张老师：随着春节的即将来临，首先祝各位恐友新年快乐，愿大家在新的一年鸿运当头，健康平安。张老师看了一下您的问题，感觉您对干净卫生还是比较有要求，首先点名了美容院的卫生并不怎么样，另外您自身的防御模式还是随时保持的，不太了解您过往是否有恐艾史，但感觉到您的描述中充满了各种细节以及您自身的感知感受，摩擦又不一定导致破损，但是您会认为这样可能导致您出现伤口。您的情况属于一个日常行为，您对艾滋病知识的理解可能也是介于初级，建议您可以在中心多学习，您所需要的感染原则，判断标准，中心的文章中和老师的回复问题中都说的非常清楚明白，在中心自学可以整合更多的知识体系，让您不会因为随意的一个刺激产生波动。另外您认为艾滋病毒这么多，可能影响了您的心理认知判断，如果可以的话，您在学习系统的艾滋病防治知识下，再加强恐艾心理的建设，对您彻底走出恐艾症会越来越好。如果真的脱恐了，从病理和心理层面都脱了的话，您并不会因为日常生活产生疑惑，也不会有大幅度的波动，那才是一个真正脱恐从回正常生活的状态。

张老师：您好，张老师认真看了您的行为，您的行为是使用了成人体验馆的娃娃，对于一个娃娃套破了，倒没有什么，因为这只是一个道具，只要商家是正规的，并且消毒等方案都是有的，或者您多询问清楚一点点，只要对方对答如流，您当然可以可以放心的。的确在使用安全套的时候，不能确定其一定不会破，破了您去使用需断药和青霉素，张老师觉得您如果担心无可厚非，但是客观来说，其实也不用把自己搞的一惊一乍。您看您九月份玩了进行了艾滋病阻断，十二月份玩了又进行阻断，其实这已经阐明了敏感紧张的那一面，不太了解您是否有过既往恐艾史。梅毒的话要分行为的暴露程度来判断，一般来说，大部分4-6周检测就行了，您都已经使用了青霉素阻断，倒没有必要担心梅毒了。您还联系客户去检测了，把有可能的风险几乎降低到了完美，综合来说，张老师觉得您病理上并没有问题，倒是您的心理易激惹这块，还希望您去好好的关注，祝越来越好。

张老师：随着春节的即将来临，首先祝各位恐友新年快乐，愿大家在新的一年鸿运当头，健康平安。张老师看了一下您的问题，您的行为和下面哪位恐友的问题是一样的，行为决定着风险，只有高危的行为，没有高危的群体，您用的词语是数值高达多少，从字面意思上已经看得出来您对这个数字并不是很喜欢，可能很多恐友对检测数据的数值都很敏感，总觉得数值越高，距离艾滋病感染的可能性也就是越大，显然并不是这样，就像渐近线，您感觉马上就要相交了，甚至都可以穿越到其他象限去了，显然他永远穿不过去，所以您的数值是小于1，那您就可以放心了。如果持续的刺激引发了恐艾心理问题，建议可以采用恐艾心理和艾滋知识共同搭配来提升自己，祝越来越好。

张老师：随着春节的即将来临，首先祝各位恐友新年快乐，愿大家在新的一年鸿运当头，健康平安。张老师看了一下您的问题，您的行为是和技师发生了无套的打飞机行为，这个行为是一个边缘行为，目前没有因为单纯打飞机导致艾滋病感染的案例，不太了解您是否有既往恐艾史，但是就您的描述行为，以及进行了检测，都能证明您不用过余紧张和恐慌，您属于边缘行为，不属于高危行为，但是因为您被艾滋病信息刺激产生了严重的心理应激反应，出现了难受，痛苦，消极的情绪很正常，但是我们不能把这样的感觉强行和艾滋病感染捆绑在一起，他们两者之间差别还是挺大的，只是很多恐友从一恐艾就受到网络上各种不良信息的影响和诱导，而走错了路。像张老师昨天下午接待的一位记者恐友，他说恐了四天就找到了咱们中心，在还没有被网络负向影响变成刻板印象以前，给他灌输了很多正确的知识，认知和方法，他很快就理解了，反而是长期在网络上受到错误思维影响的恐友，一旦被掰弯了，要矫正过来需要花销的时间精力都更长，这也是为什么张老师希望恐友们尽可能更早的意识到主要问题是在心理层面上，并针对性的去改善会恢复的更快，也就是这个意思了。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，您的行为不属于严格意义的高危行为，套掉过，是前端进行了暴露吗，那样才算是近似于无套行为，您都已经检测到了三个月，已经是排除了，但是如果您现在好像去检测，您应该想想是不是每次都把检测当着自己获得快乐和放松的一种方式，最终情况就变成了，当需要安全支持的时候，就先思考是不是还检测不出来，正好可以在检测一次呢。所以您后面问的各种问题假设，其实都是为您想实现自己内心的需求做准备，只是在您的意识中，不一定能够意识到潜意识表达的信息，故而当您自己再论证的时候，就变成了看来还有一些因素影响了窗口期，我还需要再检测验证一下。所以相对于告诉您不会影响窗口期，三个月可以排除，可能恐艾干预让我们的恐艾思维模型改变，才更适合您彻底脱恐。

