张老师：您好，周末愉快，认真看了您的问题，以前没有恐惧的原因是您的心理没有被激化，防御处于相对平衡的位置，但是我们一旦心理模式被激化成另外一种，可能就会变得和以前不大一样，比如就像您因为受到恐艾的刺激，产生衍生的心理反应，出现了恐惧针头等行为，客观说遇到这个问题，真不是我们保证您不会通过针头感染就能解决的，心理的模型是需要去体验和内化才能去改变，别人的保证只能起一定的支持作用，您需要明白核心问题的重点在哪里，才能对您更好，比如就像遇到这个问题，您不太可能以后不遇到针头，现在逃避了，那以后怎么办呢，所以就像恐艾的朋友们，逃避并不是彻底脱恐的办法，需要去积极面对，并且在评估合格以后，要开始进行暴露。当然如果只是站在一个最简单的语言角度，用艾滋感染原理来分析，要达到体液交换需要一个回抽和注射的双向过程，像您这样单纯的注射都是单向过程，打屁股应该是肌肉注射，不用考虑是医院还是普通的诊所，这些因素反而干扰了我们正常的认识和判断，好好调整自己吧，祝越来越好。

张老师：您好，不太清楚您的年纪多大，但您们的确玩的很嗨，如果明确那个男生是艾滋病毒携带者，一定要去询问他的病载是多少，是否正在进行服药，而且如果他明显是一个艾滋病毒携带者，还参与类似群交形式的行为，这种是很容易触及法律底线的。因为对方是感染者，疾控或传院肯定会让您进行阻断的，就算对方是在服药，按照国家的流程都需要走一下。当然客观说一下，这个男性病载量很大，这个女孩子手上满手的JY，瞬间给他打了再给您打，并且导致了您有特别严重的的破损，这种才有很小的可能，而且目前没有明确因为DFJ感染的，当然别人都是一对一，有时间间隔，如果像您这种同时进行的行为，建议尽量还是不要有，因为有时间多人共同进行性活动感染概率还是比单个进行关系要大不少，就算有需求，也是和另外一个人的一对一，且做好保护措施，事后进行检测也就能尽可能万无一失了。如果对方病载很低长期服药，您可以不用阻断，如果对方的确病载不小，可以按照国家的指南进行阻断，不管怎么样算是买一个心安吧。祝您越来越好。

张老师：您好，被婴儿车撞到蹭破皮了，都没有办法形成体液交换，有一次张老师在成都的国色天香也同样被撞了，当时还出血了，老师自己也没有多想，因为一定要把防艾系统所讲的三个基本原则带入进行分析，并不是觉得受伤，感染的风险就极度增加，至于您担心狂犬病也没有必要，狂犬病不会以暴露在空气中的多种形式进行传播传染，一般都是患病的狗，开始发病，其唾液中的病载高速增加咬到人形成体液交换才会感染，并不是您认为的在体外有一些接触就会感染，记得好像是您说过曾经和老师还电话沟通过，希望您真的能像张老师其他的恐友一样，越来越好，越来越客观，但明显感觉您现在的日常生活也开始发生了泛化和转移，这对您的生活工作会有很大影响，再次给您说明您的这个情况不会引起狂犬和艾滋，希望您好好调整自己吧，看到您今后越来越好，张老师也才会更加的高兴，加油。

张老师：您好，您和上一个恐友一样，是一个正规按摩的行为，但是可能因为对按摩本身有着自己的一些看法，觉得按摩会有接触，而且以前的按摩小姐就指的是为瓢虫们提供服务的工作者，觉得风险更大，故而您的防御模式便自主运转和增大，所以张老师相信您按摩也并不是真正的享受，一旦有一点轻微的刺痛，您的对应防御模式全部开始出来了，您不用担心正规按摩导致感染，虽然我们常说血液传播是艾滋病传播的一种方式，但是您不能去忽略了很多前置条件啊，一定要把最基本的条件作为前置分析判断的标准，我们觉得您这种不会构成感染，也没必要去检测，就算是感染者，也要考虑对方病载，您们具体的行为交互方式综合分析，不能将本末倒置了，希望您好好调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，您做的非常好，一定要多在中心自学加以运用，把中心的艾滋病防治知识点和恐艾心理认知变成您自己的，信手拈来可用，您不仅自己能脱恐，还可以给别人做科学的指导，很多恐友觉得能给别人作保证做安慰讲知识就代表了自己脱了，其实并不是这样，真正脱恐就是一定生成了自己的分辨判断能力，不会因为网上别人随便说什么就轻而易举的去相信了。您自学的很好，没有高危群体，只有高危行为，除了固定性伴侣，和谁有高危行为都必须接受检测和评估风险，反之，和小姐有边缘行为，也不能因为对方是小姐便加大风险，因为每个人涉及到背后的原因很多，影响的因素也很多，肯定风险不一样，这也是为什么有的恐友选择一对一电话或视频，让专业的老师针对他具体问题具体分析去获得持续的安全信号呢。您的情况只是一个正常的按摩，没有性器官的接触，也没有出现明显异样的破损，客观来说不会构成感染的，性病基本都是以性器官或口腔破损的接触导致感染，感觉您可能还是没有对系统的知识体系进行整合，总觉得害怕想要立马去阻止这种害怕，这种基本是需要把相关性病的知识细化内化，在这里张老师可能就短短回复您六百字，也许可能比网络上流水式回复您绝对没问题的体验感要好，但客观说要促使您内化有点难。这也是为什么建议去找一些专业的医生或老师深入沟通一小时以上，促使您内化，达到举一反三的能力，要不然您下次又是一个正规按摩，本来和性病艾滋病没任何关系，但不耐受又把自己陷入强迫焦虑的循环，如果从现在就开始积极去计划自己脱恐的步骤，几个月后的日常生活，或许不会因为这些念头影响到您自己，祝好。

