您好，对于艾滋病自测试纸的话，因为我们对试纸不是很了解，所以没有办法就试纸检测结果给您明确的回答，但是您三个月后的医院术前四项检测都没有问题，已经证明您是一个没有感染艾滋病的个体。对于您献血的话，是出自您想奉献爱心的真实初衷，那我们还是非常支持。男男之所以在很多地方被建议不要献血，那是因为他们中部分群体有长期的高危史，若是在窗口期，就有可能无法测试血液是否合格。如果您本身没有再次高危暴露，又仅仅是奉献爱心，我们还是支持的，毕竟真心实意去帮助他人，那是一件令人愉悦的感觉。

您好，张老师认真看了您的留言，您是咱们成都的恐友，成都目前总体来说卫生条件都还行，对于您担心器皿通过围巾进行传播，您可以不用去担心。是的，您说的没错，按照医疗要求，他应该将对应的恐惧放在器具盘或者盒子里面，会更好一些。但是他没有达到您对他的要求标准，导致您的安全信号出现了断裂。至于您所担心假设的问题，不用担心，病毒不会通过围巾作为载体进行传播，只是因为对他们操作不规范的质疑，产生了不信任和焦虑，形成了一系列的后续心理活动。单纯风险分析您不用再去在乎，因为张老师不了解您是否有过既往恐艾史，无法去探究您的恐艾心理，但是单纯从行为上来说，希望您可以放松下来，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，也非常感谢我们群的志愿者朋友们，积极推荐恐友们自学，我们成都市恐艾干预中心当初建立官网的初衷，就是希望大家自主自愿的学习，掌握基本知识，在恐艾的最初阶段就能调整好心态，而不会导致恐艾症的产生。的确，我们只能倡导和建议，师傅领进门，修行靠个人，您自己怎么做，也不是我们能控制，就像您说您去搜索，又看到网上的一些照片和说法，很容易给自己不良暗示，毕竟网络要彼此了解，真的很难。我们做艾滋病防治工作很多年了，没有听过艾滋病初期症状必然会产生小红点，只是说任何病毒性感染都有可能引起一些诸如皮疹的症状。您看您的行为就是一个打飞机的行为，这个不属于严格意义上的高危，您产生症状基本上是因为是受到了刺激，大脑皮层产生的一个反馈作用。心理暗示和症状的关系常常如此，只是我们作为围城中的人不一定能够去理解，能理解您那种对未知的恐惧，但是还是希望您能客观看待，用科学客观的知识去化解自己的误区，祝好。

您好，张老师可能无法看完您引用别人的留言，也无法去评论别人怎么说。您觉得哪里比较可信，就以哪里为准。很多恐友他没有办法脱恐，不是说他比其他恐友笨，也不是说心理存在问题，而是总认为我到处去看，到处去搜索，我什么都了解了，掌握的知识越多了，我自然就脱恐了。其他张老师不清楚，但是张老师自己的预约恐友很好脱恐的，基本都是将知识唯一化，精纯化，至少建立了稳定的关系以后，他们几乎不再到处问了。您也是中心老恐友了，虽然有意隐藏了您的用户名，但是后台是可以去查询您的一些记录的，如果您有看过张老师这么多年在在线版块回复，认真看过，早就说过以艾滋病毒在体外什么时候失去活性，离开人体是不是马上失去活性来判断，这是一个很大的误区。张老师自己的恐友很多都知道不会用这种方式去判断，在其他相似问题的解答中，明确的表达了这个观点，建议您既然这么信任这位老师，在多了解他以后，多向他咨询，希望您能通过他身上获得您需要的东西。对于最后一句话的结论，张老师是表达认可的，因为汗液眼泪本身病载就很低，不可能日常感染。

