您好，您不是还在恐艾，怎么又跑去复高了呢，对于没有恐艾过的人来说，非艾滋病高危行为不算复高，但是对于恐友来说，再去进行边缘接触一律算复高，这种和和非性接触的复恐做区分，复高非常容易导致恐友再次陷入恐惧心理中，只有等到彻底脱恐暴露以后，再逐步有一些接触才是科学的。简单看了下，您的边缘行为并没有什么风险，倒是作为恐友再次因性刺激导致困惑，容易加重恐艾心理的严重程度，这点还请务必需要注意。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，您的行为是被动口行为，如果对方口腔里面没有大量血液，您是不用担心艾滋病的，艾滋病症状在前期没有特异性，千万不要去对比，所谓的艾滋病早期必有的症状应该是网络关键词，只要大家稍微点了艾滋病相关新闻，是很容易出现类似的关键词语的。就算一般病毒感染引发的病毒血症，也没有失眠没胃口这类，这些更像是心理应激刺激后产生的。一般来说，就算有症状也是过几天就逐步消失了，越来越严重更多的事反映了您当时的心理状态，就像张老师自己的预约恐友，受到恐艾症状论影响的，他们会特别关注症状，继而心理暗示，症状越来越多，一般解决症状都要用到恐艾干预的好几个方法，比如躯体化症状的意义，认知矫正等等。

张老师：您好，您是去年中间发生的高危行为，距离现在已经有快半年的时间了，张老师认为就算最保守的排除，设置在三个月也就行了，只要不是几个特定的情况，三个月可以认为是最晚最晚的时期，目前国内一流的专家，相对保守，都是以三个月作为最终期，但是就我们从事防艾十七年的经验来说，窗口期的双倍时间已经足够了，然后再扩充两倍达到十二周三个月也行了，如果我们还想继续扩充两倍，那就变成了另外一种形式上的强迫症。您的确是无套，应该接受检测，但是客观说几秒钟无套插入要满足体液的交换，可能还是比较困难，看您已经检测了那么多，也已经证明了从病理层面上排除，但是您还依旧陷在恐艾的泥潭中无法自拔，感觉您将检测作为了排除终点，按道理，1-2次的检测足够了，但是您却反复强迫的一直检测到了160多天，如果您还继续想检测，您觉得检测是您的终点吗？恐艾是有多个条件因素构成，检测只是其中一个对行为风险的基本判定，另外我们到底是一个怎么样的性格，我们到底有怎么样的成长史，我的人为处事怎么样，我的所有的认知体系是怎么样，这些每个人不同，集合在一起产生了不同的人，包括我们彻底要脱恐是需要逐步改变我们传统的思维模型，而不是只是采用最单一的一种方法去抗衡他，这样机械化的处理模式并不是脱恐的方法，也希望您尽可能少继续采用回忆模型去构架安全模式，建议多在中心的干预笔记和恐之明灯学习吧，这两个板块自学对恐友是有积极脱恐意义的，祝越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，您是两个多月前进行了商业行为，带套的话，只要安全套没有脱落没有破损，科学佩戴没必要担心艾滋病。是的，您担心小姐有病，小姐同样害怕您，不建议您反复去回忆您的具体行为，随着自我催眠的介入，我们会觉得自己越不记得具体的行为，这样也会给我们的心理带来持续的影响，为了避免您以后变成恐艾强迫，这点上还请务必注意。因为作为恐友都会把有套想成无套，很难在基于心理作用下把无套想成有套。您以前带套可能存在着感染一些尿道炎，使用消炎药的确能够越来越好。您在网上问了不少，但是您一定要明白，决定您有没有效果的是您对回复您的老师或志愿者的了解程度，网络上很难建立有效的咨询关系，很多时候只是觉得告诉我没事我就很开心，我就有动力。但是我们不能忽略我们大脑的自由思维，总会考虑到，我能够相信回复我的人么。所以您还需要确定另外一个问题，即对方是不是真的对您也了解熟悉，知道您具体的情况，真正的彻底脱恐除了一些干预技术技巧和评估的经验，还有一个最重要的是务必和您的咨询老师或志愿者彼此熟悉了解，才能建立安全信号，否则一切东西都是空谈。脱恐又不是自己说服自己，这次情绪稳定能够说服，下次情绪又不能自己说服自己该怎么办，这不是一个判断的模式，建议您寻求一个您了解熟悉的老师，系统的对您评估一下，这样就能够给您一个比较足的安全信号。虽然张老师对您了解不多，但张老师认为您去检测更多也是满足的心理安慰需求罢了，最好也祝您越来越好，加油。

