张老师：您好，认真看了下您的问题哈，其实您的问题好像以前在中心留言区也有恐友问到，担心艾滋病试纸的问题。您说的是您在网上看到了有人恐惧拼多多的试纸，怕别人下毒，您就去京东买了试纸检测吗，还是您是看了视频，第一次在拼多多购买的，第二次才去京东购买的。总的来说，没有人因为使用艾滋病检测试纸导致感染，最多试纸可能因为不可控的条件导致失效，无法检测出正确的结果，试纸没有可能存在着活体病毒。千万不要将症状强行和艾滋病感染暗示混绑在一起，您可以放心您不会因为所描述的这个行为感染艾滋病，倒是您目前的心理不稳定状态可能更应该被重视，因为检测可以确定一切行为的判断 ，但是他并不能消除您心里的恐惧，希望好好调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的情况，您大一，没有性生活，去理发店修眉，其实只要不是两人即时共用，上面有不少的新鲜血液，才有可能在修眉的过程中产生交换，如果在您肉眼可见的环境下没有即时共用，其实不用太去纠结。不太清楚您以前是否存在着恐艾的创伤经历，如果有的话可能我们还需要重新评估一下恐艾心理和创伤应激反应等等。但是我们千万不要把症状的产生，强行和艾滋病感染的暗示混为一谈，这样的心理暗示下，容易让我们更加的灾难化自己。或者这样说吧，艾滋病毒产生的病毒血症基本是代表了体内是有标志物产生，这种情况下，使用检测肯定是能够查出标志物的。在阻断药物上如果有一点强迫的思维，就会想阻断药物在网络上的宣传是救命药保命药，如果我不去吃的话，是不是我就亲手掐断了我的未来。这对于有一点强迫倾向的人来说，是万万不能接受的结果。但是您一定要记清楚，感觉只是一种念头，其是否符合客观事物的表现才能去分析对比，而不是说我一想到我就开始崩溃，再加上反复的波动对您影响很大，还要坚持六周肯定让您觉得特别难受。既然您是高校学生，您可以在您们学校寻求心理健康教育中心的帮助，如果您是西南民族大学或者有这个学校的同学，还可以预约咱们中心的郭老师做公益咨询。总得来说，是您可能对防艾系统的知识不是特别了解，有很大的偏差，再加上心理也不是很稳定，如果把这些调整过来，您就会越来越好的，祝好。

张老师：您好，认真看了一下您的问题，他帮您打飞机，也证明您是男性，您们是男男行为，认识一年才进行线下见面，而不是部分人群可能还不算特别熟悉就有接触，那样的信任感和安全感并不足，但是看您目前产生了恐艾情绪，说明就算是一年时间见面，您还是对对方的信任感不足，尤其是知道了他还约了个无套行为，不太了解您是否存在着既往恐艾史，但是他的反馈让您安全感一下不足，您通过重新购置试纸检测证明您们双方都没有问题，获得一点点安全感，但是如果您较为强迫，就有可能去想一些万一。客观说，对您的情况都是口的行为，在您们检测都没问题的情况下，可以说并没有什么问题。主动口，如果确实为未知人群进行口，需要注意是否导致口腔出现破损，对方有将大量JY喷射伤口处，反复持续摩擦引起体液交换，如果是梅毒的话，需要考虑硬下疳的存在，才会引起主被动口的感染风险。特别是他两个月前的行为可以通过检测来确定没问题，综合分析其实您可以放松下来。倒是我们如果因为一些已经证明没问题的情况还在反复纠结，那么我们便需要去思考是不是心理是否过度反应了呢，祝越来越好。

