您好，小张，您还说的很对，张老师打开网站后台回复问题的第一个问题就是您的，今天听了您详细的介绍了您的情况，张老师也在电话里面告诉了您，老师给您的建议，您的行为无论是从艾滋病感染原则的几个方面来讲，都不会产生感染的风险，但是因为您恐惧的年成有一点久，有的东西已经变成了固执思维模型，一旦有症状，一旦有一些不符合自己的预期，都会产生产生落差，形成失落感，有部分失落感是很容易被我们暗示成为是不是存在感染风险的难受感觉。初筛法既然能够被疾控中心使用，基于统计数据来讲，准确率还是很高的，第二和第三基本是同一种模式，一个想法更多是证明可能您存在着强迫思维，就是我们进行反证的模型，它并不科学，但是我们内心的不稳定没有消除，总得找一个理由维持我的恐惧动机。是的，您能够理解到一切都是心理问题为主，对知识不足的了解为辅，张老师特别认可您现在的判断，我们恐友对自己更了解，知道自己缺的东西在哪个部分，那么就会事半功倍，也希望您积极调整，祝您越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，我们恐友在一定程度上可以靠感觉，但是不要把感觉当绝对和主要，因为我们每个人受主观意识影响，主观并不一定是客观的呈现，就像有的恐友感觉最近挺好的，认为已经脱恐了，这是一个很大的误区，真正脱恐的恐友不会因为一点点刺激产生应激反应，都能够利用恐艾干预的架构合理化，来应付日常的生活，不会带来糟糕恶劣的体验。您的情况是日常生活中都在恐惧，您的思维模式还是选择了您过往应激的习惯性思维模型，看来您需要改变提高的部分还有很多，在您们那里找一个专业的既懂艾滋病又懂心理的医生吧，结合生活中的事件产生的反应去一点点暴露，一点点提高，暴露千万不要按照自己的想法来，他有一个设置的目标和方式，不是说想当然理所当然来，因为有的时候想当然理所当然的时候，就很容易跨度过大，暴露不成功变成冲击，这些都需要您的指导老师配合着您，一步一步去调整的，祝越来越好。

张老师：您好，张老师看了一下您的行为，是主动口，是男男行为，还是男女行为呢，一般来说主动方尽管感染的几率不大，我们还是建议以防万一有必要在窗口期以后进行检测，毕竟您的行为里面还是有深喉和内射存在着，您让他进行检测，只要他在四周以内没有过其他的高危行为，他的检测结果就可以确定他没有问题。总体来说感染的风险并不是很大，不过有内射破喉等行为，吃上阻断药，也算是一种心理的安慰剂吧，祝好。也希望下次如果涉及到主动行为的话，建议还是佩戴口用安全套，就能将残留的风险降低到更小，只有具备了真正的性病艾滋病高危防范意识，才会真正杜绝艾，加油。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，您是下午一点半去了医院做B超检测，晚上十一点洗澡也没有发现有伤口，您五点起床说了4天，这个是什么意思呢，并没有看懂哈，就是说您后面出现了一个伤口吗，您的担心可能多虑了，作为一名恐友，敏感度比普通人更强，如果在使用B超的时候被划伤，一般反应还是比较明显的。后面看到了，您说的是4条伤口，目前在体外被划伤要达到的感染标准还是很难的，而且是4条的话，很有可能是一个并排的小物件不小心瞬时划破的，如果确实觉得纠结，可以去您检查的医院问一问，增加一点点安全支持，但客观说我们觉得这个并不是什么高危行为。

张老师：您好，按照您的描述，应该是树上可能有一些植物产生的液体或者是凝结的雨露飘过下来，不可能是谁还将艾滋病的液体偷偷放到树上，刚好调整数据，恰好落入了您的眼睛吧，张老师不建议大家随便在各个平台看很简略的科普，因为有的东西说的不明不白，反而容易让敏感的恐友陷入暗示之中，的确液体进入眼睛可能导致艾滋病感染，但是他有很多前提条件，就像发生无套性关系也不是说有很大几率感染，也得满足很多条件，像一个人早泄，插进去就射了的话，这种要感染艾滋病还是很难，所以我们经常说具体问题一定要具体分析，而不是自己给自己进行自由联想，希望您和其他恐友都能透过现象看本质，而不是看到说什么会感染，什么不会感染，只以结论为主，还是要以具体的科学原则为主。