张老师：您好，元旦快乐，对于恐艾来说，恐了9个月了，严格意义上不算是新恐友，其实是新还是老，不是由时间决定的，而是由它整个状态决定的，如果说恐了三四年，还觉得是自己存在着艾滋病感染风险，丝毫不认为是自己心理认知上出现了偏差，那么他还是一名新恐友。恐艾和其他心理病症可以合并，相互影响，这也是为什么很多志愿者给恐友反复解决艾滋病感染风险，可能对恐友也就是一个初步安慰，恐友还是会因为心理模型持续不了多久快乐继续出现反复波动，这样加剧了其他心理障碍，反之其他的诸如焦虑强迫躯体化精神病态化都会出现影响恐艾，我们要解决恐艾，特别是合并了其他心理问题，是必须两个都要抓。如果您都还在思考关于检测方面是否正确的问题，也希望您好好考虑心理方向，行为只是刺激我们产生恐艾心理的一个原因，但是是什么力量推动着您的恐艾不断持续，这是您需要和您的心理老师去探讨的，尤其是探讨您的成长史，您对问题的一些深层看法和理解。时间的确是一个参考量，但是我们在脱恐的过程中可不要忽略了其他的几个参考量，是共通决定着恐艾的发展，您想想有的恐友恐了一年两年五年十年，恐惧严重程度可不比新恐友差，所以千万不要只关注时间，相对心理健康一点的，在得到系统知识后，是比较容易产生自助安全意识的，但是反之本身就有心理不是很健康的方面，就不能像别人那样了。具体问题具体分析，最后也祝您越来越好。

张老师：您好，去成人体验店导致感染艾滋病的风险基本为零，您要说导致性病感染，张老师认为这在您套破以后倒是有可能，店家如果给您明确了一客一消毒，如果您在这种情况下还能被感染，对方将负责，的确如果消杀彻底不会导致梅毒感染，但是如果的确不到位，梅毒比艾滋的传播能力大不少，如果套子破损，那还是需要注意一下的，无套的感染风险与持续时间，持续强度和具体行为姿势有直接的关系，如果您实在不放心，可以在四周进行梅毒检测，所有的费用应该由商家承担。

您好，如果您恐日常，基本可以认定为可能存在着泛化和转移，按照您的描述，如果日常生活随意都能产生体液交换，那么早就导致了很多人因此感染艾滋病毒，传染病感染必须满足三个要求，传染源，传播途径和易感群体。另外可能您没有掌握足够系统的知识累积，没有内化，处于逃避和面对的矛盾心态中，有一定的波动。如果您的确觉得担心手上出现伤口，您可以一方面采用护手霜涂抹降低干裂程度，另外一方面可以买一双不影响正常学习生活工作的手套，可以有一定的保护支持作用。综合来说，知识只是整个脱恐步骤中很小的一部分，张老师的预约恐友，脱恐基本都是利用恐艾干预技术，让大家提高了心理认知。您的情况正如您所说，还是偏向于心理为主，您可能寻求恐艾心理的帮助会更大，如果您是一名学生的话，您可以寻求一下您们学校的心理健康教育中心，祝越来越好。