张老师：您好，认真看了一下您的问题，完全理解您对共用血糖采血笔的担忧，尤其是在看到笔端有血迹的情况下。这种担心很常见，尤其是在了解到血源性传播疾病的风险后，很多人都是会担心。使用了二十分钟以上，病毒如果暴露在空气中已经大量的丧失了活性，就算可能并没有完全干涸，但是要满足传播原则来说，还是非常难。明显感觉到可能您因为自我感知的问题，有点过余的焦虑，如果您要在网络上去查询和阅读，那么大家站在不同角度肯定有自己的看法，就算是感染乙肝丙肝，我们也需要去弄清楚具体的情况和原因，而不是说只是去说有这样的疑似报道就会这样，相对于艾滋病毒来说，乙肝丙肝病毒的活性会更强一点，以前有数据大概统计过艾滋病毒的传播能力比丙肝乙肝低不少。或许是您可能本身对艾滋病毒本身不是太了解，并且把所有病毒归为一类，但是咱们可以想想，以前的新冠病毒和艾滋病毒，同样是病毒，但是在传播机制上相差很远，所以综合分析了，觉得您其实没有必要纠结担心，倒是您可能更应该去关注心理应激的处理，最后祝您越来越好哈。

张老师：您好，不用客气哈，张老师看了一下您的问题，有点无法确认您的姓名，从后台调取了下您的身份信息，才确认是女孩子哈，做恐艾干预，对咨询者个人信息了解的越多，才越能去呈现出更多的点，也才能给出更接近于真实答案的判断哈。按道理来说，如果双方都只有对方作为伴侣，那不属于高危行为，但是您无法确定对方，并且担心对方的性生活史，可能需要用检测方法进行验证。其实最好的方法是对方检测，如果对方检测没问题，那么您基本就排除了，如果您自己去医院用三代胶体金法进行检测，三周的准确率大于95%，属于三周窗口期，基本代表了没有问题，如果对方为阴性，您可以不用担心了，如果对方没办法检测，您可以在六周复查一次。是的，如果我们并不是搞艾滋病防治方向的工作，很容易被网络上各种矛盾的信息影响我们的认知，一旦认知冲突，自然就会有焦虑，所以也是希望恐友们可以在我们中心进行自助学习，自主学习过程中有遇到不是很懂的知识点或心理模糊点，可以在这里留言，另外在多说一句，焦虑产生的原因可能和多种原因有关，恐艾也许只是一种刺激下的表现，如何让您彻底安心下来，不会形成心理创伤，也是您需要思考的哈，祝越来越好。

张老师：您好，认真看了一下您的问题，您是进行了按摩，有一些边缘行为的接触，但是达不到感染的标准，首先是分泌物本身在空气中暴露，另外您也没有办法实现病载体液的交换，咱们肛门有括约肌，要不然可能随时需要纸尿裤穿着了，肛门不会因为接触就会有体液进入，除非是有插入肛门的行为。虽然说看似性接触，但是性接触主要以插入包裹进行摩擦导致破损和形成体液交换。不清楚您有没有既往的恐艾史，但是就您的情况来讲，没有办法感染，希望在没有形成科学判断和筛选能力以前，我们尽量少在网上看各种信息，一旦加入了自我加工的感觉，很容易将这样类似边缘行为认为具有艾滋病感染风险，祝越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了一下您的问题，按照正常逻辑关系应该是和您开玩笑，不太了解是什么样的饮料，但是要把尿液到处饮料瓶，还要故意说给您听，这不是正常的思维模型所做的事情。后面他也给您进行澄清了，只是可能您一听说尿液，在潜意识中尿液可能是从下体流出的，在我们的恐艾心理认知架构中，我们会认为从下体流出，或多或少和带病毒的液体挂钩。事实上，尿液中的病毒载量非常低，就算给您注射进循环系统都达不到感染标准，因为艾滋病毒有三原则，即传染源，传播途径和易感群体，一定要满足对应的条件才会感染。另外通过进食的方式和伤口摩擦导致艾滋病的感染，目前并没有这样的案例，张老师不清楚您以前有没有既往恐艾史，或者说因为什么突然开始担心尿液导致的感染，但这些都是偏向于心理方向的困惑，和艾滋病本身并没有关系，希望您好好的调整心理，祝越来越好。