您好，看到您的用户名是红色的，您应该是新恐友吧，不太了解成都市恐艾干预中心的留言规则，相关规则您在阅读脱恐秘籍的时候就能看到。您需要等张老师回复完您的上一个问题后，才能继续发新的问题，这样有助于您对疑惑的理解和消化。如果上一个问题未回复就留言，是很容易被系统删除的，为了不浪费您辛苦留言的时间，还请等老师回复完您的问题。您再根据问题内容和您的理解进行补充，这算是张老师自己总结在线留言比较有效果的方式。您的行为不属于严格意义的高危，您更多的检测只是满足您的仪式感，以仪式感形成相对安全信号。对于您觉得检测对您有多少帮助的理解，您最信任哪里，您自认为的一个比较科学适中的窗口期，不要更改，作为您的判断标准。对于您的症状，鼻塞不属于艾滋病的典型症状，这个更像是鼻炎或者感冒等，有的时候，当我们出现一些症状的时候，很难不说是恐友们长期焦虑强行给自己一个具体躯体化表象，来满足自我的心理对抗。您这个不会感染艾滋，希望好好调整心理或许更好一点吧。

您好，您的问题您上次已经发过了，张老师需要得到反馈的是，您这个行为是您当时第一次因为GJ行为恐艾害怕的问题，还是后来您再次进行复高，又去进行了WTGJ这个行为，您先把这个问题和张老师明确清楚，才能够对应回复您。您的反馈不同，决定了回复您的不同，所以您不用重复发问题，如果您想获得帮助，还请如实的反馈问题。

您好，张老师认真看了您的情况，如果在问题描述之中，您加了细节性的问题和词语，这个有可能是强迫引起的，如果这个行为本身就是一个日常行为，还是会引起您的恐艾，那么您是需要有必要进行专业的心理评估，继而看看具体从本质上去解决您的问题。您的行为是不小心被竹签捅了一下，这种体外不小心划伤，且也只是破皮，不属于开放性的伤口，这个不会导致艾滋病毒的传染，和这个骑手生活是否检点没有任何关系。您既然回归好好的生活，也有自己的生活选择，这是好事，张老师倒是觉得您是有喜欢的对象，存在了畏难的情绪，将这样的情绪转移到了一个可能引起失败的假设上，这个或许是您主要的问题，总体来说，您应该也没有彻底的脱恐，才引发您目前的情况产生，所以建议综合的去调整心理，既要用恐艾心理干预方法，也要使用一些情感交流支持，最主要的是让您的心态重新归为平静，祝越来越好。

您好，端午节快乐，您怎么又去打疫苗了，而且一打疫苗又开始给自己进行心理暗示了呢，如果当时您觉得有什么不对，您可以直接请教护士，让她给您即时的安全支持，事后您再去寻求一些支持，如果您的强迫本来就没有调整过来，又会变成以前的反复循环。我们没有见过一个人因为打狂犬病疫苗打成了感染艾滋病，您最大的问题还是在心理层面，请问为什么不选择一个专业可靠的心理医生跟着她长期学习，改善思维呢，要不然每次一点刺激都要给自己暗示，这个对人的影响真的是非常大的，祝您越来越好。

您好，小高，当时记得是给您回复了的，关于狂犬病的问题您不用担心，感觉您最近描述了猫狗总是喜欢经常舔你的伤口等等，这个是您自己臆想出来的吗，况且您自己又是比较怕狗，建议您如果有空的话让您父亲带着您去医院查查精神相关的状态。您的手指甲是有保护的，被狗舔了您不用担心，狂犬病毒不会穿透指甲传播，您担心是过度的。从您自己反复高频次的留言，希望您父亲带您去您们唐山的精卫中心具体看看，合理休息，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，如果您的情况是无套性行为的话，那么是必须进行艾滋病检测的，这是我们做艾滋病防治工作所划的一条红线。尽管的确说作为处男，如果尿道没有炎症，下体没有破损等等，感染的可能性相对会较低，但是这个仅仅也是相对，其中的牵涉条件还很多，比如说您无套的持续时间，持续强度，发生的姿势，对方的情况等等，都会有所影响。您可以先让对方去检测，她没有病的话，您感染可能性就很低，如果您实在不敢去的话，可以请关系很铁的朋友陪您一起去，如果您是四川或者成都本地的，您也可以请中心专家老师为您提供面询或陪您去检测，帮您缓解焦虑，也是没有问题的。但是无论怎么样，都不建议在网上到处乱看，受到的暗示越多，对您的恢复反而是一种抑制，祝您越来越好。