张老师：您好，一旦涉及到比较严重的被害妄想，脱离现实生活的实际，如果自己也感觉到自己的问题越来越严重了，这时候自制力越来越大，我们觉得可能单靠自己，或者说靠在网络上随便简单的问问，对您的改变不会很大，记得以前也多次给了一些具体的建议，还是希望您可以优先处理当下最核心的问题。针扎的伤口其实网上随便看看都能找到，但是说的很清楚，目前针扎要达到体液交换还是比较难，您以针扎的事件作为定性，然后去反向扩展，给我们自己构架一个非理性非现实的场景出来，太容易把自己的心理问题进一步严重化。吃阻断药物很多时候对于非危险性的行为主要还是想以此作为一个安全信号构建，没这个必要，您因为恐惧导致了离职，社会化功能减弱，张老师建议您还是去积极治疗吧，问题还比较轻微，我们可以暂时拖一拖，看有没有一些方法可以进行改善，但是如果说已经比较严重了，心境是呈现螺旋式下降的方式发展，如果我们还继续以目前的方式来应对，张老师觉得并不是特别科学的。不太清楚您咨询的哪位老师，还是那句话，老师对您的确很了解以后才能给您更客观的建议，这也是为什么网上随便问问，沟通一小段时间，作用极其有限的原因，您可以和家里人商量一下，看九十多岁的爷爷奶奶看怎么照顾一下，我们不要把问题的主次弄反了，因为目前您的状态发展您自己也能感觉得到，恐狂恐艾都是核心问题，您可以积极在中心官网学习，并且针对您的理解做一些合理的笔记，张老师对您并不了解，所以没有办法给您说多久脱恐，何况您现在相对还比较严重，一些想法是需要靠精神分析和认知方式来学习和提高的，再次建议在您们当地找一个专业负责的心理医生，和他深入沟通，让他了解您后给您对应的客观建议和方法，毕竟脱恐是绝不可能靠网络来支持的，网络仅仅起到一定的缓解，何况很多时候网络上人多口杂并不一定是系统的，还有可能导致多重心理伤害。

张老师：您好，恐友应该有一个自我评估体系，如果真正的彻底脱恐成功，能够很客观的区分病理原因和心理原因带来的影响，如果没有固定性伙伴，去寻求一些安全的性接触，张老师不反对，但是如果本身自己还没有恢复，内心仅仅是通过检测将恐艾心理暂时压制住，自控力不足，又去进行一些性接触，哪怕只是边缘行为，他不会带来艾滋病的感染，但是他会增加心理极大的刺激，导致恐艾进一步严重。这也是为什么感觉好像不会有问题，但是内心依旧恐惧，病理和心理是两个维度，大家以后没脱恐以前不是思考会不会感染，而是考虑心理，心理是一切判断筛选的基础，心理不稳定，就算大家告诉没有问题，您的感知可不会这样想，因为我们的大脑是首先以主观的第一反应作为判断。以上这些话，对在这里留言和浏览的所有恐友都有用，为什么说恐艾干预心理是一套方法，不是一个保证，他是需要结合行为的。希望在这里学习的恐友一定要弄清楚病理感染暗示和心理应激的交互作用，您的情况只要没有插入可以不用担心，但是如果明确的确是有插入行为的，那建议是需要检测，这是红线。如果不放心，可以让小姐去查一下，只是说疲软插入十秒钟，引起的反复摩擦体液交换相对较少，感染的风险相对低了很多，一定要对自己的恐艾进行评估，张老师不是反对大家去压抑性的本能，只是具体问题具体分析，现在的自己是不是适合再去找小姐，还是要等内心真正平复才建议去，千万不要觉得一次两次的性接触好像没恐就不担心了，心理压抑他是一个不断积累的过程，心理疾病也是一个累积的过程，所以一定要以心理模型来作为前提判断。