张老师：您好，其实张老师对现在大家约炮等行为并不是特别赞同，首先双方不熟悉，也没有安全感，对对方也不了解，对方是什么背景，是否属于高危人群等等都不清楚，这样在一起发生了关系，也并没有什么安全信号，就像您的情况，如果您们彼此已经认识很久了，在线下也有交往，相对会更容易发现对方是男扮女装的吧，希望大家一定要有这样的一个意识，就是彼此有了熟悉和信任，才有进一步的发展，您想想，在以前的交往，什么情况才会发生一些关系呢，这个非常值得大家去深思。对于您和别人打架，他出血了，您又没有伤口，没必要纠结，也希望那个以后要谈朋友，要发生关系，一定要到一定程度再有具体的接触吧，祝好。

张老师：您好，周末愉快，张老师认真看了您的问题，您是两个多月前在微信上约了一个性工作者，带套行为的话，套没破没脱，科学佩戴是不会感染艾滋病，您的手不小心滑进了小姐的下体，这个不用担心，但是您一方面都还在检测艾滋病，一方面又去约小姐，老师能理解每一个人都有自己的性欲，但是该怎么平衡我们一定要学会把握，就像您如果还没有恐艾脱恐，又去玩小姐，很容易加重您的恐惧，影响心理，心理恐艾就是这样来的。不能说性冲动来了什么也不管，等性欲褪去又开始自责懊悔，拼命的去回忆有没有什么遗漏导致可能感染艾滋病，这样矛盾的心态是很容易引发心态失衡，您的核酸是20精度，是目前最好的核酸，您的行为不会导致艾滋病感染，但是非常希望您好好想想，以后一方面您可以自由选择您的娱乐方式，但是一方面又不要一点应激又把您弄得恐艾加重，祝越来越好吧。

张老师：您好，周末愉快，您的意思是您以前恐艾过，这次又因为再有性接触导致了复恐，是这个意思么。您上次如果没有彻底脱恐，再次选择复高，是容易导致恐艾心理问题加重的，其实张老师相信恐友们有了第一次经历，大部分绝对不会再进行高危行为，因为通过在中心学习或者网络其他地方学习，知道去进行一些非高危行为或者边缘行为是没有什么问题的，但是进行了又担心自己对性明知故犯遭受惩罚，心理开始暗示和强迫，如此反反复复便形成了精神交互作用，最终变成了恐艾症。您的行为本来并没有什么问题，但是您强行要想技师报复您，如果可行的话，您可以去找技师询问下，以获得安全支持，您吃必妥维更多是满足心理需求，而不是真正用来阻断，感觉您的模式有一些固化，怀疑担心，吃药阻断，检测，这套模式只适用于高危的，非高危的，甚至还怀疑技师报复的，更应该去看恐艾心理问题，不要拖太久了，您感染风险没有，但是您的心理问题较为严重，希望好好调整自己吧，祝好。

张老师：您好，理发的话没必要过余担心，理发师把您的头皮推破了，同一个时间里面如果并没有其他的人在使用推子，也把自己弄破了，推子上有不少的血液，那么您就不用担心，您看您理发前十多分钟没有人使用理发推子，对于您来说，都没有办法产生足够病载量的体液交换，那没必要再去纠结，您在中心自学就能看到很多相关的知识点，祝越来越好。

张老师：您好，周末愉快，如果您已经意识到了您已经排除风险，还在恐惧艾滋病，并认为这个是由于心理应激作用持久产生的心理创伤，那么证明您的第一步已经开始准备迈出了，已经比很多恐友好了，不少恐友反复问了各大医院的专家，已经排除了艾滋病的感染风险，但是还认为自己存在着无法预估的风险，却拒绝做艾滋病恐惧严重程度自评量表，那么可能还要波动一阵子，才会逐步明白。童年经历有可能对您现在产生影响，但是您恐艾的根本原因是不是童年，这个不一定，您让他检测只是为了获取暂时的安全信号，那么下一次又开始假设，又觉得害怕，那么您应该怎么去做呢，不是您不适合谈恋爱，恐艾心理有好几套模式，每一套模式都有对应的方式，需要随时收集信息，交换资料，预估评估等等，所以也不用唉声叹气，您找一个专业的，在了解您的基础上给您制定适合您彻底脱恐的方案吧，祝越来越好，加油。