张老师：今天是大年初四，张老师在此祝所有的恐艾恐友新年快乐，阖家幸福，愿您们在新的一年里，脚踏实地，找准自己恐艾的深层原因，彻底走出恐艾症。实在不好意思，在家里休息了几天没有回复留言区留言，还请见谅，张老师认真看了一下您的问题，您可以看看张老师回复上一个恐友，还有上上一个恐友的问题，他们和您一样，都是自认为自己脱恐了，其实并没有真正的脱恐，只是暂时把恐艾逃避期当成了恐艾的最终脱恐期，显然这个并不能划为同一个等号。只不是最终脱恐，必须要经过全方面评估和分析，看是否达到一个耐受能力。显然看您的描述，可能您自己产生了误区，结果暴露过度，造成更大的心理损伤，其实对于您的问题来说，结束前脱落，如果拔出来的时候脱落那没有什么，另外对方技师也有一些经验，如果您无套了，她肯定也会有一些害怕，除非是那种非正规的暗娼，事后去清洗这个对艾滋来说意义不是很大，但是您服用了必妥维，他的阻断效果还是很不错的，就算是无套在24小时内服用效果也还是很不错的。梅毒带套的话感染风险很低，您可以采用长效青霉素进行阻断，但是如果没有阻断，建议四周检测下，没问题也就可以放心了。艾滋病您倒不用担心，另外您服用阻断药物也不用进行备孕，等药物停止以后，差不多也是一个月，没有其他的性病症状那些，可以再考虑同房会比较好。因为您存在着再次非伴侣的性接触，可能会对您的心理产生极大的刺激，引发恐艾心理问题，张老师觉得可能关注这方面会更好一些，比如中途可能会有恐艾的反复波动，您需要去梳理是否是因为恐艾心理引发的应激反应形成，祝越来越好。

张老师：今天是大年初四，张老师在此祝所有的恐艾恐友新年快乐，阖家幸福，愿您们在新的一年里，脚踏实地，找准自己恐艾的深层原因，彻底走出恐艾症。实在不好意思，在家里休息了几天没有回复留言区留言，还请见谅，张老师认真看了一下您的问题，如果您是单身，去反复找女性满足性心理需求，我们对此保持理解，如果您在上一次的提问中已经问了您的所有问题，张老师如果也给了明确的回复，建议不用反复问。其实我们为什么经常说给恐友一个没事的保证，很难让恐友很难彻底走出恐艾症呢，因为彼此不熟悉，也没有建立足够的安全信任感，这时候就算给与很多保证，其实也只是暂时缓解恐艾心理的焦虑，可能没过多久，又会开始反恐惧循环，就像您还是在反复纠结细节，您可以去检测，检测也只是解决我们暂时的恐惧，如果检测了以后一辈子不恐也没问题，可是您生活在世界上，现在信息这么发达，特别是网络搜索症状，最终结果不是癌症就是艾滋病，所以以后肯定还会受到刺激，故而我们一定要分析判断，您想要的脱恐状态，包括以后就算有点刺激您还是能够应付，应该怎么做，从现在应该怎么规划。可是您看这一次受到一点点刺激，就开始不断的去回忆，继而强行给自己找一个检测的理由，很多时候是因为没有其他更好的方法，我们才选择了检测，您可以去检测，暂时去缓解您目前的恐惧，也希望您能够思考一下，为什么会有强迫性思维和记忆反刍等行为，千万不要认为我不管他，他自己就走了，而是我们是不是应该利用一些机会，将他们彻底拿下，有时间一恐惧就检测，反而强化了自己的一些强迫行为，就像有的人明明知道D品害人，过度饮酒也不好，但为什么控制不到呢，就是一步一步被强化，直至变成依赖的，希望给您说这么多，也给看到这篇回复的恐友或志愿者说多点，就是希望大家一定要对问题进行评估后，客观分析，构建哪几种方法才是最好的，前期我们可以缓和痛苦做出一定的让步，但是不能把他变成依赖，祝越来越好。

