您好，担心飞机杯的恐友年年都会有，而且近几年增加的数量还不少，简单来说，就是艾滋病传播的基础知识没有掌握，深层次来说，就是自己对于性心理的看法有一些偏离客观，这个需要和心理老师有一些交流可以化解这部分疑问。和上一个问题一样，具体问题具体分析，普遍来说飞机杯不会感染艾滋病，单纯您自己私人用的，这个不用担心，如果您当场即时和别人共用飞机杯，这类行为我们肯定也不会支持。所以您自己网购的飞机杯，没必要去担心，扔了也没必要，毕竟自己花钱买的，丢了太可惜了，您如果实在心里不安，自己清洗可以缓解您的心情和增加一定的安全信号，这也是未尝不可的，最后希望您在咱们中心上认真学习，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，一般来说，被舔阴是不会感染艾滋病的，我们基于您行为的分析，一定要建立在对您有更多的了解，以及是不是存在着一些明显的前置条件基础上，进行综合性的分析。所以您会发现，站在不同角度上去看待，医生们的说法不一样，如果按照常规模型，舔阴更多是对方的唾液，唾液中病毒载量不高，单纯唾液要达到感染标准，这个非常难，这样不会感染。但是很多医生可能平时在临床中会遇到很多案例，他会把各种想法考虑进去，这也是为什么经验越丰富的医生，在一些问题上他会很谨慎，或者保守，这也是为什么现实在医院的医生比网络更保守一些。像舔阴的前置条件是，对方口腔有大流血，然后您的下体有破损，这样就有可能将不少的血液通过破损破损开放部位摩擦进您的内循环，这种才有感染的风险。但是实际情况，在现实层面又很难遇到，这也是我们常说的具体问题具体分析，如果这些细致的情况和医生沟通清楚，也知道医生花了时间了解了您，对您负责，那么他的结论是可以作为您的参考的，这也是我们为什么不建议大家把问题非常简单的复制粘贴到处问人，这并没有实际的效果。对于您说的网络上的医生都是别人冒充的，或者助理回答的，或许有吧，的确医生们平日工作都很忙，不可能有大量时间待在网络上，但张老师认识的很多老师，像李在村，李群辉，李侗曾，李鑫，吴焱等专家，他们都是自己亲自在回复问题。关于您说的医生都是实名，感染者和恐友才用网名，这个老师并不是很了解，不过本身就是做艾滋病防治工作，用实名更方便工作一些，也便于别人了解一些，张老师个人是这么认为的。至于是不是每一个医生都这样，也不都尽然吧。只是普通民众如果不是做艾滋病防治工作，他在网络上用自己的真名也没有什么意义，这个时候或许取一个方便好记的网名，或许更容易被别人记住吧。

您好，在线留言板块很多是靠文字进行了简单交流，可能形成的印象没有办法同电询面询那么强烈，不过您就按照您想表达的内容给张老师留言，张老师都会认真看一下的。恐艾的确对很多人的影响非常大，包括学习和生活，这也是我们想说的是，如果一旦觉察到恐艾对工作生活有所影响，就一定要着手开始调整了，很多恐友将脱恐的希望扔给了检测，比如说我熬六周，熬三个月检测没事，那就脱恐了，难道我们应该在这六周或者三个月内天天接受刺激，天天过着魂不守舍的生活么。很多人之所以脱不了恐就是给自己设置了一个等待期，让自己沉浸在等待期反复受到影响，结果等到检测了，还是没有办法尽快摆脱。您去打工，每天工作很累，注意力被转移了，当注意力被转移的时候，痛苦体验程度降低，这时候就不一定感知到恐惧了，但是恐惧他并没有消除。是的，您应该和您学校的心理老师及班主任继续保持沟通联系，他们对您了解，和您生活有联系，也能给您很多帮助和支持，这个有助于您恐艾的辅助治疗的。您父母可能对您有些严苛，他们按照自己的感觉和想法在教育孩子，他们也许都不明白，孩子的问题形成和父母的教育沟通方式都有关系，他们肯定很爱您，但是他们表达爱的方式不是特别科学的。特别当您如果没有考好的时候，或许他们觉得他们的自尊心也受到了伤害。您自己因为网络被强化了恐艾的感觉，但是您让父母继续通过网络去获取了解知识，这个按照逻辑父母就会觉得您在网络上越陷越深。如果方便的话，张老师觉得您可以从ICD10精神疾病诊断标准这本书上来找到有关艾滋病恐惧症的相关定义，父母或许会理解一些。凡事一步一步来吧，如果说您的学校心理老师和班主任愿意给您更多帮助，您可以多和他们进行沟通，祝好。

您好，很高兴成都市恐艾干预中心能够帮助到您一些，的确很多恐友没有办法脱恐，是因为在网络上到处看，导致了出现内心冲突矛盾，我们将这些矛盾一一用科学方法进行了梳理，脉络清楚了很多，对脱恐就有帮助，所以脱恐真不能靠自己的感觉。您说的很好，单纯的艾滋病知识点，它仅仅只是其中的一个部分，他不能代表脱恐的所有，特别是心理板块，需要认知整合，综合评估，您和老师沟通一对一，很高兴陈老师也用他的经验帮助了您，但是有时间我们也明白，心理他不是一个短暂的刺激，他是一个持续性的活动，所以一次对您有帮助，但是他无法做到持续，毕竟做到持续的本身还得是自我意识的觉醒，如果合适，是建议您可以继续和陈医生沟通。您的功能越来越强大，那就是脱恐的一个标准。毕竟在前期不稳定的时候，可能您大概舒服了一会儿，又会像弹性形变的反弹。家家都有一本难念的经，如果您觉得自己工作生活压力大，您可以选择您合适的方式。但是张老师觉得，如果您自己恢复的更好了，您才能更好的去进行工作，这是良性循环。如果您觉得您有一些计划，也是没错的，感觉您还是比较专业啊，网络聊天的确不是传统意义的恐艾干预，两者差别巨大，志愿者您是觉得他们大部分是恐友组成，没有医学背景吗，只要这个人是真的花了大量时间在您身上，那么他的态度是没问题的，至少您都应该可以和他沟通一下。既要能够打电话，有视频，又权威的，这种在全国是免费的不多，也不能说叫免费，是有一些项目资金进行了支持，否则，费用全免，没有收入是没有办法支撑着一个组织或者团体持续服务，毕竟只要是人，都需要养家糊口啊。比如中国性病艾滋病防治协会的电话，010-62238683