您好，张老师对您有点印象，您怎么还没有脱恐啊，如果这么久还没有脱恐，一定要分析一下您的恐艾心理有没有恢复，我们不能说选择了一段时间的逃避，就觉得自己完全脱恐了，等到又重新因为一个刺激，日常生活的，又拉回来，就开始觉得没有未来了。脱恐一定要客观去看待，不能说靠别人安慰几句就完全觉得脱恐了，也不能说自己受到刺激又开始不稳定，就变得恐艾更严重了，像张老师自己的预约恐友中，刚开始很多恐友都是这样的想法，但是慢慢随着他们跟着张老师不断的去掌握一些恐艾干预法则，受到的应激也会越来越小。其实您在中心自己学一些基础的梅毒艾滋病防治知识您就很明白，您的行为都不满足严格意义上的高危行为，检测只能充当一个暂时的安全信号，在您还没有掌握恐艾心理法则下，它来得快去得快，所以您受到刺激，又开始恐艾很正常。也希望您明白，脱恐不是说靠时间慢慢淡忘的，一些烙印在心理的恐惧，是需要用方法不断不断去消除它的痕迹，当然也有的恐友选择逃避，能逃多久算多久。每个人的目标不一样，所以您自己也要从内心中看看，您要怎么去脱恐，是走形式上的，还是从走根源上的，最后也祝您越来越好。

张老师：您好，您说的也是一个商业性行为吧，而且还是一个边缘的商业性行为，您没有描述其他的行为，那张老师就认定只有指交抠阴的行为吧，您的手指没有伤口，对方的下体没有水，持续的时间不长，种种原因都能证明，您的情况不满足艾滋病感染的基础原则，是不会构成艾滋病感染的，倒是这样一个行为就引发您的心理应激反应，请问以前有恐过艾么，不同的恐艾原因会导致不同类型的恐艾表达方式，所以您一定要结合您综合的情况，结合恐艾心理来调整，那么下次您遇到一些刺激，就不会莫名的恐惧了，祝好。

张老师：您好，老师看了您的情况，您属于日常行为，您在刮胡子的时候如果有很明显很大的伤口，是容易感觉出来的，您这个属于微受损，但这种程度的受损和依据特定环境的体液交换，还是非常难的，因为要满足致病得体液交换，刮胡刀除非两人当场共同使用且有大流血，但是在您这里来看，一个人使用，上一个使用有时间差，以后也会进行清洗，处理和消毒，综合来说，您的行为不应该担心，至于针灸，是实心针，要通过针灸传播传染，很难满足艾滋病感染的基础原理，这点您同同时也可以放心哈。

您好，张老师对您不是很熟悉，不用说自己是第几次留言，您能意识到您自己的有心理问题，这是个好事，心理问题不一定像我们平时在路上看到那种疯疯癫癫的，那种称之为是精神疾病，每个人都有心理问题。多或者少，您也不用觉得自己问题很大，心理学书籍一定要在指导下看，每本书籍对应的方向还是不一样，如果看的比较杂，又没有系统化，也会容易产生矛盾，现在我们国家有免费的心理咨询热线，您也可以进行一些咨询和去探讨一些心理学原则。对于理发，很多恐友担心理发，只是对于理发一定要透过现象看本质，一定要看到背后的感染原理，而不是我一下子受到刺激，又开始进行暴走，但不管怎么样，前提就是掌握大量的恐艾心理知识，其中也包含了最基础的艾滋病基础预防知识以及如何应对刺激的恐艾心理，当您相对平静的时候，再去进行一些分析，就没有咱们所想象的那么恐慌了，很多时候，都是我们感觉一上头，立马想着去分析，但是科不科学，那并不一定。艾滋病感染风险是由多个条件构成，不能我们随意按照我们自己的想法去想，您可以继续在中心多学习多内化，当您再回到这个问题，就不会觉得是个什么问题了

您好，如果您是和陌生异性进行了无套性关系，都是需要进行检测的，因为做艾滋病风险评估行为的预估，我们都需要设置红线和黄线，只要有无保护的插入行为，都是符合必要检测的特征，不要去关注您的初期症状，艾滋病毒初期引发的症状和其他感冒没有什么区别，但如果我们处于恐惧之中，就会刻意去对比症状，强化症状，扩大症状。但是从您的检测来看，您都已经检测到九周了，如果中途没有进行阻断药物的服用那些，基本可以确定排除了，只是如果的确心理还过不去，最多查到三个月足够了。看您的描述还在纠结症状，和十多年前那一批恐友很像，天天去对比症状，不断暗示导致身心受损，心情过度应激反应引发的免疫比艾滋病感染引发的快多了，中心官网上有很多对艾滋病症状和心理症状区分的解释，您可以具体去看看学学，祝好。