您好，您好像是几年前的咨询者了吧，张老师不大记得咱们有没有一对一沟通过，但是您必须明白，只有在双方有更多了解信任以后，您的安全感才会达到更高，这不仅是用于艾滋病风险评估，也用于平时的日常生活。如果这个女孩子和您非常熟悉，只要不是自制力相对较弱的人群，大家一般都不太会过度联想。而您和一个陌生女孩子有接吻，因为和对方不熟悉，又将过去的恐艾体验给表达出来了。单纯接吻的话，没有必要去担心，正如您自己所说的，有带有血液的唾液进行交换，咱们的舌头会敏锐的捕捉出来，您不用去进行回忆，这种压迫式的回忆模式容易引起精神交互作用，造成强迫思维的产生，我们需要有强迫症潜在出现的意识，在还没有变成强迫以前有所控制。客观说您的行为没什么问题，但是您需要明白在恐艾没有彻底脱恐以前，得尽可能去限制一些接触的行为，并不是这些行为有没有问题，其实大部分都不是高危行为，但张老师还是不建议，因为他们会引发刺激，导致恐艾加剧。咱们恐友的误区在于，不是高危行为就不会导致恐艾，这个思想是不正确的，这也是张老师为什么不建议恐友在没有彻底脱恐以前继续有一些非伴侣非承诺性的边缘行为，也就在于此了，最后祝您越来越好。

您好，周末愉快，您骨折了现在怎么样了，好点了么。不太清楚您是不是有既往的恐艾史，但是因为一张纸巾就导致了您产生了应激反应，就要评估您对艾滋病相关信息引发应激反应的耐受性了。纸巾不会成为艾滋病毒传播的载体，您的问题更像是心理应激创伤体验的展示，建议您可以找一个相对专业一点的艾滋病防治医生给您做一个认知评估，看看您的知识方面有没有错误，如果没有太大的错误，可以考虑恐艾心理方面，或者说过往有恐艾史，您并没有彻底脱恐引起的二次反应，至于病理层面，没必要去纠结了，祝您越来越好。

您好，周末愉快，您是比较典型的恐了艾滋病和梅毒，经过检测觉得这两个不再可能感染您了，就开始转移到恐尖锐湿疣，尖锐湿疣的确相对于梅毒和艾滋，它主要通过破损部位的接触病原体感染。就像尖锐湿疣不太可能长在胸口脸上或者大腿上，而是长在黏膜处居多，主要还是因为发生关系时，黏膜破损引起了尖锐湿疣感染导致的皮肤病变，对于尖锐湿疣主要看症状，就算检测出抗体是阳性，还是要看症状，抗体产生只能说是携带者，但是携带者不一定就是尖锐湿疣患者。您说得对，6-8周是尖锐症状的一个主要发生时期，结合您五六周查了引起尖锐湿疣的HPV低危型都是阴性，其实您不用担心。是的，如果您使用了针对尖锐湿疣治疗或增加免疫能力的干扰素，建议多观察2-4周，但是如果有机会您能让对方去检测，对方并没有检测出HPV相关低危型是阳性，您不会变成尖锐湿疣感染者，性病基本上都是以人传人为主。如果您使用了一个月的干扰素，那么您就在停止使用下推后6-8周，也就是三个月吧。带套的话可以有效降低尖锐湿疣的传染，结合您是阴性，也没有明确可见的疣体，张老师觉得您可以带套生活。但是处于您个人的心理，您是否觉得这样对您的女朋友不公平，或者还担心传染给她，类似的想法也应该成为您思考的。具体问题具体分析，病理层面不用考虑，心理上怎么考虑，会不会引起您的心理焦虑等体验，才是您应该思考的，最后祝您越来越好。

您好，周末愉快，很高兴您能选择中心老师的电话或视频一对一服务，对我们机构的运营进行支持，祝您越来越好。张老师认真看了您的问题，您的手指在对方GM处划过几下，这是一个体外接触行为。另外您是在第三天才发现有一个很小的小伤口，不是开放性的，反复只是基于我们对维系特定恐惧的安全心理平衡所作出的补偿表达，其实不用反复去论证，养成习惯很可能就是强迫模型就产生了。廖老师是华西毕业从事多年艾滋病防治的医院医生，同咱们中心其他老师一样，她也非常认真负责，您和她沟通了几十分钟时间，她也掌握了您的具体情况后，给您进行综合评估和分析，其实您可以放心的。其实您这个检测与否都没有关系，如果您是想通过检测去满足您的心理需求和仪式感，三周也是没有问题的，无论怎么样都可以放下您的纠结，好好去调整您的心态，在日常生活中，我们的心情总会起起伏伏，希望您要理解起伏的正常性，不要因此给自己不合理的暗示，祝您越来越好。