您好，刚好用手机登录看到您的补充留言，我是张珂，在线留言区的回复从本机构2009年成立起，全是由我本人回复的，如果您对我们中心和我本人不是特别了解的话，建议务必先了解一下我们，对我们有了一定了解熟悉程度以后，我的回复才会对您有一定的帮助，不然正如您所说，您花了很长一段时间进行留言，却因为验证码错误只能重新打一次，如果没有得到一些帮助的话，对您就是时间浪费。咱们很多恐友不是问了脱不了恐，而是因为到处问了太多，又不了解回复者的个人信息，工作经历，背景和能力擅长，把网上说得到的答案全部烙印在一起，反而对增加内心矛盾，这也是我经常建议恐友们最好选择唯一一个自己最熟悉了解的地方进行学习，可以减少多种刺激产生的持续性恐艾影响。您的情况是在车上进行了边缘行为，不太了解您的行为是男男，还是男女，以及您的性别又是什么，这样无法让我们进行场景还原判断，但是就您描述的第一段，都属于边缘行为，没有体液交换的持续产生，也没有明显的开放性伤口，至于您所描述的他给您的表达，相信您也不一定完全都会相信，对于一个安全感不是很足的人来说，或许对方提供的信息都无法成为一个有效的安全支持，所以您需要以这些作为排除他是否是携带者的论点，可能您自己也会觉得并不是很稳定。您所描述的症状不能作为艾滋病初期症状的参考，艾滋病早期症状很多病毒都会产生，统称之为病毒血症，比如最近甲乙流感比较流行，很多人都担心是艾滋初期症状，没有任何关系。是的，您说的很好，艾滋病的感染风险可以忽略，但是不建议广泛撒网式搜索，如果遇到严谨保守的，还是容易给您心理暗示。至于性病的话，边缘行为不能完全杜绝性病的传播，只是说边缘行为感染性病的风险相对也是很小，大部分性病都有特有的特征，只是对于梅毒乙肝丙肝艾滋统称为术前四项，这个需要血检才能发现。如果您需要检测性病，一个月可以把除了尖锐的几乎所有性病都能检测出来，所以可以在四周去医院查性病全套包含术前四项就行了。但综合来说，我个人认为性病的感染风险也并不大，祝好。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您是一个很普通的理发行为，属于日常行为，别人也没有说理了旁边一个人，对方大流血，然后推子上附着了不少血液，立马再把这些血液给您弄到伤口里面，当时您感到担心的时候就应该问理发师，推子的使用情况，因为大部分都是一人一推，您不能因为主观臆断认为对方是男同，就将艾滋病的帽子扣在别人脑袋上，其实别人是不是男同，又或者是不是感染者，您都不用去纠结。按照我们平时做艾滋病防治工作，可能产生划伤割伤刺伤的场景都可以认为是风险的预警，但是务必要做到具体问题具体分析啊。就像宣传中也会说打架咬人有可能引发艾滋病感染，但是具体问题具体分析后，您会发现我们日常生活中看到的打架和咬人哪能满足传播条件呢，张老师希望每一位恐友在前期有了到处去搜索的经历后，一定要尽快在其中找到一个最信任最了解最熟悉的机构平台或个人，跟着学下去就行了，不要到处多问了，逐步消除自己大脑里面的恐艾误区，这样才会越来越好。不然的话，在网络上，突然有谁说一句刺激的话语，又很容易让恐友内心不稳定，您作为日常生活也恐，您要评估一下目前的心理应激程度，通过这种方式去脱恐比您反复分析感染风险好至许多倍。

张老师：您好，周末愉快，梅毒疹比较特别，您如果稍微了解一下就知道，和很多普通红疹子不一样，您和对方是您流血了，还是对方流血了，客观说如果您破了，但是没有摩擦产生致病量的载体，不用纠结担心，被动口交也是对方没有口腔是血液不用担心，您吃了可以用作阻断的多西环素，结合您给对方检测了，综合来说，您的确不应该在担心这个问题了，希望好好调整您的心态，祝越来越好。