张老师：今天是大年初四，张老师在此祝所有的恐艾恐友新年快乐，阖家幸福，愿您们在新的一年里，脚踏实地，找准自己恐艾的深层原因，彻底走出恐艾症。实在不好意思，在家里休息了几天没有回复留言区留言，还请见谅，张老师认真看了一下您的问题，您可能和很多恐友对脱恐的理解存在认知偏差，我们不能因为我好像不恐了，那就是脱恐，那样也可能是一种逃避，逃避可以让我们体验不到恐艾的恐惧，但是并没有从根本上改变我们对恐艾的耐受能力，一旦遇到刺激，就很容易又突然感到恐惧。全世界公认的恐艾是需要靠恐艾心理干预方法来解决，如果有高危行为，是检测配合恐艾心理干预。首先抖音上的个人身份您无法确认，第二就是抖音上的东西是否从权威期刊上引述，不能因为别人说个什么，一下子就沉浸进去，另外对于科学来讲，它肯定是辩证的，要说带套是不是完全不会感染，那肯定是错的，但是有前置条件，比如说套破了或者套脱落了再担心就行了，科学佩戴当然不会感染，所以您在网上看任何东西和信息，一定要带着辩证的眼光和思维去看待，真不能因为别人只说一句是或者不是，就已经受不了了。另外网络上现在流行贩卖焦虑，这个也请心理还是要有一个谱，而不是没有任何准备，就被暗示了，您看您不是又有一种想购买产品去验证，以此获得暂时的安全支持么，请务必深思一下，祝越来越好。

今天是大年三十除夕夜，张老师在此祝所有的恐艾恐友新年快乐，阖家幸福，愿您们在新的一年里，脚踏实地，找准自己恐艾的深层原因，彻底走出恐艾症。您好像是以前的恐友，不太了解您是否有家庭，如果没家庭或性伴侣再去进行性发泄张老师觉得没有问题，但是如果已经有了家庭，恐艾还没有恢复又去找小姐，张老师认为并不是十分妥当，也许很多都没有艾滋病感染的风险，但是会增加恐艾心理问题的严重程度，很多时候，我们恐艾心理便严重了，但是我们却拼命的去分析艾滋病感染风险，想通过对抗的方式让自己脱恐，这不科学，就像您的行为一样，接吻没有血液进行交换不会感染艾滋病，带套发生性关系只要不破不脱是不会感染艾滋病的，您还是因为过往刺激，没有彻底脱恐，又担心自己还存在着问题，便出现了心理矛盾。能够理解和体会您目前的状态，您能没有去无套还是不错的，现在艾滋病感染率并不低，几乎都是无套产生的，当他们还在愉快于玩乐之中没有性病艾滋病高危防范意识的时候，您已经和他们不一样了，这也是您曾经因为恐艾得来的一笔财富，但是如果您还想让自己变得更好，也希望您将恐艾心理应激也彻底的调整过来，那样才是更好的。

今天是大年三十除夕夜，张老师在此祝所有的恐艾恐友新年快乐，阖家幸福，愿您们在新的一年里，脚踏实地，找准自己恐艾的深层原因，彻底走出恐艾症。不好意思，留言区是没有办法看到您过往留言的，只有张老师调出您的用户名查看您的过往留言记录才能看到，那样可能比较麻烦，还请见谅，张老师只能针对您目前描述的情况给您建议哈。您应该是上一次靠检测强行压制了您的恐惧心理，但是检测并不能解决您的心理问题或是改变您的认知误区，您可能进入了逃避期，类似于近似脱恐的感觉，好像不再恐艾了，但事实上并没有彻底解决恐艾，当有新的刺激产生以后，脱恐的恐友不会出现反复，但是处于逃避的恐友受到刺激又感觉到回到以前的恐艾中去了，导致痛苦和绝望。您千万不要去随意问AI，张老师也去试了一下，发现很多不科学，AI没有办法对具体问题具体分析，他都是囊括了大数据进行解析。您说的很对，检测没有解决您的强迫焦虑，但强迫焦虑会引起您的恐艾强化，变脏的认识也是很对，正是这样才让您和恐艾产生了混淆。您后面的糟糕至极，人生完了，工作压力都会导致心理问题产生，同时也就将潜意识下的恐艾重新激化，以至于您感觉到痛苦。不太清楚您从这次复恐是怎么样的一个经历和持续时间变化，包括您感觉自己好像好了又是一个什么状态。张老师对您一点都不了解，只能通过这儿简单的几百字大概看了一点点，您所说的您的心理活动，其实是大部分恐友都会遇到的，这个很宽泛，所以张老师没有办法给您提供对应的处理方法，另外您以前找的哪位老师，您也可以继续联系一下，探讨下您的恐艾心理问题，您已经靠检测暂时压制，没有解决内心深层的防御机制，建议您可以继续和您的咨询老师保持关系，至于多久能恢复，很抱歉张老师并不知道。就算是张老师自己的预约恐友，差不多也要沟通才能有初步评估，然后随着双方更加了解熟悉，才能有更客观更加准确的评估，所以最后一点，还请您理解，最后也希望您通过这次明白自己逃避了，就不要再走以前的逃避老路，转移注意力的确在一定程度有帮助，但是最终还是要回归到彻底脱恐那条路上。祝您越来越好，加油。

