您好，感觉您好像也是一名老恐友，看到您表达觉得自己越来越好，张老师为您感到高兴，咱们如果有恐艾经历，他不会忘记，只是将他转移和存储在大脑里面的一个地方，但是他没有消失，所以如果有时候受到一些刺激，他极有可能会出现并被体验到，不太了解您的打飞机行为是请外面的服务技师进行的吗，如果您对检测的操作人员不是很认可，您无法通过自我去形成安全信号，时不时当您内部不平衡的时候，他就可能通过冲突的方式来影响您，比如您明明知道自己没有问题，但就感觉仿佛会遇到什么问题一样。恐艾是要分好几个周期，但是张老师不大了解您，也不知道您具体经历了什么，所以无法给出您目前处于什么阶段的评估，您所说的应激期，波动期和解离期是前期的三个阶段，逃避期是一个中期阶段，张老师更多是在收集到自己恐友详细信息后，才能给他一个大概区域的评估，在这个问题上实在不好意思无法给与您帮助，因为您对您自己大致情况了解，咱们中心上面也有很多恐艾心理的方法，您可以对应学习一下，希望您能够越来越好。

您好，您首先需要了解频繁打飞机的动机，有的人是压力大通过打飞机缓解自己的压力，而有的人则是有强迫行为，一般来说，打飞机为一周3-4次较为合理，如果过度频繁，可能会有损伤其他器官，比如说前列腺，看您的描述，很可能是您前列腺产生了刺激，您可以去医院做一个前列腺液检查来确定是否引起了一些炎症。对于尿毒症，就像您说的，他首先得有其他的炎症逐步引起，如果您觉得不放心，您每年体检的时候着重多查几个肾脏指标，不要去靠自己的感觉去想象和暗示。

您好，张老师认真看了您的问题，您的描述中关于按摩的部分是绿色正规那种吗，如果是那种的话，您属于日常行为，对于日常行为没必要去纠结，艾滋病属于传染病一类，他必须满足传染病三原则才能感染人，传染源，传播途径和易感群体，在这三点上我们进行细分，一般小型的微伤口是很容易由于血栓堵住的，而不会再成为开放性伤口，如果按摩师手上有血，您背上也有血，客观说，对方也许还要提醒您，不太了解您是否存在着既往恐艾史，但是根据您的行为推断，您认为这些行为可能导致感染，应该是您过往的恐艾没有完全消除，当您有一些刺激点的时候，很容易因为内部的不稳定而产生易激惹，反而导致了您有更多的假设，引发了您的恐惧强化，希望您多在中心学习，掌握核心知识体系，祝您早日脱恐成功。

您好，不太了解您是不是以前的恐友，四个半月，发生性关系的接触部位没有明显的赘生物，说明没有啥问题了，一般来说尖锐湿疣高发期都在三个月以内，除非是在还没有出现症状以前，就在服用增强免疫力的药物，比如抗尖锐湿疣的一些用药等等。而且一般来说，带套的话，虽然不能完全防止性病的感染，但还是在很大程度上能够避免，生殖器疱疹非常明显，一般在两周就能出现，它的症状特征很明显，目前已经四个半月了，不用担心了，如果您曾经以前恐过，建议利用恐艾心理的方法增加自己的耐受性，这样也不会因为一些刺激就开始恐，另外在还没有缓解恐艾，仅仅是将其压制在心底的话，尽可能减少一些非伴侣的关系，祝越来越好。

您好，很高兴能够帮助到您，张老师特别理解咱们恐友，如果不是因为看到各种条件的要求，以及网络上各种不同的说法，也不会这么矛盾和痛苦，其实像我们十多年前，当时手机上网还不流行，大部分恐惧人群一旦咨询了具体一位医生，医生说多久他就按照医生的方式进行，其实思想统一，反而认知会清澈很多，也就不会都想，反而是现在网络各种说法，大家又以网络为媒介形成社会交往，导致了大家安全感不强，网络并不是真实可以连接的环境。您能自学非常好，张老师希望咱们的恐友能够自学提高最好，在自学过程中又不太明白的，可以在留言区域给老师留言。以目前的检测精度，没有您所描述的那几个前提条件，您六周的结果是非常精准的，祝越来越好。