张老师：您好，恐艾和恐狂看似是两个不同的东西，但是其诱发防御模型的处置机制是一样的，一般来说，恐艾彻底恢复以后，恐狂也不会再有更大的影响，但是如果说感觉最近恐艾好了，恐狂又出现了，说明恐艾的情绪暂时被用知识点压制住了，我们的处置模型不能保证下一次受到什么刺激又开始有新的反应，这一点还是请各位恐友一定要明白，任何心理问题都不是靠感觉，感觉是我们主观产生的感知，他都不一定代表了整个世界，在回复您问题以前，您的大脑里面一定要构建一个真正的脱恐模型，如果我们没有参考模型，我们的大脑是混乱的，也不知道自己处于哪个程度，对未来的自信心就不会很足，我们不能对彻底脱恐过余乐观，但是也不能悲观。检测可以暂时缓解恐惧的焦虑，但是检测并不能改变我们对艾滋病的一个感觉体验，这一点还请务必注意。对于小猫感染狂犬病，会死亡的比较快，狂犬病是一种传染性疾病，如果一个地方出现案例，周边都会出现不少的狗类等狂犬案例，小猫如果没有处于狂犬病发病期，您可以不用担心，总体来说，行为可以不用过余担心，但是心理容易激化产生不稳定的感觉，还需要进一步调整，祝好。

张老师：您好，不太清楚您说认为的高危是自认为的高危，还是我们传统意义上的高危，很多时候恐友恐起来把拥抱，亲吻和打飞机行为都统统认为是高危行为，显然这不是一个科学的方式，您已经检测了5周和16周，两次检测已经证明您没有问题了，您所说的这些药物我们在临床心理上也会常常用到，这几类药物都是治疗神经症的常用药物，比如西酞普兰片属于五羟色胺在摄入抑制剂，五羟色胺属于血清素，是一种神经递质和类激素，可以认为它就是代表一种荷尔蒙，神经症药物几乎都是调整这一块的，而艾滋病毒的阻断药物主要是抑制病毒的逆转录酶产生，以此让病毒变得难以生存，艾滋病毒阻断药物才能影响检测结果，显然这样一对比，您就会发现，您服用的抗神经症药物都不会影响窗口期，希望您将他们两者做出区分区别，祝越来越好。

张老师：您好，心理的恐惧焦虑更多的是以恐艾恐梅的心理干预方法为主，风险评估和判断为辅，如果您的确是行为有问题，那么单纯的请专业老师在建立稳定互信熟悉的基础上，给您做评估判断标准就足够了。边缘行为本身风险不大，检测也只是辅助，并不能消除我们焦虑强迫的主要部分，医生的话可能是让您不要多想了，有什么听他们的，但是作为一个有恐艾心理的人，很多时候是以自我构架的体系在判断，别人的话要介入进去很难，就像张老师自己的恐友，很多恐友都是和张老师电话沟通了很多次以后，才逐渐建立了稳定的关系，也才逐渐把老师关于风险和心理感知的分析方法变成自己能掌握。您如果只是单纯想靠这个论点，强行去压制自己的心理活动和焦虑，本身就不是科学的。我们不能把心理没有解决的问题，强行认为是在检测的过程中有一些无法掌控和把握的部分，这个才是我们一直的困惑。我们中心的老师，包括张老师，都是属于防艾工作人员体系，我们都要长期接受各种训练和培训，基本防艾系统类的专家说法基本就会一致，您还是继续努力的加强心理建设，争取早日脱恐吧。

张老师：您好，认真看了下您的问题，您的行为是带了薄膜进行的口行为，被动口在唾液环境中进行感染的风险都异常低下，那么使用薄膜塑料套也是一定程度的报复，带了安全套进行的行为，只要不破不脱，科学佩戴，您可以不用担心带套会感染艾滋病，其实以成都疾控中心这边为例，每次派发的安全套都不是我们耳熟能详的超级大牌，但是其安全套的质量都是过关的，这些安全套很多时候都会送到性服务场所去，时间很短可能导致的感染风险不大，能去进行灌水实验更好，一些珍珠疹不会带来影响，至于心理的调整和行为的控制，还是以以前给的建议为主。

张老师：您好，不太了解您的既往恐艾史以及过去经历，所以就您所说没忍住的那种矛盾状态，张老师可能没有一个具象化的参考标准，因为基于恐艾的心理活动是推动着我们持续产生恐惧焦虑和强迫的原动力，如果我们曾经有过恐艾史，那么建议在没有彻底脱恐以前尽可能降低一些边缘行为的频率，不是说边缘行为会感染艾滋病，而是边缘行为会导致我们加重心理的敏感度，如果我们没有恐艾干预心理的基础，会将心理上所受到的刺激和承压理解成艾滋病感染的心理暗示，继而反复的纠结于行为本身的分析上，如果咱们恐友具备恐艾心理的一些知识点，再结合艾滋病感染的原则来分析判断，就会知道自己的客观。单纯的打飞机本身不具备艾滋病感染的风险，您反复摩擦刺激下体，肯定是会导致出现一些磨损，不建议以体温变化等症状来反推，一方面了解基础知识，一方面在中心网站加大学习力度去了解恐艾心理知识，对您应该会有一些帮助的，祝好。