记得很多恐友恐得最厉害的时候，都是在这里发誓自己以后坚决不背叛家庭，不做出格行为了，张老师都是保持客观态度来看大家的各类发誓，发誓是作用于自己，而非要别人去同情您，或者做个见证人，自己对自己负责，当自己又想着去追求刺激，请务必思考它的积极和消极一面，没有谁可以要求这个世间按照他的逻辑思维感觉去运行。复高引起的痛苦普遍是比第一次更强烈的，上帝是公平的，他让您得到了一些，必会让您失去一些，让您失去了一些，必然会让您得到一些。对尖锐湿疣的潜伏期，从来没有变化，只是您和张老师不熟悉，还有您没有理解透彻老师的话语，就可以出现一些认知偏差，如果您注意看就能知道，对于恐友们不同的询问方式，参照是不一样的，4-8周，大部分感染尖锐湿疣的症状就会出现，而在三个月以后，再出现明确症状的相对就很少了。依据恐友们关心侧重的方面，特别是他具体的行为进行具体分析。所以对于专业负责评估的人来说，肯定是他的咨询者在医院问诊时候向医生咨询的时候，详细把所有情况给医生说明的时候，医生针对他的情况进行具体问题具体分析的。如果有的人发生的对象已经是尖锐湿疣感染者，那么都会尽可能变得更严谨的。在尖锐湿疣还没有明确症状产生的时候，可以服用一些提高免疫的保健品或药物来增强免疫能力，将可能得感染控制在亚临床感染期，甚至不会产生症状。最主要的还是以积极调整心态为主。

周末愉快，看了您的过往记录，好像私生活比较丰富，您并不是张老师的预约恐友，张老师没办法对您提出什么要求，但是希望每一位恐友来到我们机构学习，感悟和升华个人的道德情操，而不是说让老师们给出一个保证，又继续去周而复始的去复高，最后恐艾症越来越严重，张老师希望的是大家一次就能理解到恐艾的痛苦，从此该怎么去规范性，看待性，理解性，做一个平凡普通的人，真心祝福每一位来到这里的恐友都能脱恐重回正常生活，而不是把我们中心当成他可以随意去娱乐，去复高的借口和理由。边缘行为不会导致艾滋病感染，知道体外无风险，还是恐惧，动力来自于心理，特别是没有真正脱恐，就会这样，建议您去找一个专业，了解您，了解性病艾滋病的心理医生做脱恐训练吧，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，您的问题在网站上的文章中，张老师有多次提及，您可以在学习文章的过程中去强化一些观点观念，而不能因为自己内心不够稳定，看网上别人怎么说，您就怎么信，或者您看到别的恐友因为边缘行为开始恐，您就潜移默化的受到了类似的影响，觉得自己对自己不负责。恐友之所以成为恐友，就是内心容易受到暗示，像张老师的预约恐友中，首访的时候都会发现，恐友基本不稳定，容易因为其他人的言论产生动摇，只有通过有效的干预，慢慢越来越稳定，就不会受到他人的影响。首先需要确定，真正需要检测的，主要是无套插入或被插入的性行为，病载高（主要以血液为主）的体液以伤口形式的交换输入过程，其余类似接触类的边缘行为，如打飞机，按摩，拥抱等等，包括所有普遍性的日常行为，都不应该成为大家担心的话题。就像张老师做了十五年的恐艾干预工作，以前恐友恐惧程度并没有这么强烈，实际上就是因为内心没有一个框架结构，强行想自己说服自己，在网络上又没有安全感，无法做到，产生了内心的矛盾冲突，有的恐友本身过往性格中就有自我否定的意识，在期望和现实产生较大落差感以后，恐艾情绪越来越大，直至变成了严重心理问题，所以建议一开始，就由专业的老师先搭建好框架，哪些可以参考，哪些不能去参考，这样扬长避短，也不会误入歧途，越来越偏离脱落的道路了，祝好。