张老师：您好，不好意思，有几个问题遗漏回复了，才看到，让您久等了，很感谢您能通过在中心自学增加艾滋病基础知识厚度，并且配合检测走出恐艾症，您不用谈什么回报，只要您能好好的走出来，不要改变自己在恐艾最艰难时候所想的目标，所给自己做的反思，那就是最好了。对于志愿者，这是一个很艰难的职位，也许很多人觉得给别人说两句肯定就能帮助他人，给别人说两句没事，也是救赎了自己。其实对恐友最有效果的，就是差不多要花至少二三十分钟去给他详细的讲解，其中还要配合一些心理技术，特别耗人，也容易出现投射性认同导致反噬，很多恐友刚开始都是特别热忱，但是要实打实的帮助恐友特别耗费精力，以至于很多没有办法坚持很久，甚至有部分志愿者还遭受了二次心理伤害。所以想当志愿者不是说我们冲动的想去为社会做贡献，而是自己的性格到底适不适合，特别对于心理暗示特别强的脱恐恐友，张老师是建议他可以通过其他的助人方式实现自己的志愿者梦，或者如果确实想做恐艾志愿者，可以先试试一段时间，中途如果的确觉得压抑了，可以立马抽身，尽可能不让自己受到反噬的影响。所以实现自己的梦想有很多种，主要是适合自己的最好，再次感谢您有想帮助恐友的心，帮助的方式也有很多，但是无论怎么样，都是希望通过这次经历，明白很多东西，这个世界是一个平衡体系，让您失去了一些东西，但是会让您获得很多，主要我们心存善意，就会得到更多的福报，祝福您，新年快乐。

张老师：您好，新年快乐，首先您要确定您所说的高危，是不是我们所认为的高危，很多恐友喜欢给自己下结论，要么说自己的行为肯定是高危行为，要么说自己肯定感染了等等，这个是一种自我暗示，张老师理解大家希望有一种子死地而后生的脱离恐惧感，但是我们一定要具体问题具体分析，如果是高危行为，即无保护的插入行为，无论怎么样，都需要去进行检测，也许一次高危风险相对比较小，但是我们不能存在着侥幸心理。另外高危行为，还要考虑您具体行为，持续的时间，持续的强度等等，所以我们一方面不要去暗示自己，自己吓自己，也不要听到别人说一句不用检测，就着急的去逃避，建议下次把问题写的详细一点，才能给您一些针对性的建议，而不是自己在检不检测之间摇摆不定。最后也祝您越来越好，加油。

张老师：您好，新年快乐，很感谢您支付了费用为我们中心运营做出了贡献，中心目前还能维系运营，非常感谢各位恐友为中心支付房租，网站维护和日常开销方面付出了努力，也很高兴通过回复您的问题，为您提供了帮助。张老师记得您的行为好像不是严格意义的高危行为，而三个月已经是作为普通恐友来说的检验极限排除时间了，如果还要去检测六个月，您又不属于服用阻断药物的特殊人群，也不属于实验项目研究对象，倒是没有必要去测六个月。一般检测六个月的恐友都是心理受到严重恐艾刺激以后产生的心理问题，比如有的在一开始就认为检测的越久对他脱恐越有帮助，检测了三个月还不满足，还想检测六个月，其实就是一种强迫思维形成的仪式感，希望您应该将重心放在心理脱恐层面。对于每一个医生有他的风格，有的医生可能会简单的解释一下原理，有的可能会详细的解释一下原理，只要您感觉到这位医生有耐心，对您负责，那还是值得您信任的，最后也祝您越来越好。

张老师：您好，新年快乐，张老师认真看了您的情况，您们两个住酒店的话，倒不用特别去担心艾滋病，因为酒店的各种毛巾被褥的接触不会导致艾滋病感染，艾滋病毒是需要大量的体液交换，且艾滋病毒在空气中很难以存活过长时间，对艾滋病倒是没有必要去纠结和担心。就算是有血液，只要不是上一个留下的大量血液，您们两个快速进入，有破损伤口去反复摩擦，都不用担心艾滋病。至于性病，只要是赤裸，和对方存在的病原体部位接触摩擦，还是有一定的风险，这也是我们不建议用酒店的毛巾或浴巾擦拭下体黏膜部位，容易导致破损而引起性病的传播。不太了解您是否有既往恐艾史，如果恐艾心理没有解除的话，我们刚开始可能靠检测完毕，转移了注意力进入了逃避模型，但是实际上最终的问题并没有解决，就有可能在日常的一些安全的性行为中也会感觉到恐惧害怕和难受，希望您好好调整您的心理，祝越来越好。