张老师：您好，不考虑心理因素的话，目前没有证明中药对艾滋病的窗口期有抑制作用，您说的这味药，以前恐友也有恐过，这种入药以后已经不是人体组织，早已经没有了活体细胞，病毒不可能还存在于其中，千万不要去以网络搜索和AI作为自己的全部知识点，它们只能做辅助参考，有的时候词不达意反而会影响恐友的错误判断，因为在医学中永远都是根据前提条件来确定和验证其可行性，就像说某一种行为会不会感染艾滋病，不是直接给别人说是或者否，而是基于他的行为和一些细节进行评估。像感染者的胎盘可能存在着病毒，但是经过处理变成紫河车以后，就不再具有活性病毒了，您看这就是一个前置条件，而不能直接给与其是或者否，恐艾干预心理就是要基于具体的细节和行为进行分析判断，能理解恐友的敏锐和担心，但是张老师还是希望咱们站在更高的角度去调整自己，而不是在网上看到一个没有说的很明白的点，又把自己暗示进去了，祝越来越好。

张老师：您好，恐艾和恐狂其根本原因是我们心理的防御模型采用了我们习惯性的获得方式来进行处理，也就是当我们受到刺激以后，我们依据了成长史中的认知来解决，虽然每个人性格不一样，但是心理活动的行为处理就会有一些相似之处，您的问题不在于恐艾或者恐狂本身，而是是否有一个科学稳定的处理模型和心态。您需要明白，狂犬病必须是以活体传给活体，典型的猫抓狗咬吧，狂犬病毒不会通过空气传染，或者我们以易感群体进行解释，狗作为狂犬病的易感群体，一只狗倒下以后，尸体腐烂，病毒开始扩散，周边的狗全部中招，这已经不是狂犬病，而是瘟疫了，如果是这样，人狗早就感染完了，只是您看到一只死狗，受到了刺激，您的心理活动的处置模型又开始进行验证反推处理，结果又给自己在大脑里面构架了一个可能万一，再加上我们本身内心不稳定，目前找不到一个合适的理由去解决这种不稳定，唯一能够想到的就是靠疫苗来处置，显然这不是科学，疫苗就像艾滋病阻断药物，可以在短时间内抑制恐惧的继续扩大化，但是他本身并不是核心问题解决的基础。请您在您们当地找一个专业的懂艾懂狂的心理老师，或者如果您是学生的话，在您们学校找心理健康中心的老师进行干预指导，从本质上去改变我们的一些根深蒂固的看法和想法，至于这个事件，从病理层面上来说，您是可以放心的。

张老师：您好，您觉得您自己心理出了问题，但是您是在问自己有没有感染的风险，咱们不能打着心理的名义来继续探讨艾滋病的风险，心理问题和艾滋病感染风险的病理可能不是一回事，两者之间可能有所关联和影响，但是我们不能把他们划为一回事，一个恐友要想彻底脱恐，变得越来越好，一定要着将两个方向分开，感染风险就是感染风险，心理恐惧就是心理恐惧，如果您已经在网上问了很多专家，也感觉好像自己并没有什么风险，这时候的重点就是如何利用恐艾心理方法去调整自己，就像您的行为，属于很边缘的行为，甚至都没有深吻舌吻，亲亲点了一下嘴巴，不可能存在着大量的体液交换，不会感染艾滋病。又是网络上的分享说会感染，其实任何行为按照理论都有可能引起感染，但是一定要细致的去知道其根本原因，这样我们才能举一反三，这也是我们希望大家向任何医生老师咨询问题，一定要问的深入一些，尽可能沟通时间长一些，这样才能深层次的解决内心的困惑。简单的一句放心没事和保证，没有深厚的沟通基础，确确实实是没有达到恐友的咨询目标，也没有办法彻底去解决恐友内心深层次恐惧。