您好，张老师看了一下您的问题，被动口交行为，您真的不用担心，要达到被动口交感染的程度，一定是腥风血雨大动静的，张老师觉得我们恐友应该在恐艾的自我学习过程中，掌握具备恐艾应激判断的自我意识，不能随波逐流，网上怎么说，咱们就怎么信，很多恐友在得到专业帮助稳定了脱恐的框架结构，就没有那么容易因为别人的言论被影响。如果您信任咱们中心，认可我们作为国内唯一一个实地专门做恐艾症研究的经验，一定要明白，被动口交不用担心艾滋病，除非真的是口腔大量鲜血的程度了，但那个时候，小姐还为您服务，不太符合逻辑。您问小姐说是否有艾滋，让她去检测，普遍人群都会选择否认逃避，不能因为对方这么做，我们就给她进行心理暗示，说别人肯定有病不敢来了，其实不管她有没有病，您都没关系。但如果要说到小姐是否有艾滋风险，怎么判断，单从外表不好判断，主要是看她是否具备艾滋病高危防范意识，比如您问她是否可以无套发生关系，加钱是否无套，平时的性经历等等。谈到谈到，也可以随意问问他们平时对性病的防范，如果他们如数家珍，比较了解，相对防范意识就强，如果一问三不知，反倒需要引起重视。另外就是看身体皮肤和他们的状态，如果皮肤本身不好，状态也不怎么好的，相对需要警觉点，最后按照统计学上来讲，知识文化程度越高，越爱干净，年龄在25-40之间的，感染率相对较低。过余年轻的不一定具备高危防范意识，年纪大的文化层次低的，也不一定具有保护意识。当然以上只是一个大概的说法，最主要的还是自己的行为保护，以及当受到性病艾滋病恐惧刺激以后，我们以什么样的心理方法和防御机制来应对。

您好，您的这个行为只是属于日常行为中的一种，我们平时在吃饭喝酒以及一些游戏场所，难免会遇到一些可能共用的情况，就像张老师在电话里面和预约恐友谈及到平时我们和艾滋病毒携带者或者病人一起吃饭的时候，也有可能出现共餐引起体液交换的情况，但是咱们都很清楚，这样的行为是不会导致艾滋病毒感染的。我们不能靠我们的个人感觉，觉得是怎么样，那就一定是怎么样。就像我们人的心理，也许您自我感知不客观，属于主观臆断，我们把它认为是客观的，就会产生错误判断，从而弄错了方向。对于恐友脱恐，不也是如此吗，按照自己认为的脱恐方法来，认为我只要掌握了足够多的防艾知识就一定脱恐。照这样说，医生们就不应该恐艾了，其实我们都知道，恐艾与否和职业没有直接的关系，有一定的牵涉，但不是绝对，最主要的是怎么梳理和认识艾滋病，以及对可能暴露的看法，还有您自己内心的防御机制处理方式等等。公主也许可能是无意不小心拿了个杯子就喝水，如果您觉得她故意的，帮我您后面提到的觉得您长得比较帅，会比较花心，都属于您的内心活动，不是她的内心活动。想故意传播疾病给您，也应该是邀请和她发生无保护的关系，怎么会以偷偷喝口水就传染了呢，感觉您可能在网络上待得太久了，建议您好好长期跟着一位专业的老师走，以他作为您的参照，而不是人云亦云的去参考，这样对您的脱恐就会有影响。

您好，张老师认真看了您的问题，反反复复的恐艾，说明您没有彻底走出恐艾症，张老师做恐艾症研究十五年了，可能见到各个类型的恐友在不同阶段的表现，以及最后彻底脱恐的案例应该是全国最多的，能够理解您产生的懊恼，但是您一定要明白，脱恐不是靠感觉，就像恐艾波动期的上下行阶段，交替进行，不能觉得上行区间就是越来越好，是脱恐，下行区间就是越来越差，越变越严重，恐艾症有一个分析量表，在微信公众号恐艾干预心理上，您可以做量表，以分值去计算看看自己不同阶段的变化。如果您要彻底走出恐艾症，他需要消除您过往的认知误区，还有给您把不科学的部分修正，搭建科学的脱恐模型。您做梦的原因是心理活动，以精神分析的潜意识理论体系来解释，平时您的防御机制一直在启动，在梦境中得到了体现，所以您会对担心别人对您做了一些过分的事情，继续加大防御，很容易突破防御极限，变成了强迫。如果真的有人有需求，别人可以去找类似的服务，犯罪成本需要犯罪分子去衡量，不可能说成本投入巨大，没有满足需求，还被抓了。您说的很好，您看一些小黄片对您大脑有不小的刺激，再加上您有性压抑，您自己又没脱恐，心理自然不堪承受，到一定程度又开始爆发恐艾，您的恐艾不是没有缘由，您能认识到一部分，这很好，但是您可能还需要更多的拔高自己高度，用科学方法去改善您目前一些不合理的信念，最后祝您越来越好，加油。