张老师：您好，非常高兴您能在中心进行自学，自学内化为自己的东西，让自己具备了筛选判断能力，而不是人云亦云，受到一点点刺激就开始害怕和担心，那才是最好的脱恐方式，很多恐友通过在咱们中心自学脱恐，掌握了艾滋病基础知识和恐艾心理认知，后来还有不少去当了网络脱恐志愿者帮助他人，所以您坚持选择在中心进行学习，不断地去除原有错误的认知，增加自己的底蕴，那才是最好最科学的，也才是最稳定的，在学习的过程中产生了疑惑，再针对性的提问，可能要比反复去要一个保证的结论，会对您的帮助会更大。就向您在您们本省联系了专业的专家，他们已经保证了您完全排除了，按照大家的思考，专家都保证绝对没问题，可是为什么我们还恐呢，一方面和双方没有建立稳定的咨访关系，彼此不熟悉有关系，另外一方面也和恐友自己害怕万一对方只是为了安慰我的对抗性念头有关。您的情况的确结合检测结果，从病理层面上已经排除了，但是脱恐分为病理和心理，检测是没有办法做到解决心理层面的创伤，以至于您受到刺激还会恐，不是因为您还可能感染艾滋病，而是您的恐艾心理还需要再提升，因为我们如果没有和专家详细深入的沟通，需要靠自我获得安全支持，我们肯定会去进行各种验证，您假设自己可能属于特殊体质，正是其中的一环。您过往有XD史，并没有什么，但是您在这几年没有继续吃了，免疫能力会慢慢增强，不用继续去反复回忆您过往的细节，刚才也给您讲了，过去那一次的情况已经通过多个条件排除了，但是检测能排除感染，不能消除创伤心理，只是我们很多恐友，他长期在网络上和其他检测暂时压制了恐惧的恐友交流，都认为是检测让大家不恐的，其实真正不恐的判断标准是再遇到刺激心若止水，而不是靠检测暂时压制，这都是大家忽略了恐艾就像光的波粒二象性一样，是病理心理层面双重作用，只解决一个都不能彻底脱恐，所以希望您趁现在恐艾并不算严重，多在中心继续深入自学，以更客观的去了解艾滋病基础知识和恐艾心理知识。

张老师：您好，您的情况张老师认真看了下，是50天前有一些边缘性行为，和上位恐友一样，没有直接的插入行为，摸了大腿和乳房都不是感染的途径。您曾经恐艾过，还和张老师视频和电话分别沟通过一次呀，那算是老师的老朋友了，也感谢您预约张老师对我们中心的运营助了一份力，这是中心唯一的收入获得方式。视频沟通是一个小时的，很高兴能够当时帮助到了您哈，小张，您一定要记住，要把张老师在视频里面给您细化的几个知识点，包括艾滋病传播的知识点，恐艾心理认知的知识点都得掌握，也希望那个那一次给您带来了帮助，感觉应该也好了不少，直至到了今年6月份您又去玩了，其实对于恐友来说，彻底脱恐，在有保护的情况下玩没问题，但是如果我们还没有彻底脱恐，一定要反问自己一下，我去了会不会又会刺激到我呢，而不是去之前觉得不是高危行为不怕，去了又受到刺激产生创伤体验变得特别害怕。结合您的情况谈病理知识，的确您可以不用纠结病理感染方向，但是您的强迫对您有实质的影响，将重心放在心理脱恐的调整下，最终达到彻底的脱恐，但是您有没有发现，您自己产生万一的念想，还是想通过自我对抗和分析的形式去战胜它，如果咱们在一对一沟通的时候有谈到过关于恐艾心理的调整方法，那您想想您和他不断地对抗，只是为了满足您心理认为的病理知识，您觉得能将心理环境改变么，这点还希望您务必要好好去思考。针对于您所留下的问题，第一个不用去担心针头重复使用，没抽到血或者没达到检测下限的血液量，是需要重复抽的，另外现在的设计很先进，您的想法是因为您没有办法获得安全支持，干脆给自己准备一套这样强迫循环模式，润滑液和口水都达不到感染标准。的确您现在也发觉恐艾单靠检测并不能解决他的心理模型，可能您在网络上看到了太多靠检测“脱恐”的案例，其实更多是靠检测压制了恐惧，并没有彻底解决它。不大记得我们去年那一次沟通具体谈论了什么，如果您做了笔记的话，张老师应该是有给您讲解过具体的建议，您说的很好，我们千万要将行为和心理反应区分，如果混合了对我们产生不小的困惑，好好加油吧。