张老师：您好，您很有可能是在网上咨询过多了，产生了一种矛盾心理，一方面我们希望从别人那里得到肯定的答案让自己舒服，一方面又会怀疑别人给咱们保证是不是安慰，其实这也代表了人传统的思维的模型，就像咱们恐友大脑里面总会有多个声音在表达各自的意见。所以您自己也需要认真思考一下，您自己想要什么，想听什么，毕竟在人与人还没有建立有效关系以前，做一些符合恐友心理需求的支持肯定，能够快速产生一种愉悦感。但是当我们去验证，并且想更进一步提升关系和熟悉程度时，也就出现了您的第二个念头：我和他们并不是很熟悉，他们保证我没问题，只是取悦我，不是对我真正的负责。正是因为我们大脑里有不可控的很多念头，才让我们自己的安全感不足，也没有办法以自己的意念来决定。其实只要是非常了解您情况，并且针对您情况进行了具体分析都是您可以相信的，因为医生或者志愿者了解您的情况越多，回复才会越客观。但是如果您还要达到自己内心很信服，还得需要靠时间持续和交流频率来增加，就像两人的关系，是随着时间和彼此的熟悉在增加的。所以您在网上突然和一个专家或志愿者有交流，存在着心理防御是很正常的，希望您好好了解，祝越来越好。

张老师：您好，认真看了一下您的问题，阻断药物如果使用的话，就会抑制病毒的逆转录酶活性，延迟其复制，病毒只有在进行高速复制繁殖的情况下才能产生病毒血症，所谓的艾滋病急性症状主要指的是病毒血症，本身诸如感冒也会产生类似的症状。如果停药以后，没有阻断成功的话，理论上还是会存在着一个病毒高速复制期，不过在那那个时候进行检测的话，也能够查得出来了。是的，您最好每次说一下您的行为，因为张老师无法串联曾经留言的恐友，除非的确是和老师特别熟悉了。服药的话，等停药以后药血浓度下降，如果没有阻断成功病毒才会开始复制，一般是是以停药以后来算高危节点，一般在停药后当天，四周进行检测，没有问题就可以放心了，但是对于部分极度高危人群，可能疾控还是会按照既往暴露的标准建议复查三个月，综合给您说清楚，同样也祝您越来越好。

张老师：您好，张老师是觉得自己没有记错，对您还是有点印象，但是不能确定，您说的没错，张老师是四川人，咱们前鼻音后鼻音，平舌和翘舌的确有点弱，如果当时张老师普通话不标准，您要提醒老师讲慢点，不然怕对您们的咨询效果产生影响。既然您曾经和张老师沟通过，那么老师有在电话里面给您讲过恐艾的心理和病理双重层面的方向和影响吧，比如我们恐艾应激心理还没有恢复的时候，一定要杜绝再次的刺激，而因性而恐的恐友，就会因性作为刺激源，哪怕是此次性本身不是高危行为，都会产生心理上的纠结。这点相信您自己也是深有感悟，有的人可能会提出多去玩才会越来越不恐，并认为这是暴露疗法，其实真正的暴露疗法是有非常严格的界定和要求，如果这个算暴露疗法，可能您早就不恐了，也不用反复给老师留言了。相信您自己恐了这么多年，也能够给别人去指点一二，但是说到您自己身上，是不是觉得好像不行了，所以请您务必要明白恐艾心理和艾滋病病理方面的区别，很多时候如果恐过艾，那么我们更需要做出区分，就像您打飞机的行为怎么看也不满足艾滋病感染的风险，但是为什么我们却还是来问呢，这个也是值得您去深思的问题，最后也希望您早日脱恐，而不是一有一些刺激又心里不稳定了，张老师可不希望几个月后，几年后甚至几十年后您还是一如既往的一受到刺激就来问会不会有事，祝您越来越好，加油。