，对症治疗，是什么样的问题，就采用什么方法。所以当您自己已经检测多次，在窗口期以后检测，证明生理没问题，还在纠结恐艾，那么就是您的心理方面的一些问题了。

张老师：您好，看了您的描述，感觉您有一种打卡式的偏于强迫方向，您都三个月了，这个很难再感染尖锐湿疣或者形成亚临床轧染的可能性，对于尖锐湿疣，他总归会爆发，要么被压制住，只要有症状用醋酸白都能发现，所以在这个问题上老师觉得您没有必要去纠结和暗示自己，您这样只是为了满足您目前的心理需求，但是从整个脱恐角度来说，这个并不是最科学的方法方式。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个应该是对对方的不信任不了解加深了恐惧，这个和我们做恐艾干预是一样的，如果说网上找一个不认识不知道对方是谁的人进行交流，就会因为没有信任和了解无法产生效果，同样您才认识了对方，就会因为不了解产生一种焦虑，您这个只是有接吻，刷牙时候导致的伤口很快会愈合，您可能在网络上搜索的比较多，然而产生了这样的刺激，您这个主要还是在心理上的敏感，如果您选择一个专业的引导，并且不再在网络上去乱搜乱看，您慢慢形成足够的防御体系的时候，那么以后就算交女朋友，思维意识都控制在合理的情况下，那么当然一些东西就不是一个问题，比如交女友等等，所以希望您好好的去改善自己，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，您的情况好像在哪里见过，不知道是不是平时回复行为问题太多了，发觉很多恐友的行为大同小异，然而心理问题却是各有千秋，就您这个接吻吸乳，以及隔了半天再去摸对方下体，又有戴套，也没有其他的异常，您这个不用去担心。单纯就感染风险来说，您这个不应该去担心了，但是对于您的心理方向和如何摆脱目前的焦虑痛苦，需要多少时间，老师觉得这些才是您应该注意的方向。

张老师：您好，您检测了艾滋病这么多次，其实没必要，过度去检测很容易被认为是强迫中的一种满足于自我对抗的主要方式，所以不用因为一次可能处于临界点就开始疑神疑鬼，有的时候真不用问太多为什么。像我们就知道恐友应该具备哪些知识，不应该具备哪些知识，就像邵一鸣教授说的，有的恐艾症患者研究艾滋病比他的学生都要专业了，但是事实上却把自己搞的更加恐艾严重了。如果对医学知识体系没有一个辩证的看待，很容易矛盾成相互的攻击。所以建议不要纠结了，好好去调整您的心理状态吧，也不用再去担心和关注艾滋病了，祝您越来越好。