张老师：您好，认真看了下您的问题，您的情况是去按摩店进行了边缘行为，没有实质的性插入式的接触，的确这种行为不用担心感染艾滋病，当时您是否也没有具备性病艾滋病高危防范意识呢，事后您两周献血，献血是采用核酸和抗原抗体联合检测的，两周的事件也足够了。不太清楚您是从哪一天开始产生担心艾滋病的，但是明显是这种对艾滋病的担心影响了您的心境，并不是艾滋病本身对您存在着感染风险，的确在网络上防不胜防，稍微不注意就很容易被信息惊吓到，所以恐友们要想以后不恐艾，一定要通过在中心不断地自学获得自我判断和删选的能力，基于您已经检测了那么多次，最后一次已经超过了六周，在您没有服用阻断药物的前置条件下，您已经排除了，但是您一定要明白，检测可以帮我们排除感染风险，但是他不能治愈恐艾心理，您现在需要做的是好好调整自己的心态，祝越来越好。

张老师：您好，周一愉快，很多时候恐友可能受到网络影响，看到有人说只要百分百确定清楚了，立马就可以脱恐，所以可能结合您自身的性格，您也去追求这样的一个结果，这样的方向看起来很容易，但是做起来特别难，因为我们要说服自己去相信百分百，本身就和医学所说的没有绝对的百分百形成了冲突，构建了矛盾的思维，另外在网络上因为参考点不一样，但咱们恐友易情绪化，可能没有办法静下心去站在不同参考点上，只会觉得矛盾加剧自我的恐惧。亚型没必要去纠结，因为抗体检测通测不分型号，要是真有可能漏检，早就感染了很多人，您说的很好，因为在网络上不断地被暗示，我们的认知不断地被潜移默化了，您看您就出现了泛化和转移，新恐友有时间就像个刚出生的婴儿，没有辨别意识，别人说啥就是啥，这也是为什么我们常说选择一个您认可的地方自学和成长，比在网络上像游魂一样的到处游走要好很多，您知道自己心理出了问题，坚持去开一些抗神经症的药物很好，但是药物一定要配合适合的心理干预，对您改变认知，走出恐艾症才是有帮助的。在中心，您可以自己好好学，这是您不用花钱获得提高的最好方式，尤其先去学习艾滋病感染的几个基本原则，比如传染源，传播途径和易感群体。比如您所担心抽烟的话，目前没有这样的感染案例，共同抽烟最多是微量体液的接触，都谈不上交换，没有必要就这个问题去纠结和担心，在日常生活中，其实只要没有未知血液的输入和高危的性行为等，没必要担心那么多。谢谢您的认可，如果您能在最初恐艾的时候就找到我们中心进行自学，或许可能也不会陷入到更深的位置中去了，但是现在您也不算晚，您可以多自学，再配合不懂的进行留言，希望对您有所帮助，如果您觉得这样的帮助比较有限，您也可以在服用药物的情况下配合您们当地的一些心理咨询深度沟通，对您也是帮助的。最后谢谢您的祝福，只是咱们中心没有姓向的老师，对我们机构越了解越熟悉，您们自学和提问获得的帮助也会更大一点点，祝越来越好。

张老师：您好，周一快乐，您的问题在我们进行艾滋病风险评估方面觉得属于日常行为，也不满足艾滋病传播的三个原理，所以您可以通过在咱们中心对应板块或使用网站右上角搜索一个关键词找寻您要得答案，以积累您的知识体系，尽管我们认为艾滋病传播里面有一条是血液传播，但是不能说看到血，或者说是碰到血液就会导致传播传染，血液一定也需要通过交换进入内循环的方式导致感染，您想张老师上班也是拥挤地铁，成都的一号线二号线同样是非常拥挤，偶尔手上也会被别人弄上红色的液体，咱们成都的感染者不低，但为什么老师不害怕呢，因为没有开放都进行交换的伤口啊，所以您不要强行的认为有血液就等于感染风险急剧增加的思维，这样的认知可能需要您不断通过自学和恐艾心理调整来解决，您的问题可能有一点点强迫的心理存在，因为咱们简单的留言回复，老师无法对您有进一步了解，但是感觉如果您将相关的知识体系内化，可能对您对日常恐惧的第一步是有帮助的，希望您好好调整，也千万不要扩展泛化到焦虑您目前身上去了，祝好。