您好，张老师认真看了您的问题，是的，既然是打飞机的问题，那我们就按照打飞机的方式行为来分析，不要再给他加很多料，反而这样给自己很多不合理的暗示。也许我们觉得反复分析，分析到了我想要的，我的预期，那么我们自己就觉得舒服，但是如果我觉得自己不满意不满足，或者我感到内心还困惑的，就会呈现反效果，就像您在这里所担心的问题一样。您的细节考虑已经和脱恐的方向有些背驰了，我们应该调整的是自己的心态。单纯的乳汁不会构成艾滋病传播，毕竟您又不会通过母婴传播，而且您在半个小时内也没有和别人交叉，所以在这个问题上您也不用去反复去思考。是的，您自己也没有伤口，综合来说，这个就是一个很日常的边缘行为，您自己过度放大了，关于纸张的问题并没有必要去纠结。既然您知道自己有点敏感多疑，那么就好好调整心态，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，的确以前说法很简单很单一，绝大部分的说法都是，要么说六周的，要么就说三个月复检的，其实这样挺好的，很多恐友都有强迫因子，少一些选择，自己的精力少消耗和少分析一些，对恐友脱恐是一种支持。其实要说理论，要做各种推导假设，任意一天都可以说成窗口期。特别是现在网络上信息碎片化，百家争鸣，每个人都可以提出自己的观点，各种说法层出不穷，可能提出这些观点的人有自己的想法，也有可能特立独行吧，搞出自己的一套特色。还是那句话，以前您怎么过来的，现在您也怎么理解就行了，现在的试剂比以前更先进了，有明显的升级，六周在一定程度上都相对保守了。至于您所说的五年，或许那就是一个理论假设吧，对于医学，理论假设可以取任何值，没有错误，但是是否能够经得住验证，这个才是关键的。所以对于您来说，您觉得哪儿最可信，哪儿的医生态度好，愿意和您详细交流，愿意花时间去了解您，您就信任谁就行了。要不然，张老师给您说一个结论，您又去看另外一个地方又是不一样的结论，结果把自己搞得内心矛盾，这不就是恐艾的一个很大问题吗。当然，咱们中心从2009年起，一直使用的是六周抗体排除，如果您过去有关注过恐艾干预中心，就知道这个结论一直没有变过。

您好，成都市恐艾干预中心为恐友提供了大量的无偿服务，没有什么钱，网站还是采用很老的系统，没有注销系统存在，还请见谅。成都市恐艾干预中心网站建立留言板，并且回复的尽可能详细的初衷也是让更多恐友们通过张老师的回复，获得一些知识点和思考方法，促使他们更好的去理解艾滋病和恐艾。留言板是很多恐友学习的地方。如果留言问题中明确涉及到可能泄露个人身份的隐私，我们会进行修正隐藏，但是留言内容无法进行删除。如果还有其他一些事宜，请拨打028-87876570联系助理老师。

您好，张老师看了您的这个问题，这个问题其实可以用蚊子来判断，蚊子是一种典型的吸血昆虫，在非洲，蚊子大量存在，非洲的艾滋病感染者也很多，如果靠吸血昆虫体内还要带活性病毒传播，那么非洲人很容易绝种灭亡的。但是我们已知道的是蚊虫不会传播艾滋病，只能传播疟疾。所以对于艾滋病毒，您不用担心蚊虫会传播。是的，感染科要么在综合性的大医院，要么就在专科医院，您去精神类的医院找传染科，这个可能有点难。感觉您这个有点泛化转移了，认知方面也出了问题，建议您好好在精神方面的医院请医生诊治一下，蚊虫这个没必要担心，不会传播艾滋病。

您好，这个问题是不是还是您以前担心那个什么小喷壶不知名液体的问题吗，如果类似的问题已经反复强迫问了很多次，您有必要反思这个是能够帮助到您的问题吗，建议您去找一个专业的心理医生吧，最好是懂性病艾滋病方向的医生。如果您继续这样主次不分，反复问同样的问题，以前给您回答过了，就算这次依旧回答说没有问题，荨麻疹和您担心的艾滋病没有关系等等，其实对您的帮助都不大了。与其浪费时间，不如好好的去找针对的专家对您进行帮助，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您这个是一个日常行为，应该是您的邻居的垃圾里面可能有什么一些比较坚硬的物质，但是一旦暴露在体外的物质要导致艾滋病感染，我们认为这个是不太可能的，毕竟这个没有办法满足艾滋病感染的原理。这个应该是坚硬的物体撞上，针眼的话一般是有小孔，周边一圈容易发炎红肿。您这个总体来说，应该是没有走出恐艾症，也许可能遇到一些事件有一点点应激反应，都会产生大量的自由联想和暗示，真正彻底脱恐的恐友基本不会有这种反应。我们觉得这个没问题，但是您有必要去进行关于恐艾症的治疗和干预，以避免日后又产生类似刺激和反应。