您好，您不用客气，您遵守我们中心留言区的规则制度，张老师都会详细认真阅读您的问题，如果您本身没有恐艾史，这一次是第一次恐艾，看您的描述，基本上可以确定是行为引发的应激反应，进行网络搜索和问询导致的矛盾引发了您的进一步情绪，情绪有高有低很正常，不能认为情绪好就是脱恐，情绪不好就是复恐，综合评估您的耐受性和稳定性是比较好，不会因为一个轻微的刺激导致恐艾复发，那才是脱恐。如果您的肠胃有腹泻，焦虑性神经症是容易引发各种症状，如果您认真阅读过中心网站上老师写的恐艾干预笔记，就很理解消化道的肠胃称之为肠脑，和大脑是有联系的，一旦应激反应出现，肠胃很容易出问题。我们中心建议如果能直接由专业人士检测最好，如果没有条件使用试纸也行。四周到六周就能排除，如果您保守点，去医院使用抗原抗体四周，或者使用抗体六周，也能够排除了，医院免费使用的有抗体或抗原抗体两种，您可以具体问问医院检验科室。

您好，给张老师留言的高中生有好几位，张老师可能无法确定您是哪位，您所描述的这种属于强迫记忆反刍的一种，总是想通过反复的确认和验证，试图来自我生成安全信号，但是这种可能也许偶尔可以获得一定的愉悦，但会促使我们的强迫不断被强化，因为很多时候验证是无法构成成功的闭环链，每一次依据这样的思维会消耗大量的精力，但是消耗了还不一定有作用，就继续加码，最终将极端案例进行了想象，以至于自己都会觉得好像过度，但是却没有办法弄清楚其中的原因，这个属于心理范畴，建议选择心理干预方法，对您真正的恢复是有帮助的，祝好。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的问题，您是十天前进行了一个边缘的行为，有口交行为，打飞机，有被舔，您下体不小心触碰了对方，您主动为女性口交，微微舔了一下结束，可以忽略不计。张老师能理解因为有性接触而导致了恐艾刺激，形成了应激反应，表现出了后悔和恐慌，不太清楚您有没有既往恐艾史，还是这一次突然就恐艾了，不一样的经历决定了我们采取不同的恐艾干预方法，前提是我们对您更了解。针对于症状，不用担心他在第二天就出现了明显的症状，艾滋病毒导致的症状基本都是在产生高速复制的同时才会产生。因为张老师既从事着防艾工作，也从事着心理干预工作，其实就算不是恐艾人群，但凡神经症患者，或多或少都有躯体化症状，症状对于我们接待的各类咨询者来说，司空见惯，但是对于您个体而言，您没有参考系，没有办法因此获得安全支持。张老师为大约上千多名咨询者做了系统性的一对一电话或面询，看着很多恐友一步步好起来，直至最后完全脱恐。刚来的时候大家都会纠结症状，都会对自己有极大怨念，也对未来表达了极大的担心。单纯您的行为来说，并没有艾滋病感染的风险，倒是因为事件刺激让您心理受到严重伤害，才是您应该去重视和关注的，祝越来越好。

您好，周末愉快，您不用客气，张老师认真看了您的问题，抗生素主要是针对于细菌为主，中成药和感康等对人的免疫影响，没有明确的证据和数据。激素同样也没有明确的表明针对艾滋病窗口期有影响。您检测了多次核酸和抗原抗体，包括自愿检测门诊的抗体，已经超过三个月，从各个角度都能说明您没有问题了。如果还要纠结六个月没必要，不太清楚是不是可能看了很早以前的一些论文，说有六个月的，其实以现在的检测精度，三个月足够了，只要不是服用针对于艾滋病毒抗病毒治疗的药物，是不用纠结三个月以后得，而且针对于抗病毒治疗的药物，也不是单一一种，反而可能是多种药物混合的服用才会抑制病毒。张老师相信咱们很多时候其实也知道自己没问题了，但是因为曾经受到不稳定的信息影响，担心窗口期延长，如果咱们内心这时候不稳定，容易引发的强迫，其实基本都是为了获得安全感，让自己放松的方式。没有人喜欢把自己当成特殊案例，因为这样的确很痛苦，但是我们的防御体系，让我们不得不去防御意识中认为糟糕至极结果的假设，如果我们能够更好的理解自己，认识到心理模式的保护机制，也很能明白我们主观感觉存在着极大的暗示性，希望您继续调整心态，这个疑惑和纠结可以慢慢放下，祝越来越好。

您好，前几天您在游泳池还是浴池担心学生打飞机感恩艾滋病，今天又担心小腿在日常生活中担心被注射，张老师感觉到您的恐艾有一些泛化，不太清楚您原来是一个怎么样的生活状态，但是您所描述的被针扎感染。以现在艾滋病传播的原则来看，单纯不小心被扎一下，很难满足感染条件，至于您说的恶意传播，目前的恶意传播都不会通过这种方式进行，因为概率极低，为了一个小概率事件，而花了大量精力去准备，这个不符合一个人常规的犯罪动机，您的问题还是源自于恐艾心理，您没有可利用的安全信号来维系您的正常生活，您总是处于防御应急模式中，希望您好好调整自己的心态，没有必要因此检测，祝越来越好。